PDF《2014 年11 月21 日 星期五 Tel(010)62580》

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. 徐璎说. 更重要的是,睡眠对于人体的功能不仅是 从疲劳中恢复.徐璎说: 去年发表在 《科学》 的 一篇文章提到, 睡眠过程对于人体来说, 不仅是 记忆的恢复过程, 更是机体清除垃圾的过程. 就在今年年初, 美国芝加哥大学研究人员 还通过小鼠实验发现, 睡眠质量差会加速癌细 胞生长, 增强肿瘤的侵袭能力, 抑制机体免疫 系统控制. 此外, 老年痴呆病晚期症状,表现为烦 躁, 无法睡觉, 直接影响睡眠的激素―― ―褪黑 素的分泌减少. 而这项研究又证实睡眠不........