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2019-07-16 |
3 点 之前入睡. 同时, 还应加强体育 锻炼,如果一旦发现有睡眠障碍方面的问题,一定要及时就医,切勿擅自服用安眠药或镇静药物. 11岁男童持续睡十天 睡眠质量怎么判断? 四成市民睡不好觉 九成睡眠障碍是失眠 睡眠障碍逐渐年轻化 在 在精 精神 神卫 卫生 生中 中心 心睡 睡眠 眠门 门诊 诊, , 医 医生 生正 正在 在询 询问 问一 一名 名老 老年 年睡 睡眠 眠障 障碍 碍患 患者 者的 的情 情况 况. .