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19 睡姿对做梦有影响吗? 睡姿对做梦是有影响,因为睡姿不好会使心脏 负荷加重,呼吸不畅,影响脑部供血供氧, 容易导致噩梦的发生.

019 「站如松,坐如钟,行如风,卧如弓」 ,这是古人对日常生 活中站、坐、行、卧时的人体姿态,提出的朴素的科学观点.其实,不光醒着的时候要有正确的姿态,睡着的时候也需要正确的 姿势.有的人喜欢睡觉时把手放在胸前,结果他们往往被噩梦惊 醒.看来睡姿对做梦确有不小的影响. 睡姿包括仰卧、俯卧和侧卧,其中侧卧又分为左侧卧和右侧 卧.大多数人喜欢仰卧,睡姿就像一个 「大」字.这种姿势对血 液循环有利,但容易导致舌根下坠,使人产生胸闷、憋得慌的感 觉.而且,仰卧时,手往往会不自觉地放在胸前,使心脏受压, 这样人就容易做噩梦.小部分人喜欢选择俯卧,也就是趴着睡 觉.这种姿势其实是不利於健康的.俯卧时,身体大部分重量压 在胸腹部,使得心脏负荷加重,且会引起呼吸不畅,影响脑部供 血供氧,易导致噩梦的发生,一般不提倡. 最好的睡觉姿势应该是右侧卧.这种睡姿能减轻心脏负担、 弛全身肌肉,使身体安稳,大脑得到充分的休息和供氧,让我 们整晚不做或少做噩梦.(徐昕红? 尹豆? 黄志力) 俯卧使得心脏负荷加重,呼吸不 畅,影响脑部供血供氧,易导致 噩梦的发生 C

81 80 精神病就是脑子有问题吗? 精神病就是脑子有问题,因为神经递质 (如多巴 胺、五羟色胺等) 因为数量不够或太多,又或者 误送,都会令大脑发生错误,出现各种精神问题.

074 说起精神病,大家可能觉得耳熟,马上会想到生活中常到 的 「神经病」 或者 「心理障碍」 等名称.在医学里,究竟甚麽是精 神病呢?医学家是这样解释的:精神病是指在各种生物学、心理 学以及社会环境因素影响下,出现大脑功能失调,认知、情感、 意志和行为等精神活动出现不同程度障碍的一类疾病.精神病的 围很大,除了我们熟悉的精神分裂症、抑郁症等外,儿童的多 动症、自闭症,甚至睡眠问题等都包括在内. 那麽,精神病到底是不是我们常说的 「脑子有问题」呢?可 以说是,也不完全是.在西方,从荷马史诗与 《圣经》中可以看 出,古代人们将精神病患者的行为归结於超自然的力量.后来, 神经元 神经递质 大脑与神经递质 C 用PET分别扫描正常人的大脑左、右半球(上图)和 精神分裂症患者的大脑左、右半球(下图) G 一些先哲们开始将精神病与人体本身联系起来,如古希腊的希波 克拉底和古罗马时期的盖仑.不过在宗教统治的中世纪,神学理 论重新占鞯嫉匚,直到文艺复兴以后,才被人们摒弃.而在 中国也有类似情况,在民间有些地方,至今仍认为精神病是由神 鬼力量造成的,而传统医学则认为 「心主神明」 ,於是有了 「痰迷 心窍」 一类的说法,来解释范进中举以后出现的精神异常. 现在,随着脑科学的发展,人们越来越多地认识到大脑的 异常与精神疾病有着千丝万缕的关系.我们知道,大脑就像人体 的最高司令部,调控着我们的感知觉、行为和思维.大脑包含约

1000 亿个神经细胞,并且通过几万亿到十几万亿的突触与其他的 神经联系.更重要的是科学家们发现,在这些神经联系之间,一 系列的化学物质在起着重要作用,人们称其为 「神经递质」 (比如 多巴胺、五羟色胺等) .它们就像一个个邮差在大脑的各部门间 传送着信息.如果这中间出了问题,比如当 「邮差」数量不够或 太多,又或者把信送错了,这时大脑就会发生错误,出现这样或 那样的精神问题. 然而现在的科学发现依然不能完美地解释精神病的病因,除 了大脑以外,人们还发现心理原因、社会生活等许多因素都与之 相关.精神病的真正病因依然有待探索.(黄明金) 微博士 精神病学家还是神经病学家 弗洛伊德 (1856 C 1939) ,奥地 利精神病医师,精神分析学家. 他创建了精神分析理论,促进了 精神病学的发展.然而鲜为人知 的是,弗洛伊德却与神经病学颇 有渊源.

