PDF《夫妻分房睡 就是感情不好？》

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cdsb.com 2019年7月7日 星期日

06 太太做主 家里那点事 太太说了算 WEEKEND 最近, 主持人李艾在一档综艺节 目里表示, 她和丈夫结婚四年来, 一直 分房睡, 因为丈夫打鼾, 而她睡觉又很 醒觉. 此言一出, 立马引起同节目中其 他几位女明星的强烈震惊! 有人表示, 夫妻不仅不能分房睡, 连分床都不能, 最好连床都不能太大;

也有人表示, 分房就是分居. 小伙伴们, 你们怎么看? 提提/ /个个/ /醒醒凉席不洗就睡 当心被 咬 出皮炎 放了一冬天的凉席, 会 滋生上百万只螨虫, 直接使 用容易诱发丘疹性荨麻疹.

3 岁以下婴幼儿皮肤娇嫩, 睡 凉席后四肢等接触凉席的部 位容易出现红斑、 丘疹, 这就 是所谓的 凉席皮炎 (接触 性皮炎) . 凉席最好选竹席或 藤席, 使用前在开水里泡

10 分钟, 晒干后使用. 使用期间 每周擦洗两次, 半个月进行 一次暴晒. 睡前一小时洗澡更好 临睡前洗个澡, 成为不 少人每天最享受的时刻. 但 研究发现, 睡前洗澡可以促 进血液循环, 也会让身体体 表温度升高, 会抑制大脑褪 黑素的分泌, 从而降低睡眠 质量. 因此, 睡前一小时洗澡 更好, 水温控制在 37~39℃. 如果回家晚, 可以洗完热水 澡后, 用冷水冲冲手腕, 加速 降低体温. 粽子趁热吃更健康 1.粽子趁热吃, 糯米加 热后支链淀粉糊化, 利于被 消化酶分解. 2.热粽口感好, 放冷后硬度、 黏性上升. 3.肉 粽含饱和脂肪, 大量荤油带 来消化负担. 4.粽子是主食, 要减少其他主食摄入. 太太/ /太太/ /厨厨/ /房房奶香培根土豆沙拉 食材: 大土豆一个

290 克、 鸡 蛋两个、 胡萝卜

50 克、 黄瓜

50 克、 牛奶

50 克、 椰子油

5 克、 培根2片、 海盐1.5克、 鱼露2勺 (约3克) 、 黑胡椒一小 撮、 百里香碎一小撮 做法: 1.土豆和鸡蛋冷水入锅 放入水中加盖煮;

2.与此同时培根切丁, 黄瓜切丁, 胡萝卜切丁;

3.鸡蛋煮

10 分钟左右, 捞起冷水冲, 去壳, 蛋清蛋黄 分开切碎;

4.土豆还在煮, 椰子油、 培根入锅, 中小火煮出香味 后倒入胡萝卜黄瓜丁, 翻炒, 放入 1.5 克海盐中一半的海 盐、 一勺鱼露、 鸡蛋白翻炒均 匀起锅备用;

5.土豆煮到用筷子能有 点阻力地戳一个洞时捞起, 去皮压碎. 处理土豆时把牛 奶放入煮过土豆的沸水中, 水浴加热;

6.将土豆、 蛋黄、 牛奶、 剩下的海盐、 一小勺鱼露、 黑 胡椒以及步骤4中炒好的料 一起趁热拌匀;

7.最后撒上一点百里香 碎、 迷迭香叶子装饰即可. 在我看来 夫妻分房睡是另一种体贴 年轻时, 看到父母辈中年时大多分房 而居, 只觉得他们感情淡漠. 如今自己到了 这把年纪, 终于知道, 分房而居, 有时未尝 不是一种相互体贴. 我和老公, 是截然不同的两类人. 我从 小就被教育 早睡早起身体好 , 所以晚上 10点一定会上床, 天明即起. 而且我有严重 的睡眠障碍, 不能有光有声音, 稍有响动就 会惊醒, 然后再难入眠. 结婚后才知道还有 老公这种人, 晚上可以玩到凌晨两点不睡, 一沾床就呼声大作, 然后早上

9 点被唤醒 还有 起床气 . 为了能伸伸抖抖睡懒觉而 不去公司打卡, 他甚至宁愿辞去一份待遇 优渥的工作而自己辛苦创业. 所以每当他 宣布 我为了这个家奔波劳碌 时, 我就回 他 这锅咱娘俩不背, 你是为没人管你睡懒 觉好不好? 他哑然. 这样的两个人, 你说怎么能和谐呢? 为 了什么时候睡觉什么时候起床, 年轻时随 时都可以吵一架. 每当我已经熄灯开始艰 难的入睡准备时, 他的电视光还在明明灭 灭, 调低了声音的武打片里拳脚呼啸;