PDF《母乳喂养, 新妈妈这样做》

妈妈 用另一只手托起乳房送入宝宝的嘴里, 让 宝宝充分含住乳头及乳晕的大部分, 这一 点非常关键, 否则光靠叼住奶头吸吮是不 可能得到乳汁的, 而且宝宝为了得到乳汁 会拼命去吸吮奶头, 妈妈会感到阵阵钻心 的疼痛, 乳头也容易让宝宝吮破, 如果引起 乳腺炎就会使母乳喂养难以顺利进行下 去;

妈妈一边喂一边用手指按压乳房, 以便 于宝宝吸吮, 又不会使他的小鼻子被堵住. 催奶食物过量或减少乳汁 想要乳汁分泌旺盛且营养成分优良, 妈妈的热能及营养素的需要也要相对增 加, 每日应多吃几餐, 以4~5餐较为合适;

多喝一些能催乳的汤类, 如炖排骨汤、 炖 鸡汤、 炖猪蹄等;

两餐之间最好饮水或其 他饮料.如果少奶或无奶, 千万不要轻易 放弃, 不妨请医生推荐一些催乳特餐或药 膳.但并非进食得越多就越好, 因为在坐 月子时卧床时间多且活动减少, 而摄入的 主要是高热量或肥甘的食物.如果摄入 太多, 不仅不能增加泌乳量, 反而因造成 胃肠不适而使乳汁减少. 第5个月起及时保养乳房 专家建议, 妈妈们从怀孕第5个月开始 进行乳房保养, 经常用香皂或清水擦洗乳 头、 乳晕, 清洗完后涂上一层油脂, 并用拇指 和食指轻轻抚摸乳头, 以使乳房皮肤逐渐坚 韧;

戴宽松的胸罩, 防止过紧使乳腺发育不 良及胸罩上的纤毛阻塞乳腺管;

发现乳头内 陷或扁平时, 及早向医生请教矫正方法. (刘贤沛) 刚刚过去的

8 月1日~7 日是世界母 乳喂养周.众所周知, 母乳, 是宝宝出生后 从妈妈那里得到的最好礼物, 它易消化、 好 吸收, 含有免疫物质, 不仅能帮助婴儿抵抗 疾病, 而且母亲还可借着哺乳, 增进母子间 的感情. 虽然母乳喂养有诸多好处, 但对一些 新手妈妈而言, 却容易因没有经验, 在母乳 喂养过程中存在各种问题, 甚至是一些误 区, 这些都会影响新生儿的健康发育. 为此, 专家为新手妈妈们提供了一些 经验技巧, 以便让新手妈妈们尽快掌握科 学哺乳的方法, 利于宝宝们健康发育成长. 38岁的张永华, 从事医学检验工作15 年来, 坚持做到精确完成每一项送检任务, 为广大患者把好治疗 入口 关, 从未出一例 差错, 被同事和患者誉为临床医生的特级 侦察兵 . 2000年, 医学检验专业毕业的张永华 被分到平舆县妇幼保健院检验科.工作中, 由于认真负责, 有着一种不屈不挠的钻劲 儿, 2004年, 上班仅4年的张永华就被破格 提拔为检验科主任, 并晋升为检验师. 张永华上班之初, 正赶上医院快速发展 时期.随着全院业务的不断拓展, 院里先后为 检验科添置了血常规自动分析仪、 生化分析 仪、 凝血四项分析仪等10多台新设备, 检验范 围从血常规、 尿常规等不足20项的常规检验, 直线扩展到生化、 免疫、 细菌培养等80多项, 还组建了艾滋病初筛实验室.每添置一台新 设备, 对张永华来说都是一场 大考 .为全面 掌握设备操作、 保养和维修技能, 他从读懂英 文说明书做起, 一个单词一个单词地译, 一句 话一句话地 抠 , 直到熟练掌握相关技能, 并 带会全科同事为止.为充分运用新设备开展 全新的医学检验业务, 张永华还不断到省市及 本县医院检验科拜师学艺.该县中医院检验 科主任、 资深检验师张俊杰曾手把手带过张永 华, 他深有感触地说: 像永华这样虚心好学的 年轻人真是不多见! 正是靠着勤奋不辍的钻研精神, 张永华同 每一台设备都达到了 人机合一 的境界.10 年来, 以检验科作重要保障, 全院业务快速发 展, 同时也有力地促进了检验科自身发展, 年业 务收入从10年前的几千元升至目前的20多万 元.由于设备检修、 保养都由张永华义务承担 了下来, 院里累计节省费用20多万元. 检验科做得最多也往往最 棘手 的就 是抽验血.为迅速找到血管、 准确刺入采血, 张永华练就了 一针拿 的功夫.为此, 他多 年坚持到医疗一线 串岗 , 主动热情地为各 种体态、 不同年龄的患者扎针输液, 使不少患 者误以为他是一名男护士.有一次, 一个体 态肥胖、 浑身水肿的老太太需要输液, 急得护 士满头大汗就........