PDF《一句话形容体重：或重于泰山》

一句话形容体重: 或重于泰山 按理说看了这话应该有人答胖有人答瘦, 可网友的精彩回答都是形容 "重" 的 排汗能防癌? 只是美好的愿望罢了 周末的时候, 微博上有个热 门话题叫"一句话形容你的体重" , 网友的回答依旧令人喷饭.

@Dragneeeeeeel: 有一次用 语音报数的电子秤称体重, 我站 上去的时候, 它说: "请大家排好 队, 一个一个上. " @ 我姓杨叫西瓜: 或重于泰 山, 或重于其他山. @赵晓磊-YaMan: 就是那种 淘宝上买家秀店家会哭着求着"大姐啊, 全额退款再返五十块求 您给删了吧! " 的体重. @数学老师-: 把黑丝袜撑白 了. @ 我叫嘉鹏我不叫诶: 我没 有资格自称粉丝, 我是粉条. @ 黄嘉钰要发言: 人家小姑 娘是千金, 我是千斤顶. @ 小M1n9上广州-: 就是四 个字: 插翅难飞. @全家桶你造么: 台风来了, 身边的人和树都吹走了. @ 陈阿信我不愿让你一个人: 让一下让一下, 对不起再让一 下…… @Wwwwen_Li: 长了一双只 有护士长才能找到血管的爪. 谣言: 马拉松运动员不会得癌 症, 他们自体内排出大量汗水的同 时, 亦将体内致癌成分重金属排出 体外, 彻底去除癌症的根源. 真相: 马拉松运动员确实拥有 强健的身体, 但他们并非完全不得 癌症. "大量排汗就可以彻底去除 癌症根源" 的说法也很牵强. 出汗能 "排毒" 吗? 以往的研究数据显示, 汗液的 确是体内砷、 镉、 铅、 汞等有害物质 的排出途径之一, 在汗液中可以检 测到与尿液中浓度相当的重金属 成分, 有时浓度甚至会比尿液更 高. 不过, 考虑到日常生活中的出 汗与排尿量, 很难说排汗会在排泄 这些有害物质方面起到更重要的 作用. 而且, 这些研究的检测对象很 多都是在工作中接触到这些有害 物质的工人, 对于暴露风险较低的 普通人而言, 他们体内的重金属含 量本身就很低, 这种情况下通过汗 液 "排毒" 可能也无法再带来多少 额外的健康益处. 另一方面, 重金属化合物虽然 可对人体健康产生多方面的危害, 但它们的致癌性还存在一些争议. 确实有研究表明, 铅、 镉等重金属 暴露与癌症风险增加有关, 但这些 研究的对象也大多是具有较高暴 露风险的工人. 导致癌症的因素有 很多方面, 在实际生活中, 与遗传、 生活习惯等因素相比, 重金属暴露 对一般人群的癌症风险贡献恐怕 要少得多. 此外, 也没有任何证据表明汗 液中的重金属排除和减少癌症风 险存在关联. 运动可以防癌吗? 运动的健康效应不能通过 "出 汗排毒" 来解释, 不过确实也有一 些研究显示, 适度运动与某些癌症 风险的降低有关. 在这方面, 研究最为充分的是 体育活动与结肠癌风险的关系. 大 部分研究都认为, 与久坐不动的人 相比, 增加运动的人罹患结肠癌的 风险更低. 研究者估计, 每天30~ 60分钟中等强度或高强度的运动 可以帮助预防结肠癌. 也有不少研究显示, 体育运动 方面更加活跃使女性患乳腺癌的 风险较小. 此外, 也有部分研究发 现, 对于子宫内膜癌、 前列腺癌和 肺癌, 运动可能也有类似的作用. 科学家们认为, 运动可能是通过调 节内分泌、 代谢等方式影响肿瘤风 险的. 运动对改善肿瘤患者的预后 可能也有一些作用. 除此之外, 运动也有利于控制 体重, 而肥胖则与不少常见癌症的 风险增加有关. 从这个角度来看, 坚持运动对预防癌症也会有些帮 助. 果壳 @生活日报 10/朋友圈