1873 年进入维也纳大 学后,弗洛伊德发表的

第一篇论 文就证明了低级动物的脊髓神经 节细胞与高级动物的同一性.不 久以后,他又撰文描述了神经细 胞的构造,从而为神经元的理论 奠定了基础,这也是现代神经学 的基础.

1885 年春天,弗洛伊 德被任命为维也纳大学医学院神 经病理学讲师,与此同时,由於 经济原因,他以神经病学家的身 份开始行医. C

87 自杀倾向会遗传吗? 自杀倾向是不会遗传的,是生物、遗传、心理、 社会、文化及环境等因素相互作用的结果.

080 美国一代文豪、诺贝尔文学奖 (1954 年) 得主欧内斯特.海 明威被誉为美利坚民族的精神丰碑,他的笔锋一向以 「文坛硬 汉」著称,其代表作有 《老人与海》 、 《太阳照样升起》 、 《永 别了,武器》 、 《丧钟为谁而鸣》等.然而这位 「文坛硬汉」 却在

1961 年,他62 岁生日前把一支陪他走遍世界的双筒 猎枪伸进嘴里并扣动了扳机.他死后葬在美国爱达荷州基 特初姆的一座公墓,围绕着海明威墓的,是他的族人.令 人不可思议的是,这些陪伴在他墓边的族人几乎无一善 终.其中:海明威的父亲在海明威

29 岁刚刚开始其文学 生涯时自杀身亡;

在海明威去世

5 年之后,他的妹妹厄休 拉由於身患癌症和抑郁症服药自杀;

在此

16 年之后,他唯 一的兄弟莱斯特在得知自己因患糖尿病需要截肢后又举枪自 尽;

1996 年,在海明威吞枪自杀

35 年后,他的孙女玛尔戈被 发现神秘死亡,有关部门最终认定玛尔戈死於自杀.海明威家族 的血泪史被称为 「海明威魔咒」 . 人们不禁会问:自杀也会遗传吗?对此,科学家们一直试图 给出合理的解释,近几十年来,自杀行为或许源於某种特殊的基 因也成为科学家们研究的热点.随着研究的深入,越来越多的证 砻,自杀绝非由某个或某几个 「自杀基因」所决定的,而是 生物、遗传、心理、社会、文化及环境等因素相互作用的结果. 自杀也不会像 「流感」一样轻易传染他人,不会因为父母自杀, 他们的孩子就一定会自杀.自杀可能像生活中其他的某些疾病一 样,会对后代产生不良的影响.如果某个家庭中有人自杀身亡, 那麽这个家庭其他成员的自杀危险性或许会增高一些,但是他们 自杀的可能性依然非常小.就像海明威最小的孙女玛丽尔.海明 威,在忍受了爷爷吞枪自杀、父母酗酒、姐姐吸毒自杀和丈夫 患脑癌的痛苦后,依然坚强地活了下来,成功地走出了 「海明威 魔咒」 .因此,面对自杀,我们既不必惊恐万分,也不能掉以轻 心,我们现在要做的,除了在科学上进一步探索导致自杀的原因 外,更重要的就是对自杀进行预防、预防、再预防!(康玉坤) 海明威 C 跨学科连线 一般来说,重大灾难发生

3 个月 后,称作 「灾后冲击早期」 ,这 个时期如果不采取合理的心理干 预措施,其中一部分幸存者会出 现抑郁、焦虑、幻觉、幻等严 重心理问题,更有一小部分极端 案例会选择自杀.在不同国家, 灾民自杀的比例不同,这与各国 人民的民族生死观、地震灾害影 响程度以及救助程度等因素有关. 灾后冲击早期 通识 增润知识 见《灾难与防护 I》

71 70 为甚麽脑部撞击可能造成 「失忆」 ? 脑部撞击可能造成 「失忆」 是因为大脑损伤.

