PDF《妙用窿旧ILJ哭DD赫JlvJ巧练矾--小i辰r.7臣脚》

自制天地 文/李源蒋武伟 /ENUE EQUIPMENT・场地器材圈 关键词:打包带;

制作;

简易;

球类支架 中图分类号:G655.

96 文献标识码:B 文章编号:1 005―241 0(201 3)09 打包带是用来捆扎纸板箱的一种 带子,生活中很常见,也很容易找到, 一般从包装箱上取下之后往往作废品 丢弃,即使购买价格也很便宜.打包 带的宽度一般在1.5cm左右,因为 其弹性好、强度高,可以经过简单的 加工制作成球类的支架,变废为宝. 一,球类支架的制作 1.材料准备:打包带若干、胶 带一卷、剪刀一把、尺子一把. 2.制作过程:将打包带用剪刀 剪成30cm长度的小段,然后把打包 带首尾相接形成圆形,再用胶带将首 尾连接部分缠绕多次加以固定,这样 一个简易的球类支架就完成了(图1).

二、注意事项 1.打包带的长短决定所放球的 大小,30cm长一般用于篮球、足球、 排球的支架(图2),若制作实心球 支架可适当短些. 2.若在户外使用担心风大而被 吹走,在制作时可用双重或多重打包 带(长度成倍延长),以同样的方法 缠绕,这种以增加自身重量的方式能 oo,5一ol 解决因风大而不能正常使用的问题. 3.为了避免球支架松动,第一 次制作时要用胶带缠绕紧,以后在使 用前一定经常检查,如若有松散现象 则重新缠绕、包扎后即可. O (江苏省溧阳市实验初级中学213300) 博采众长 妙用窿旧ILJ哭DD赫JlvJ巧练矾--小i辰r.7臣脚 文/杨伟 关键词:废119器材;

练习;

武术震脚 中图分类号:G625.8 文献标识码:B 文章编号:1005--2410(201j)09―0075―01 仔细读完朱保荣老师发表在《体 育教学》杂志2010年第8期Ⅸ巧用 "踩响"练震脚》一文(以下称为原 文)后,笔者便按照朱保荣老师文中 所描述的方法,将自制的"踩响"器 材在武术课堂教学中进行实践运用, 取得了较好的教学效果.特别是学生 喜欢听到自己在正确完成震脚动作时 器材所发出的响声,他们便不再觉得 武术课枯燥乏味,对武术学习有了更 加积极主动的兴趣.因此,笔者认为 朱保荣老师能够将儿时游戏中的玩具 进行合理有效的变换,使之作为武术 教学中的辅助器材,不仅实现了体育 器材生活化的开发和利用,而且有效 的帮助学生正确的掌握了武术震脚动 作,达到了事半功倍的效果,值得我 们学习和借鉴. 但是,笔者在课堂教学中运用 朱老师所述的"踩响"方法组织教学 时,也发现了一些不足之处,现将实 践后的观点及器材改进的方法与朱老 师商榷,并与大家共同探讨.

一、废旧器材巧改造,省时 省事 原文中"踩响"器材的制作主 要是利用报纸分格折叠,然后进行挖 孑L处理,以此达到震脚踩下时有一定 的响声,因此在制作器材时就需要花 费一定的时间和精力,必须要提前准 备,否则现场制作难以完成,也易造 成时间的浪费.另外由于报纸较薄, 在经过震脚动作重复踩踏后很容易磨 损破裂,这就需要更换新的练习器 材,而新的器材制作又需要一定的时 间才能完成,所以这样一来课堂教学 效果受到了影响.为了增加器材的使 用寿命,笔者将学校几年来处理报损 的废旧篮球进行了器材开发,将废旧 篮球一切两半,使之成为两个半球形 的物品,简称"球碗".由于"球碗"是皮质或橡胶制成,不易磨损破 裂,根本上解决了原器材一损坏就需 要重新制作的问题,使新器材在震脚 动作重复踩踏后也毫无破损,经久耐 用.当然,除了利用废旧的篮球进行 器材改造之外,还可以利用废旧的足 球、排球进行"球碗"的制作,以此 保证课堂教学器材的数量充足,有 效提高课堂教学的效益.