PDF《小学校园足球趣味i 川 练分 享》

小学校园足球趣味i 川 练分享 文/ 沈光茹 吴云摘要:笔者在研 读美 国S P A R K 课 程对 小学生足球 训练方法的 基础上 ,将其 中一 些足球 训练方法运 用于实践 中,使 学生训 练起来更有趣 .

关键词 :小 学生 ;

校 园足球 ;

趣味训练 中图分类号 :G

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3 .

9 6 文献标识码 : 小学 阶段 的足球 训练 是整 个足球 训 练教 学 中的基 本技 能学 习 ,因此 这一阶段 的足球 训 练不需 要过 分注重 学 生的 技能 、技巧训 练 ,而应该 根据 小学生的生理 特点 ,利 用以玩 代练 的方 法 ,让儿童 了解 足球 、喜爱 足球 ,那 么教师 就要 把多 种训 练方法 融人 到游 戏中,让孩 子尽情 玩耍 ,提高 他们 积极参与 足球 训练 的浓厚 兴趣 .合肥 师范附小二小 作为安 徽 省校 园足球传 统示范校 ,校 园足球 队多 次获得 各级 各类比赛 的好 成绩 ,在此 笔者把 在校 园 足球 中开展 并效果 较好 的几 种方法 与大家共享

一、运球趣 味练 习法

1 .运球入圈接 力在一个30X30米的活动范围,把学生 均分成 四组 ,每 人一 个足球 . 听 信号 ,每组 的第 一人跑 到 另外一个 圈 ,一 次运一 个球 ,把球 运到 自己组 的 圈里 ,依 次进行 ,看 哪组能 在规 定时间内运球 多.

2 .运球过雨林把标 志物 当作雨林 中的树 木 ,听 到 信号 后 ,开 始运 球穿 过这 片雨林 , 如果在运 球过程中碰 到树就要停下来,原地 做6 个 纵跳 起练习注意听"方向" " 速度" 指令 ,并根据 口令 改变运球方 向和速度 .

5 .争做推土机 设立3

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3 0 米的活 动范 围 ,把学 生分 成 人数相 等的两 队―― 红 队和蓝 圆体育教学/2o17年第6期B文章 编号 :1

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1 7 ) 队,在活 动范 围内,随机摆 放若 干个 标 志筒 ,每人一 个球 .听 到信号 后,红队和蓝 队 同时在活 动范 围内运球 , 红 队一边 运球 ,一边 把标志 筒推 倒;

蓝队一边 运球 ,一边 把倒掉 的标 志筒 扶起 来 .看规 定时问 内 ,倒掉 的标 志 筒和直起来的标志简哪个多. 二 、射 门趣味练 习法

1 .结对射 门+ ' 用长标志杆摆成一个三角形,形成三 个球 门.

1 2 个学 生一组 ,围绕 三角 形站 成一 个大 的 圆形 ,每 人距离 三角 形球 门l

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5 米远 ,每 人一个足 球 .站对面 的两 位同学结 伴练 习从 不 同角度 和 不同距 离将球踢 过两 个标志 杆之 间(射门).学 生在 射 门时可 以 用惯 用脚 ,也可以用非惯用脚 .

2 .射 门与防守 在上 一游 戏的基 础上 ,我 们可 以 在每 个球 门前安排 一个 防守 队员 ,既 增大 了射 门练习 的难度 ,又激 发 了学 生练习的兴趣 .

5 .高尔夫足球 在一 定区域 内 ,学 生两 人一组 , 每 组一 个圈 ,一 个球 .其 中一 人将 圈06―0

05 8~0 l 抛 向一个 空旷地 方 ,另 一个 同学 站在 球停 的位置 朝圈 内射 门,看几 次能把 球踢进 圈内,完成 进球后 ,两人 角色交换 ,继续进 行 .看哪组 在规定 时间 内进球总数多. 三 个人综合技术练习

1 , 练习方法一每人运球绕过标志筒,将球踢过 小门下 方 ,人从t j ~ l ' q 上面跳过,拿球后一脚将球长传,队员两脚依 次快速跳过小栏 架,拿球遇到标 志筒 ,做 左晃右 拨或者右晃左拨 后 运球 返回e蕃麓《翻茭 釜脚依次过障碍物 高步频晃右拨者右 晃 拨后射 门2. 练习方法二 双脚 同时跳过 小栏架 ,两脚 依次 快 速过绳梯 ( 做上两 步退一步 练习) , 接着做 " 之 "字型 单脚跳 过标志 盘,侧滑步过 三个标 志筒 ,拿球 射 门后返 回到起点 ,循环练 习,依次进行 . 一=] 快速过栏(安徽省合肥师范附属小学- -/ J ~

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4 1 ) ( 安徽省合肥市屯溪路小学滨湖校 区230022)0>互c∽oo_ r 叩》广广图一门缦射直射运进线次门直依射球,并拿回作后返动门球行