PDF《华东理工大学 2019 年自主招生体育测试实施方案》

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2 华东理工大学

2019 年自主招生体育测试实施方案 为全面贯彻全国教育大会精神和《教育部办公厅关于做好

2019 年高校自主 招生工作的通知》 (教学厅〔2018〕14 号)等相关文件精神,全面贯彻落实党的 教育方针,把立德树人作为教育的根本任务,全面实施素质教育,华东理工大学

2019 年自主招生工作增设体育测试,测试实施方案如下:

一、测试项目 根据《教育部关于印发〈学生体质健康监测评价办法〉等三个文件的通知》 (教体艺〔2014〕3 号)要求,结合华东理工大学实际情况,选择肺活量、坐位 体前屈、 立定跳远

3 项测试项目作为增设体育测试项目.

主要考量学生心肺功能、 柔韧性及爆发力.

二、测试办法 根据《国家学生体质健康标准》测试的操作方法执行.(http://www.csh.edu.cn/wtzx/zcwj/20141226/2c909e854a8490a4014a8514d3 0e0031.html) 1.肺活量测试 (1)测试目的:测试学生的肺通气功能. (2)场地器材:电子肺活量计. (3)测试方法 房间通风良好;

使用干燥的一次性口嘴.肺活量计主机放置平稳桌面上,检 查电源线及接口是否牢固,按工作键液晶屏显示"0"即表示机器进入工作状态, 预热

5 分钟后测试为佳. 首先告知受试者不必紧张, 并且要尽全力, 以中等速度和力度吹气效果最好. 令被测试者面对仪器站立、手持吹气口嘴,面对肺活量计站立试吹

1 至2次,首 先看仪表有无反应,还要试口嘴或鼻处是否漏气,调整口嘴和用鼻夹(或自己捏 鼻孔);

学会深吸气(避免耸肩提气,应该象闻花式的慢吸气).受试者进行一 两次较平日深一些的呼吸动作后,更深得吸一口气,屏住气向口嘴处慢慢呼出至 不能再呼为止,防止此时从口嘴处吸气,测试中不得中途二次吸气. 第2页/共4页吹气完毕后,液晶屏上 最终显示的数字即为肺活量 毫升值. 每位受试者测三次, 每次间隔

15 秒, 记录三次数 值,选取最大值作为测试结 果.以毫升为单位,不保留 小数. 2.立定跳远 (1)测试目的:测试学生下肢爆发力及身体协调能力的发展水平. (2)场地器材:电子立定跳远测试仪. (3)测试方法 男生为 180cm 起跳线,女生为 100cm 起跳线.受试者两脚自然分开站立, 站在起跳线后,脚尖不得踩线.两脚原地同时起跳,不得有垫步或连跳动作. 丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离.每人跳三次,记录其中成绩最 好一次.以厘米为单位, 不计小数. 发现犯规时, 此次 成绩无效,记为

0 分. 可以赤足, 但不得 穿钉鞋、皮鞋、塑料凉 鞋参加测试. 3.坐位体前屈 (1)测试目的:测量学生在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动 幅度,主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素 质的发展水平. (2)场地器材:电子坐位体前屈测试计. (3)测试方法 肺活量测试示意图 立定跳远示意图 第3页/共4页受试者两腿伸直, 两脚平蹬测试纵板坐在平地上, 两脚分开约 10~15 厘米, 上体前屈,两臂伸直前,用两手中指尖逐渐向前轻轻推动游标,直到不能前推为 止.测试计的脚蹬纵板内沿平面为

0 点,向内为负值,向前为正值.记录以厘米 为单位,保留一位小数.测试两次,取最好成绩. 身体前屈,两臂向前推游标时两腿不能弯曲. 受试者应匀速向前推动游标,不得突然发力.