编辑: 摇摆白勺白芍 2019-07-01
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4 年10月21日星期二编辑 / 康璐 美编 / 范聪 校对 / 陈欣 A0

2 / 身边事 ・ 重点 秋季喝奶好处多多 绿健乳品 天然纯真 ! " # $%&'() *+,-.

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一、 喝奶可 "去火" 、 补水. 牛奶味甘性微寒,具有生津 止渴、滋润肠道、清热通便等功 效,而且人体对牛奶中营养成分 的消化吸收率高达9

2 %,喝牛奶 不仅不会上火还可有效"去火", 尤其是在空气湿度较低的秋季饮 用牛奶能润肺、 补虚健脾, 由内而 外滋润身体.

二、 秋季饮奶可增强机体免疫力 坚持喝牛奶,生长发育和免疫 力远远优于同龄人.牛奶中的β- 酪蛋白, 具有较强的抗变异原机制, 能减少癌变;

生物活性物质S O D 能 清除体内有害物质;

牛奶中的钙质 能有效补充"秋燥" 带来的钙质流 失, 强硬骨骼;

现代科学还发现牛奶 中存在多种免疫球蛋白,如含有抗 沙门氏菌抗体、抗脊髓灰质炎病毒 抗体等多种抗体,能增加人体免疫 抗病能力.

三、 喝奶有助于延长秋季睡眠时间 牛奶中含有两种过去人们未知 的催眠物质,一种是能够促进睡眠 的以血清素合成的色氨酸,另外一 种则是具有类似麻醉镇静作用的天 然吗啡类的物质,这两种物质不仅 对人体无副作用还可有效改善睡眠 质量.

四、 秋天更宜喝酸奶 天气逐渐凉爽, 此时酸奶口感 较之于夏季又纯正很多, 最适宜饮 用.酸奶含有多种营养物质和益生 菌群, 营养、 保健价值、 补钙效果均 优于普通牛奶;

乳糖含量很低, 还 可降低胆固醇, 三高人群可放心饮 用;

可调节营养吸收, 利于进补.酸 奶还可整肠排毒, 所含的益生菌群 可杀灭肠道中的有害菌, 促进有益 菌增殖;

儿童喝酸奶还能提高抗病 毒的能力, 因此酸奶被誉为肠道保 护神.此外酸奶还有减肥和美容皮 肤的功效.

五、 每天三杯奶 营养又健康 在我国由于传统膳食结构和饮 食习惯的影响,牛奶还只是停留在 早餐的餐桌上,国民人均饮奶量严 重不足, 营养摄取不完善, 这也是国 民身体素质落后于发达国家的根源 所在.每天三杯奶是补钙、营养摄 取、 膳食健康的需求.因此, 坚持每 天饮用三杯奶对于提高全民身体素 质意义重大. 张颖 全省秸秆焚烧 "第一把火" 相关责任人受到严肃问责 晨报讯(记者 王瑜珩)1

0 月1

4 日1

5 :

3 0 , 省环保厅秸秆禁烧巡查组督 查发现,连霍高速新沂西出入口南侧 (N

3 4 .

3 3 o , E

1 1

8 .

2 5 o ) 发生一起秸秆焚 烧事件, 过火面积超过1

5 0

0 平方米. 省 环保厅认定为2

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4 年秋季 "全省第一 把火" . 省通报地点为新沂市窑湾镇新 黄村,经核实确认为新沂市墨河街道 办事处史圩村新黄组.为总结经验, 汲 取教训, 新沂市委、 市政府已按程序责 令墨河街道办事处党工委书记停职检 查;

给予墨河街道办事处分管副主任 行政记过处分;

责令墨河街道党工委 免去史圩村支部书记职务.因墨河街 道办事处主任处于停职检查期间不在 岗, 不予追究责任.同时新沂市政府向 徐州市政府做出了书面检查,新沂市 还对其他相关责任人做出了处理. 当前, 正处于秋季秸秆禁烧的关键 时期,秸秆禁烧工作松懈不得,马虎不 得.希望各地要切实加强对秸秆禁烧工 作的领导, 采取断然措施, 严格责任, 严 阵以待, 严密监控, 各级督查组要进一 步加大督查巡查力度, 有效落实防控措 施, 坚决杜绝露天焚烧秸秆现象的发生. 经核实确认焚烧 秸秆地点位于新 沂市墨河街道办 事处史圩村 晨报讯 (记者 辛安然) 近日, 在 北京举行的中国中小城市科学发展 评价体系研究成果发布暨第十届中 国中小城市科学发展高峰论坛上, 公 布了2

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