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连载 2013年4月23日 星期二 专刊部主办 责编 / 古力 新闻热线

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8248965 03 B 把尿的故事 一天上午, 蛋蛋妈来找我, 跟我说: 林 老师, 跟您学了一年多, 终于知道和孩子的 心在一起, 到底是什么意思, 什么感觉了.

我家儿子有个习惯, 每天早上

6 点多 醒来, 第一件事就是叫醒我帮他把尿.有时候,我晚上睡晚了,早上正睡得香的时候,蛋蛋总是'

妈妈妈妈……'

地把我叫醒.我特别困, 眼睛也睁不开, 就迷迷糊糊 地起来帮他把尿.有时候实在是困得不行 了, 就会让蛋蛋自己去尿尿.他不乐意, 还 在那儿一个劲叫我, 我只得勉强爬起来给 他把尿, 很难受. 有一天我实在受不了了, 我就想怎么 办啊, 给他定规则?让他每天起来必须自 己尿尿!但是, 我想之前也不是没有说过 类似的话, 没有用啊.若是说得太严厉了, 孩子感情上又会接受不了, 搞不好还会吓 着孩子.怎么办?怎么办?怎么办呢?忽然, 我想起您说的和心在一起, 我一下子有 点感觉了, 我决定试一试. 第二天早晨,蛋蛋照常把我叫醒,我帮他把尿后,对蛋蛋说:'

蛋蛋,妈妈想请你帮我一个忙.妈妈每天早上都特别困, 特别想多睡一会儿, 你以后能不能不叫妈 妈自己去尿尿呢?你看, 尿盆就在你的小 床边, 起来自己尿就好了.尿好后你可以 接着睡, 或者自己玩一会儿, 这样妈妈每天 可以多休息休息, 你看行吗? '

蛋蛋犹豫了一会,表示不同意:'

妈妈,我不想一个人,我想让你帮我把尿尿. '

我就说: '

要不你试一试, 你愿不愿意 帮妈妈一个忙啊?实在不行, 你再叫醒妈 妈, 好不好? '

蛋蛋同意了. 第一天早晨,蛋蛋醒来了,习惯性地像往常一样来叫我, 我其实早已经醒了, 忍住了不吭声,大概叫了十来声后,看我不动, 估计是想起了昨天我和他的对话, 就自 己下床尿尿去了, 尿完后爬到我身边, 说: '

妈妈,我自己尿尿了.'

我就顺势'

醒'

了过来,对蛋蛋说:'

谢谢宝贝,谢谢你这么体谅妈妈,让妈妈好好睡了一会.只是,你今天还是把妈妈叫醒了,以后不叫妈妈好吗?你一叫妈妈 就又醒了,又休息不好了.以后你 自己直接去尿尿,尿完后睡会儿觉或者自己玩 会 ,不 来叫醒妈妈,好 吗? '

蛋蛋这回算是彻底明 白我的意思了, 点了点头. 第二天早晨,蛋蛋只叫了我三五声,就自己去尿尿了, 尿完后自己去玩了. 第三天早晨,蛋蛋只叫了我一声,就自己去尿尿了, 然后接着睡觉. 第四天早晨,有一个反复,蛋蛋醒来时看见我已经醒了, 就让我帮他把尿, 我就 满足了他.我俩躺在床上, 我好好地夸了 他一顿: '

谢谢你帮妈妈这么大的忙, 妈妈 最近休息得很好, 所以今天醒得早了. '