067 我们经常在影视节目中看到因为脑部撞击而 「失忆」 的例子:受伤者在头部被剧烈撞击之后昏迷,醒来后 不记得自己是谁,叫甚麽名字,做甚麽工作,之前 都经历过甚麽事情,看自己的亲朋好友如同陌 生人―他就是个 「失忆人」 ,他的人生相当 於重新开始.在现实生活中,真有这样的情 况吗? 事实上,脑部撞击确实可能造成 「失忆」 ,但是失忆的程度往往不及影视作品描 写的那样严重.更多见的情况是,创伤造成 某一部分记忆的损害,同时伴随其他认知功 能的缺失.由大脑损伤所引起的记忆损害有 两种方式:逆行性遗忘和顺行性遗忘. 逆行性遗忘是指忘记了大脑损伤之前发生的 事,而对损伤之后的记忆没有影响.逆行性遗忘首先 损害距离脑损伤时间最近的记忆,所以患者往往表现出忘 记了损伤之前几个月或几年之中发生的事,但更早以前的记忆却 越来越鲜明.损伤越重,受损记忆的时间段也越长.影视作品中 全然忘记自己是谁的情况,只是逆行性遗忘的一个极端的例子. 相对而言,顺行性遗忘并不影响损伤之前的记忆,但会影响 损伤之后新的记忆的形成.这样的患者实际上更加可怜,因为这 相当於影响了他们后半生的学习能力―在旁人看来,他们似乎 变笨了.病情比较轻的人,可以通过比正常人更多次数的重复来 记住事情.但如果病情很重,情况就非常糟糕了.他们可能过一 会儿就忘记了自己几分钟之前在做甚麽.如果他们看电视节目时 遇到插播广告,就会完全忘记之前节目的内容,而把广告之后的 节目当成一个新的节目.这样的患者已经很难学习任何新的东西 了. 在现实中,以上两种形式的遗忘往往同时存在. ( 李劲梅 ) C 脑损伤为甚麽会使人性情 大变? 额叶主要控制高级认知活动,比如决策、 认知、抽象思维、情感、性格等如脑的额叶有 损伤,便会使人性情大变.

068 脑损伤的患者在伤K康复后,在旁人看来往往像是换了一个 人.有的人在受伤之前彬彬有礼、温文尔雅,伤后却变得粗鲁而 没有教养;

有的人受伤之前热情大方、慷慨大度,伤后却变得心 胸狭窄而多疑;

有的人受伤之前勤奋上进,伤后却变得懒惰而不 思进取. 关於脑损伤后而导致性情大变的例子屡见不鲜,最经典的 要属美国人菲尼亚斯.盖奇的案例.

1848 年9月,这位

25 岁的 铁路工人在工地遭遇意外事故,不幸被一根钢T穿通头部.钢T 从左侧面部插入,穿过左侧眼眶,从前额部穿出,穿出后飞落在 二十多米远的地面.所有人都以为盖奇非死即残.令人惊的 是,几分钟后,盖奇竟然挣扎着站起来,坐上马车回到家里,还 可诉说自己的痛苦.只是到了后来,严重的失血和感染使盖奇昏 迷了.不料二十多天后,他竟又奇迹般地苏醒过来并逐渐康复. 盖奇表现得超乎大家的预想,他基本可以正常行走、活动,与人 交谈,记得之前的事情,看起来除了脸上的疤痕外,像是个正常 人.但是,熟悉他的亲人朋友却发现,盖奇的性情出现了

180 度 大转弯.事故之前的他是工人们的领班,勤奋而有责任心,十分 优秀.而伤后的盖奇变得懒惰、贪婪、粗鲁无礼,情绪和自控能 力明显下降. 盖奇的案例引发了很多科学家的深入思考.人类的脑是个 复杂而精密的器官,它掌管着学习、思维、记忆、情绪和人格等 功能.脑的损害导致这一系列功能的变化,也是可想而知的.然而,在这次事故中,脑的损害主要在左侧额叶,造成的后果是对 他性格的显著影响,这是值得思考的.这提示我们,人脑是有一 定功能分区的,不同的部位有相应的功能.研究表明,人类大脑 的额叶主要控制高级认知活动,比如决策、认知、抽象思维、 情感、性格等.这一部位的损伤必将导致这一系列功能的损害. ( 李劲梅 ) 脑损伤后而导致性情大变 的菲尼亚斯.盖奇 W 神经递质 内啡肽 又称安多酚或脑内啡、脑内吗啡, 是一种可於动物体内自行生成的类 吗啡生物化学合成物.它除具有镇 痛功能外,尚具有许多其他生理功 能, 如调节体温、 心血管、 呼吸功能. 多巴胺 主要负责大脑的情j和感觉,将兴 奋及开心的资讯传递,爱情的感觉 其实就是脑里产生大量多巴胺作用 的结果.多巴胺不足或失调则会令 人失去控制肌肉的能力、或是导致 注意力无法集中,罹患柏金逊症. 五羟色胺 又称血清素,它与各种情绪变 化有关,如焦虑、沮丧等.如 血清素水平较低的人t更容易 发生抑郁、冲动行为、酗................