编辑: 人间点评 | 2019-07-28 |
参加 健康跑, 不妨先看看以下几点. 一般早晨跑步最好, 能够呼吸 到新鲜空气, 还能叫醒身体;
另外,
9 点左右和17点左右跑步也不错. 饭 后跑步或跑步后立即进食都会引起 胃酸分泌减少, 时间一长易得胃病, 饭后1个小时锻炼为好. 这个季节跑步应该注意避风. 风天跑步应掌握好呼吸的节奏和深 度, 不要张口吸气, 以防止冷风刺激 咽喉和气管, 引起咳嗽. 若风太大, 尘土飞扬, 可改在室内运动. 此外, 在郊外和公园, 有雾的空 气和无雾一样新鲜, 只是空气潮湿 些, 所以雾天也可跑步, 但得注意放 慢速度. 不过, 雾会阻止有害废气向 空中扩散, 所以在有大气污染的地 方, 最好在室内跑步.
本报记者 李德领 整理 此时跑步应避风 最好别张口吸气 本报菏泽10月9日讯(记者 崔如坤) 为归还欠他人的 钱款, 牡丹区唐某和孔某先是 骗取朋友信任,让其帮忙借钱;
后又让朋友以承揽工程需 要资金为由骗他人8 万元, 在 借款成功期间还伪造了各种 证件. 近日, 被告人唐某和孔 某因犯诈骗罪,分别领刑四年六个月和三年六个月, 违法 所得剩余赃款, 责令退赔给被 害人. 2010年11月初, 唐某和孔 某向朋友王某撒谎称, 唐某父 亲因患有心脏病需进行心脏 搭桥手术, 急需用钱. 信以为 真的王某答应帮唐某借钱. 随后, 两人又让王某以在曹县庄 寨承揽监控工程需要周转资 金为由, 替他们向肖某借款10 万元, 肖某分两次借出8万元. 当时, 肖某要求需三个经 营门市的人作担保, 并提供营 业执照等证件.因担保人不够, 唐某制造了假的工商营业 执照提供给了肖某, 并将身份 证复印件和营业执照复印件 留给肖某. 后肖某借款给王某
8 万元, 并约定年后正月十六 之前全部还清. 后来, 肖某见 对方迟迟不还钱, 且发现唐某 的工商营业执照系伪造, 意识 到被骗, 隧到公安机关报案. 因涉嫌诈骗罪, 孔某和唐 某分别于2012年7月和10月被 菏泽市公安局牡丹分局刑事 拘留. 2013年6月21日, 牡丹区 检察院向牡丹区法院提起公 诉, 后法院公开审理认为, 被 告人唐某、 孔某以非法占有为 目的, 采取虚构事实、 隐瞒真 相手段, 骗取他人财物, 数额 巨大, 其行为已构成诈骗罪. 另外, 经查, 孔某还曾与唐某 骗取杨某5 .
2 万元, 用于个人 支出. 因在案发后两人退还部 分赃款, 因此, 法院依法判处 唐某有期徒刑四年六个月, 并 处罚金50000元, 孔某有期徒刑 三年六个月, 并处罚金30000 元;
违法所得剩余赃款, 责令 退赔给被害人. 为骗借款连编谎, 两男子入狱了 本报东明10月9日讯(记者 崔如坤) 为节省成本, 东明 一小造纸厂老板霍某竟自制 阀门盗取输气管道中的天然 气, 供其厂内锅炉. 事情败露 后, 霍某被警方刑事拘留. 近日,因犯破坏易燃易爆设备罪, 霍某被牡丹区人民法院判 处有期徒刑三年, 缓刑四年. 2012年3月30日10时许, 中 原油田采油六厂治保大队在 巡查过程中发现, 该厂位于东 明县沙窝乡六合村西南角河 的北沿的新17# 的输气管线处, 被人安装一自制阀门, 天 然气被盗, 遂报警. 菏泽市公 安局黄南分局接警后, 展开侦 查, 发现附近一造纸厂的老板 霍某有重大作案嫌疑. 后经公 安机关耐心工作, 霍某于同年 4月12日下午14时, 到黄南分局 侦查大队投案. 今年7月4日, 牡丹区法院 公开审理此案时查明: 霍某于 2011年10月份至2012年3月30 日, 在中原油田采油六厂位于 东明县沙窝乡六合村西南角 河的北沿的新17#的输气管线 处, 自制一阀门安装到新17#的 铁管处, 用胶皮塑料管连接到 其位于六合村西头的造纸厂内 的分离器上, 窃取新17#输气管 内的天然气用于燃烧其造纸厂 的锅炉. 2012年3月28日至2012年 3月30日, 霍某又在中原油田采 油六厂位于六合村西南角河 的南沿的新16-2#的输气管线 处, 拧开输气阀门, 用塑料管 线连接到此阀门处, 偷气燃烧 其造纸厂的锅炉. 法院认为, 霍某私接天燃 气管道, 危害公共安全, 其行 为已构成破坏易燃易爆设备 罪. 自制阀门盗天然气, "小老板" 领刑三年