蛋 蛋开心得不行, 感觉自己好伟大好厉害. 从第五天开始到现在, 已经两个多月 了, 孩子每天都是自己起来尿尿, 尿尿后该 睡睡该玩玩, 很自然而然地, 就这样形成了 习惯, 再也不来叫醒我了. 林老师,整个过程,我都在细细体会和感受着, 体会着孩子的心, 感受着我和孩 子之间那无言的沟通和交流, 真的有一种 妙不可言的感觉, 我想, 这就是和心在一起 吧. 反过来呢, 像以前, 不理解孩子, 自以 为是, 孩子就不配合, 只能动用规则.我记 得有段时间我家墙上贴了一大张的规则表, 结果, 那段时间家庭气氛特别紧张, 孩 子不开心, 我们也不开心.我现在的体会 是, 良好的家庭教育并不需要规则, 只要心 到了, 自然能找到健康有效的方式, 来帮助 孩子成长. 这位妈妈 开悟 了. (6) 明日关注: 被打的故事 滋阴鸭汤帮你 浇 灭火气, 不做 火美人 很多女性都是以瘦为美的, 这让她们走 了一个极端――经常不吃饭, 这样容易导致 气血不足.而血不足, 人就会出现阴虚火旺 的情况.喝些清凉的鸭汤能够降火滋阴, 从 而很好地改善因阴虚引起的五心烦热、 盗汗、 口舌干燥等问题. 想变苗条的女性都特别羡慕那些吃什么 都不长肉的人, 她们的体内就像有一个火炉 一样, 动力 十足, 新陈代谢特别旺盛, 吃很 多东西, 身材依然能够维持苗条.可这些人 也有烦恼, 她们往往风风火火的, 做什么事都 是一副急火火的样子, 吃饭、 走路都要比别人 快上几分, 做事十分急躁.而且这种火气常 常会影响到她们的身体, 让她们口干舌燥, 皮 肤也干巴巴的, 缺乏滋润.这其实就是中医 所说的阴虚症状. 我们都知道, 人体最理想的状态就是阴 阳平衡, 这样才能够身体健康, 精神健旺.阴 气不足或阳气不足都是不正常的.而阴虚就 是阴气不足的一种状态, 阴虚就会火旺, 体内 的火气太旺了, 水就会不足.这里说的 水 不是我们平时喝的水, 而是我们体内的津 液.津液不足, 不能制住体内的火气, 人就会 出现五心烦热、 盗汗、 消瘦、 口干舌燥等症状. 爱美的女性如果有阴虚症状, 脸上缺乏 津液的滋养, 就会变得干燥, 早早地生出皱 纹, 出现斑点.如果这种情况得不到及时的 调理, 身体里长时间燃着一团火, 人就会变得 烦躁易怒、 失眠多梦, 情绪起伏大, 而且 火药 味 十足.一个脾气很大的女人, 显然是谈不 上优雅和可爱的. 在这样的情况下, 如果你一味去火, 则可 能出现阴阳两虚的情况, 这样只会让身体变 得更差.为了安定心神, 稳定情绪, 阴虚的女 性就要注意滋阴.当体内的津液充足了, 火 气自然就会慢慢平息.鸭汤滋阴的效果不 错, 女性朋友们可以经常喝一些. 滋阴鸭汤 材料: 鸭子1只, 枸杞10颗, 冬瓜、 葱、 姜、 料酒、 盐各适量. 做法: 鸭子去内脏, 洗净, 剁成大块, 放入 锅中, 加入清水, 煮开后捞出, 去血水;

冬瓜去 皮, 切块;

