PDF《膜拜！90 后手撕各种健康谣言》

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com A06 青年 2019年3月28日 星期四 责任编辑 赵一智 美术编辑 谭丽娜 ? 黄佳是一个活泼外向的女生, 科 研工作十分优秀, 目前已经有多篇 SCI 论文发表, 每年都斩获校内一等 奖学金.走上写科普文之路, 她说与 自己做临终关怀志愿者的经历不无 关系.

2016 年, 黄佳在上海肿瘤医院 做志愿者, 其间, 她发现很多患者会 问, 自身不抽烟不喝酒怎么会得癌 症, 为什么我体检从来没问题一发现 就是癌症晚期?彼时, 她深切地觉察 到大众对健康知识的缺乏. "有位患晚期胃癌的老奶奶, 其 实很早就有幽门螺杆菌感染, 只是一 直不重视. " 黄佳说, 她希望更多专业 医学知识能被更多人知晓, 及早治小 病, 防大病于未然. 通过权威的科普平台传播健康 的科学知识似乎是一条不错的路 径.自觉文笔不错, 导师也鼓励多面 发展, 于是, 黄佳通过自主投稿, 渐渐 敲开了科普中国、 丁香园、 果壳网等 热门微信公众号的大门.2016年10 月19 日, 黄佳在科普中国微信公众 号上发出了自己的

第一篇科普文章 《科学有料: 憋住, 此文有味道, 别闻! ! !一分钟科普》 .投稿当晚, 编 辑就如获至宝般地加了黄佳微信. 黄佳坦言, 在做临终关怀志愿者 的过程中, 直面了许多生生死死, 许 多时候自己也需要哭一场来缓解情 绪.这段经历促使她写下一篇 《这里 有三个绝望的故事, 但是……》 的科 普文章.这三个故事分别关于 "彷徨 无依的孤老" "殉情的丈夫" 和 "学会 了放下的母亲" . "这三个绝望的故事都是关于病 人家属, 因为际遇的不同, 它们的结 局不太一样, 但都说明同样一个道 理, 病人家属也是无助、 需要关注的 一群人. " 黄佳意识到, 尽管医学在飞 速发展, 还是有很多病人无可挽回的 进入临终阶段, 走向生命的尽头.面 对临终病人, 几乎所有人的关注点都 是病人本人, 却少有人关注到另一个 需要安慰的群体――病人家属. "不仅对病人做好临终关怀, 也 要关注病人家属的心理状况.在病 人病情变化时, 提前告知家属病人的 现状及将可能发生的情况, 及时调整 家属的期望值, 减少家属和病人在等 待死亡过程中的焦虑.对家属做好 死亡教育, 帮助家属与病人一起度过 最后的时光.细心观察, 随时准备为 病人家属提供帮助, 谨防不幸发生. " 黄佳说道. 记者: 你是一名医学博士生, 是怎样挤出时间投身科普文章写作的? 黄佳: 劳逸结合, 尽力不拖延, 不熬夜.在写科普文的过程中, 身上有一 种热血在.想到能有人、 更多的人因阅读而不误入健康谣言的歧途, 自己就 很有成就感.除了科研、 临床, 我平时也喜欢阅读, 烹饪美食, 会自己做糕点, 喜欢看经典电影, 非常喜欢运动, 经常打篮球、 羽毛球, 每两天会去健身房锻 炼, 一般是跑步加撸铁. 科研中的黄佳. 受访者供图 膜拜!90后手撕各种健康谣言 上海医学博士生3年写200多篇网红文章成科普达人 酒量到底能不能练出来?养猫可能会导致精神分裂?每天喝两杯含糖饮料或致早死, 且女性比男性风险更高? 鱼刺卡喉, 喝醋还是吃饭?你还要被这些 "土方法" 误导多久…… "90后" 的黄佳是上海交通大学医学院整复外科的一 名博士生, 这些也许你曾阅读过的 "网红" 文章正是出自于她的手.最近三年间, 黄佳在投身科研临床之余, 也成长为 陆续击碎了

200 多个健康谣言的科普达人. "在今后的道路上, 我仍将紧握手术刀, 不放笔杆子, 做好一名称职的医 生, 写一手漂亮的科普文. " 黄佳许下心愿. 青年报记者 刘昕璐 黄佳在学习之余投入精力写科 普, 也带动了周边人.很多同学看她 科普文章发表得比较多, 都颇有兴致 地咨询如何写好科普文, 如何进入这 个领域. 同在一个实验室的 "90 后" 周晓 博是一位非常积极主动的学生, 一直 视师姐黄佳为榜样.周晓博一直有 写日记的习惯, 文笔娴熟, 之后, 在黄 佳的引荐之下结识了几位编辑.从此, 周晓博也就开始了自己的科普之 路, 至今亦有一年多了. "他会跟我说, 他是一个作家, 而 不是写手, 我们日常也会经常交流, 互 相评阅对方写的文章. " 黄佳调侃道. 周晓博

