PDF《WANG HAI CHAO》

66336278 编辑部:66336118 时政新闻部:66336128 经济新闻部:66336158 综合新闻部:66336168 邮编:300453 广告热线:66336000 发行热线:66336100 印刷单位:天津报业印务中心8副刊 责编: 王瑞 编辑: 范炳菲 美编: 李玉伟 校对: 林梅 制作: 高志翔 【 流沙劝人方如何缓解知识焦虑 知识焦虑 并不是现在才有 的, 古往今来这种情绪就是一种极 具杀伤力的情感.为了获取知识, 什么 凿壁偷光 、 悬梁刺股 等历 史典故不计其数. 昔有一僧人, 与一士子同宿夜 航船.士子高谈阔论, 僧畏慑, 卷足 而寝.僧人听其语有破绽, 乃曰: 请问相公, 澹台灭明是一个人, 两 个人? 士子曰: 是两个人. 僧曰: 这等尧舜是一个人, 两个人? 士子 曰: 自然是一个人. 僧乃笑曰: 这 等说起来, 且待小僧伸伸脚. 在这个故事中, 知识 不仅仅 事关这位 小僧 的睡眠舒适度, 还 事关一个人的尊严. 小僧在书生面前, 本来觉得对 方是读书人, 学识渊博, 他是敬畏 的, 连脚都不敢伸直.听到书生把 澹台灭明 说成是两个人, 又把尧舜 说成是一个人时, 小僧对这位读书人 的敬畏感没有了, 内心的自尊升腾起 来, 于是把蜷曲的脚也伸直了. 你看, 都说现代人患上了 知识 焦虑征 , 其实这种病不是现在才有 的.也许是在这个信息大爆炸时 代, 在人人面对的海量信息面前, 大 家遇上了 怎么学习 的问题, 因为 知识更新太快, 自己的生活节奏又 那么紧张, 学习终端也发生了革命 性的变化: 从书本到了屏幕, 自己 学习方式不得要领, 发现知识储备 跟不上工作的需要而产生的一种茫 然感. 现在有一种说法, 现在是读屏 时代, 借助书本学习的方式过时 了.读屏时代的学习就是碎片化, 文章几百字就可以了, 最好还要配 上漫画和视频, 说这种碎片化、 娱 乐化的阅读才是现在最好的学习 方式. 在我看来, 这是对学习一种逃 避和托词.有的人在手机上看到好 文章马上收藏;

看到好知识点就复 制下来放入电脑备忘录中;

一些网 络平台的公开课也时常观看, 每天 搞得很忙碌, 好像学了很多, 但事后 一想, 就像猪八戒吃西瓜, 东打一 耙, 西打一耙, 没有形成自己的知识 体系. 关于学习这件事, 很多人的目 标是做个 通才 .这个想法非常应 景, 手机里的公众号关注了几百个, 每天推送的文章成百上千篇, 我都 浏览一遍, 这就是 家事国事天下事 事事关心 , 算个 通才 了.事实 上, 知识焦虑产生的源头, 就在于这 种 通才思维 . 通才思维 直接导致自己形成 不了知识体系.大家是不是有一种 感觉, 你刷了半天手机, 看得头眼昏 花, 如果问一下自己, 你学到了什 么?第二天、 第三天……几天过去 了, 你还记得这些知识吗? 知识体系就像一个人的 护城 河 , 这条河越深越宽, 城池就越有 安全感.要构建自己的知识体系, 其实道路只有一条, 就是要在自己 的专业领域内做垂直的学习, 不断 深化, 形成属于自己的学习目录, 学 习方式, 形成自己的思考场, 而不是 听着公众号的观点人云亦云.在有 选择性的垂直学习中, 然后再慢慢 地向水平方面拓展, 那么你的 知识 护城河 就构建起来的.这也不是 什么新奇的学习方法, 古往今来要 学有所成 都是这种办法. 当一个人有了自己的 知识护 城河 , 那么所谓的焦虑是可以缓解 的, 你就会像古代那个故事中的小 僧一样, 有一种可以 伸伸脚 的痛 快和踏实. 漫画漫话图\文王成喜精品连载 中国古代炼丹术的 前世今生 作者: 押沙龙 中国是炼丹术的老祖宗, 西方 的炼金术就是在中国炼丹术的影 响下产生的, 所以它们有很多相似 的地方, 比如说中国炼丹术对水 银、 铅和硝石之类感兴趣, 西方炼 金术也是.如果它们是独立发源 的, 原材料不该有这么大的重合 度.不过中西方有个很大的不同, 中国的这门学科有两个分支, 一个 是炼仙丹, 一个是炼黄金, 前者的 地位更重要, 而西方人似乎更贪 财, 就是一门心思钻研炼金术, 很 少有谁会把炼成的东西吃到肚子 里去, 但咱们中国人就吃. 中国的炼丹术最早在战国时 候就有了, 但是在东汉的时候才成 了一个体系.有个叫魏伯阳的人, 写了一本 《周易参同契》 , 总结了炼 丹术的研究成果, 还上升到了哲学 高度, 因此这本书被封为丹书之 王, 后世所有炼丹家都来研究.但 是这本书很晦涩, 用了太多的隐 语, 现代人读不太懂.要想了解古 代炼丹术, 倒是可以翻翻葛洪的 《抱朴子内篇》 , 这本书可以说是炼 丹术的百科全书, 说得很全面. 炼丹分成两种, 一个是炼内 丹, 一个是炼外丹.内丹就是行气 吐纳, 有点像现在的气功.按葛洪 的说法, 炼内丹的最高境界是做到 不呼吸.一般俗人都觉得不呼吸 就憋死了, 其实一旦停止呼吸, 道 成矣 .道成了以后, 有人受伤了, 你对着伤口一吹, 血立刻停止;