把鸭块放入沙锅中, 加入足量清水, 放 入葱段和姜片, 烧开, 加入料酒去腥味, 小火慢 炖1小时, 再放入枸杞煮熟, 加盐调味即可. 服法: 午饭或晚饭时食用. 鸭子性寒, 味甘, 能够补脾养胃, 健肾祛 热, 消肿止泻、 化痰止咳.体内有热的人或者 是时值炎热的夏季, 食用鸭肉能增进食欲、 补 益身体. 《本草纲目》 中有记载说: 鸭肉 主大 补虚劳, 最消毒热, 利小便, 除水肿, 消胀满, 利脏腑, 退疮肿, 定惊痫 .鸭肉煮汤, 最为补 阴益血, 清除火气, 适宜阴虚火旺的上班族女 性食用. 枸杞性平、 味甘, 能够养肝滋肾, 益精明 目, 是颇受大家青睐的滋补品.在煮鸭汤时, 加入一些枸杞, 能够使汤水的滋味更诱人, 滋 阴去火的功效也更显著. 民间有 嫩鸭湿毒, 老鸭滋阴 的说法, 所 以滋阴去火时选用的鸭子最好是老鸭, 它的 滋阴功效更好.单从口味上说, 嫩鸭煲出来 的汤腥味较重, 而老鸭则鲜美可口. 这款滋阴鸭汤一年四季都可以熬来喝, 你也可以在煮汤时放入一些时令的果蔬, 养 生功效更好.如春季可加入祛湿的薏仁, 夏 季加入消暑的荷叶或冬瓜, 秋季加入滋润的 木瓜, 冬季放入鲜美的冬笋. 最靠谱的美白祛斑法 很多人身上常常会出现青一块紫一块的 淤痕, 仔细一回想, 却又没有磕到、 碰到, 民间 把这些莫名其妙出现的痕 迹叫做 鬼拧青 .它的科 学解释就是, 这个人的体质 出了问题.简单地说, 就 是血脉不通畅, 淤阻了, 就像管道被堵了一样.这些人往往比较消瘦, 还 很容易长斑, 喝些山楂红 糖水就能够化解. (8) 诗中体现了郑板桥对 梁 上君子 的某种同情心和对豪 门的憎恨.如此认真的叮咛, 言辞之谆谆, 也的确让小偷感 到了一丝温暖. 也堪将去教儿曹 苏州有个老儒生叫沈文 卿, 家里很清寒.一天, 他专心 读书至半夜, 忽而瞥见小偷进 屋偷东西, 又没偷到什么, 就慢 吞吞招呼道: 承蒙光临, 送你 一首诗怎么样? 于是即兴拈来朗声道: 风寒月黑 夜迢迢, 辜负劳心此一遭.只有破书三五册, 也 堪将去教儿曹. 小偷听了, 苦笑着离去. 世上如今半是君 《唐诗纪事》 卷四十六 李涉 条记载: 涉尝过 九江, 至皖口遇盗, 问何人, 从者曰: 李博士也. 其豪首曰: 若是李涉博士, 不用剽夺, 久闻诗名, 愿题一篇足矣. 涉赠一绝云: 春雨潇潇江上村, 绿林豪客夜知闻.他时不用相回避, 世上如今半 是君. 李涉是中唐太学博士, 工为诗, 词意卓荦, 不群世俗.长篇叙事, 如行云流水, 无可牵制, 才 名一时钦动.长庆二年 (

