XLS《健身一》

, 第6周 ,

43191 ,

1、热身活动;

2、套路动作6教授;

3、伸拉放松活动. ,,

, 第7周 ,

43198 ,

1、热身活动;

2、套路动作7教授;

3、伸拉放松活动. ,,

, 第8周 ,

43205 ,

1、热身活动;

2、套路动作8教授;

3、伸拉放松活动. ,,

, 第9周 ,

43212 ,

1、热身活动;

2、套路动作9教授;

3、伸拉放松活动. ,,

, 第10周 ,

43219 ,

1、热身活动;

2、套路动作10教授;

3、伸拉放松活动. ,,

, 第11周 ,

43226 ,

1、热身活动;

2、套路动作11教授;

3、伸拉放松活动. ,,

, 第12周 ,

43233 ,

1、热身活动;

2、套路动作12教授;

3、伸拉放松活动. ,,

, 第13周 ,

43240 ,

1、热身活动;

2、套路动作13教授;

3、伸拉放松活动. ,,

, 第14周 ,

43247 ,

1、热身活动;

2、套路动作14教授;

3、伸拉放松活动. ,,

, 第15周 ,

43254 ,

1、热身活动;

2、套路动作15教授;

3、伸拉放松活动. ,,

, 第16周 ,

43261 ,

1、热身活动;

2、套路动作16教授;

3、伸拉放松活动. ,,

, 备注 , 延续课程 ,,

,,

厦大老年大学第69学期教学计划 ,,

,,

, 班级 , 时装模特 , 授课教师 , 翁美玉 , 班主任 , 郑爱萍 教学目的 ,,

,,

, 使用教材 ,,

,,

, 上课时间 , 每周星期一上午8:00-9:30 ,,

, 上课教室 , 南光八五楼 周次 , 日期 , 教学内容 ,,

, 第1周 ,

43156 , 基本功+一字步分解 ,,

, 第2周 ,

43163 , 基本功+一字步分解 ,,

, 第3周 ,

43170 , 基本功+手臂的摆动 ,,

, 第4周 ,

43177 , 基本功+手臂的摆动 ,,

, 第5周 ,

43184 , 基本功+胯部训练 ,,

, 第6周 ,

43191 , 基本功+胯部训练 ,,

, 第7周 ,

43198 , 基本功+表情管理 ,,

, 第8周 ,

43205 , 基本功+表情管理 ,,

, 第9周 ,

43212 , 基本功+道具的运用 ,,

, 第10周 ,

43219 , 基本功+道具的运用 ,,

, 第11周 ,

43226 , 平面拍摄基础 ,,

, 第12周 ,

43233 , 平面拍摄基础 ,,

, 第13周 ,

43240 , 自我风格展示 ,,

, 第14周 ,

43247 , 自我风格展示 ,,

, 第15周 ,

43254 , 考核前总复习 ,,

, 第16周 ,

43261 , 总结考核 ,,

, 备注 , 延续课程 ,,

,,

厦大老年大学第69学期教学计划 ,,

,,

, 班级 , 快乐舞蹈提高班 , 授课教师 , 林琳 , 班主任 , 王榕榕 教学目的 , 提高舞蹈水平,增加美感. ,,

,,

使用教材 , 舞蹈学院基训教材、视频以及适合中老年的舞蹈教材. ,,

,,

上课时间 , 每周星期一上午9:40-11:10 ,,

, 上课教室 , 南光八五楼 周次 , 日期 , 教学内容 ,,

, 第1周 ,

43156 , 古典舞组合 ,,

, 第2周 ,

43163 , 古典舞组合 ,,

, 第3周 ,

43170 , 古典舞组合 ,,

, 第4周 ,

43177 , 古典舞组合 ,,

, 第5周 ,

43184 , 古典舞组合 ,,

, 第6周 ,

43191 , 身韵组合 ,,

, 第7周 ,

43198 , 身韵组合 ,,

, 第8周 ,

43205 , 身韵组合 ,,

, 第9周 ,

43212 , 身韵组合 ,,

, 第10周 ,

43219 , 身韵组合 ,,

, 第11周 ,

43226 , 民间舞组合 ,,

, 第12周 ,

43233 , 民间舞组合 ,,

, 第13周 ,

43240 , 民间舞组合 ,,

, 第14周 ,

43247 , 民间舞组合 ,,

, 第15周 ,

43254 , 总复习 ,,

, 第16周 ,

43261 , 总复习 ,,

, 备注 , 延续课程 ,,

,,

厦大老年大学第69学期教学计划 ,,