2017 年底写了自己第一 篇科普稿, 内容是关于内裤该多久洗 一次, 结果这

第一篇稿件就被人民日 报公众号转载, 获得 "10 万+" 阅读, 由此一发不可收拾.一年多来, 也已 经陆续写了二三十篇科普稿件.每 篇稿件他都是首先从知网等平台搜 索信息, 包括国外的相关资料, 然后 用通俗易懂的语言来表达. 毕竟刚开始, 周晓博还是会经历 拒稿, 比如有一篇文章他自己写得很 得意, 把心衰和汽车引擎类比, 但是 黄佳师姐和编辑都告诉他这样的类 比不够大众化, 很多机械专业用词对 老百姓来说也不能理解.如今, 他继 续以师姐为榜样, 寻找写科普的好角 度好方法. 周晓博说: "科普虽然不是我的 主业, 但这项工作确实让我觉得很有 意义.一方面, 通过它我可以把医学 院的所学知识传播给更多可能有需 要的人, 比如在对于某些皮肤疾病, 通过提高读者的自觉意识, 可能可以 提早发现从而及时治疗.另一方面, 科普的过程中, 也是从更新的角度去 反思我们的医学, 很多生活中的问题 其实教科书上其实并没有直接的解 答, 比如多久洗一次澡, 自拍是否会 导致衰老等等. " 三年来, 黄佳已写了

200 多篇科 普文, 并诞生了多篇 "10 万+" , 还有 不乏被人民日报公众号转载的文章. 《 【健康】 这不是段子!有一种脑 梗死叫陪孩子写作业…》 便是去年

11 月8日人民日报微信号转载的黄 佳最初发表于科普中国上的一篇科 普文.从一位南京的妈妈陪儿子写 作业气到脑梗死住院的消息在朋友 圈炸开了锅开始, 文章生动有趣地讲 述了脑梗死是什么病、 常见的症状、 导致脑梗死的原因、 影响发病风险的 因素以及如何预防. 黄佳的科普选题来源十分多样.教育妈妈、 diss 父辈自以为是的 错误观点, 都是写科普文的重要动 因.记得每次假期回家, 妈妈总是不 让她用微波炉, 说有辐射.由此,

2017 年11 月, 黄佳写了 《微波炉加 热食物致癌?吓坏无数人的传言是 真是假? 》 , 传播度很广, 还被多家微 信转载, 甚至入选年度辟谣知识. 《延禧攻略: 五阿哥永琪是怎么死 的? 》 《火了!慢粒你了 解吗? 》 《男主角子楚早早领 盒饭, 原来是因为心肌梗塞……》 黄佳 的这些文章还充分结合了热播的影视 剧.对此, 黄佳俏皮地说: "有的时候 就用中午午休的时候看呀.因为觉得 浪费了时间, 为了减少罪恶感, 更是要 逼逼自己通过写科普文的方式让自己 有所收获, 也让公众从中获益. " 通过权威科普平台 传播健康知识和科学理念 "diss" 老一辈的错误观点 热点新闻、 热播剧皆是素材 带动起身边的人 一起投身科普公益事业 对话 让公众不被谣言误导就是我的成就感 记者: 三年200多篇科普文, 如此高产是怎样达成的? 黄佳: 前期是投稿, 后来就有很多编辑约稿了.因为很多时候是跟着热 点的, 写稿速度也要很快.现在, 这方面技能也提升了很多.最初一篇文章4 至5小时, 现在

2000 字的文章一小时吧.有时也被编辑赋予辅助审阅其他投 稿者的重任. 记者: 现在信息特别繁杂, 你是如何挑选信息的? 黄佳: 平时生活中还是会翻一下微博, 也关注时事政治.至于自如运用 网络化的语言, 大概算我们这代网络原住民的天然本色吧.我还喜欢听广播 节目, 一边做实验, 一边听APP中的播客.我真的可以一心二用哒. 记者: 科普这种事还是要讲究科学依据的, 如何将自己练成一名 "百事 通" ? 黄佳: 你提到了关键点呢.有时, 我看到网上胡扯得特别严重, 就非常愤 慨.我带着交大医学院博士生的名头, 更需要特别谨慎对待.所写的每篇文 章, 我都会查文献, 中国知网、 国外数据库, 一定是要有所依据.真的是拿发 论文的严谨在发科普文哦.在写作过程中, 自己也是在不断学习, 很多东西 我不是一开始就知道人家是造谣的, 我也需要去深入地探究, 对自己真是莫 大的提升. 记者: 要写出适合新媒体胃口的爆款文, 专职小编都会头疼的问题, 你又 是如何破解的? 黄佳: 关心热播剧、 热门话题, 结合着专业知识写出科普文章, 才能戳中 大众心理又传播科学知识.我专门学习过医学大 V "烧伤超人阿宝" 写的 《八 卦医学史》 上下册, 让我更好地把握历史结合医学的科普写作.同时, 上海也 有很多不错的医院微信号, 我也分析学习了一下行文风格.加上自己性格比 较 "逗逼" , 当把枯燥无味的病理、 原理等用深入浅出的语言表示出来, 我也觉 得很有意思. ? ? ? ?