822 ) 春天, 他到江西九江 看望他在那里当江州刺史的弟弟李渤时途遇盗 贼写此诗, 题为 《井栏砂宿寓夜客》 .它在即兴式 的诙谐幽默中寓有颇为严肃的社会内容和现实 感慨.刘继兴认为, 所谓 世上如今半是君 , 显然 别有所指.它所指的应该是那些不蒙 盗贼 之 名而所作所为却比 盗贼 更甚的人们, 是那些 相 群相党, 上下为蟊贼 之辈.相比之下, 这些眼前 的 绿林豪客 如此敬重诗人、 富于人情, 倒显得有 些亲切可爱了. 盗贼们得此诗, 如获至宝, 用大量牛肉美酒 馈赠, 又两次拱手弯腰揖拜, 并送李涉启程上路. 辛文房的 《唐才子传》 中的 《李涉传》 也详细 记载了此事. 白天都不可能找到一分钱, 何况晚上呢? 有趣的是, 外国也曾发生过文化名人与盗贼 幽默调侃的有趣故事.法国大文豪巴尔扎克曾 经历过一段极困苦的日子.那是他大学刚毕业 时, 他学的是法律, 按理该当律师, 但他对律师这 个职业全无兴趣, 一心要当作家.父亲劝阻无 效, 只好与他约法三章: 给他两年时间让他试试 看, 如两年内不能成功, 立即回头当律师, 否则绝 不再供给他一丝一毫的生活费用.转眼两年过 去了, 巴尔扎克并没有成功.父亲见他并不回心 转意, 也就说话算话不再管他, 他开始负债累累, 住在寒酸破旧的下等公寓里坚持写作.至于吃 的, 当然是最差的, 但这难不倒他, 每当吃饭时, 他 总要在空空如也的桌子上画上一个个盘子, 并在 盘子里 写上 意大利牛排 、 法国奶酪 、 英国 香肠 等字样, 在美好的想像中狼吞虎咽. 也正是在这样一段日子, 有个小偷半夜三更 闯了进来, 巴尔扎克醒了, 知道这是小偷, 但并不 生气, 而是静静地听着动静, 听他在黑暗中摸索, 累得气喘吁吁, 挺心疼, 于是就极友好地劝了一 句: 别找了, 亲爱的.我在白天都不可能找到一 分钱, 何况晚上呢? 小偷听了挺感动, 竟然说了声 谢谢 , 道了声 再会 , 赶紧 打道回府 了. 能使菜香兼有书香的绝代 诗厨 《两般秋雨庵随笔》 是一部著名的丛著杂纂 类笔记, 内容涵盖面很广, 大致可分为四类: 稽古 考辨、 诗文评述、 文坛逸事、 风土名物.由于作者 性贯灵犀, 学识渊博, 注重物证, 因而该书中提供 的许多资料很有价值, 对古代名物佚事的考证论 述也有不少独到的见解.作者是清朝名士梁绍 壬.梁绍壬字应来, 号晋竹, 浙江钱塘人, 道光辛 巳年举人, 官至内阁中书. 这部随笔著作中, 记载了一则 杜甫绝句巧 为菜 的小故事, 令人叹为观止, 堪称古代食文化 的经典之作.说有一个名播四方的大厨师, 从小 就能把 《唐诗三百首》 倒背如流.他烧出的每道 菜, 都要体现一句古诗的意境, 或用古诗名句来 做菜名, 使菜香兼有书香, 独具风格, 新鲜雅致, 人 们亲切地称他为 诗厨 . 一天, 有个朋友给了他几个鸡蛋, 要他以之 办一桌菜肴, 而且每道菜都要用一句唐诗来命 名. 诗厨 欣然同意.因为这对他来说, 并不是 什么困难的事.他说: 一道菜用一句唐诗, 这太 容易了, 这些鸡蛋我给你做四道菜吧, 以四句唐 诗来为之分别命名, 而且是一首完整的唐诗. 那自然更好了. 那位朋友忙不跌地说, 旁 边的人亦纷纷称奇. 一会儿, 第一道菜做好呈上来了, 是两个炖 黄蛋, 诗厨 谓之: 两个黄鹂鸣翠柳, 再过一会, 第二道菜也上来了, 是把熟蛋白 切成小块, 排成一列队形, 下面铺了一片青菜叶 子, 诗厨 谓之: 一行白鹭上青天. 又过了一会, 第三道菜也上来了: 清炒蛋白 一撮. 诗厨 谓之: 窗含西岭千秋雪, 第四道菜最后上来, 只见一碗调味清汤, 上面浮着几片蛋壳. 诗厨 谓之: 门泊东吴万 里船. 此四句是一首完整的唐人绝句, 熟悉唐诗 的人都知道, 这是杜甫的 《绝句四首》 之三. 诗厨 根据这首绝句诗的内容, 巧妙地将几个鸡 蛋做成了四道十分别致的菜, 妙手拈来, 蕴涵 丰富且非常贴切, 可谓神来之笔. (9) 露兰春正在化妆, 见此举动可左右犯了 难.她唱戏的这个共舞台是黄金荣的地盘, 并且每次散戏后都是黄金荣派车接回, 今天 所得到的一切名誉、 待遇都是黄金荣给的, 这 次若去和卢筱嘉约会, 岂不是砸破了醋坛子, 捅翻了马蜂窝?若拒绝了卢筱嘉, 那也是没 有好果子吃, 卢筱嘉是大名鼎鼎的 四大公 子 之一, 浙江督军卢永祥之子, 有权有势, 更 是不敢得罪.这露兰春也不是等闲角色, 她 收下了戒指, 至于约会之事, 只推说今晚没有 空, 没有接受, 也没有拒绝. 跟班来回卢筱嘉, 卢筱嘉不由一阵冷 笑, 顺手掏出一张帖子, 丢给跟班, 命令道: 去, 露小姐不喜欢私的, 少爷就来公的. 露兰春接着帖子, 心慌意乱, 还不曾想 出对策, 戏台上已锣鼓敲起催着上场了.她 急忙站起来, 走进门口, 做了几下深呼吸, 力 使自己神智清爽一些, 然后出场了. 这晚, 露兰春反串小生, 演岳飞 《镇潭 州》 .大剧院里人已坐满, 一些绅士、 名媛、 阔少、 太太们都在一边喝着茶、 吃着点心, 一边 等着戏开场................