PDF《“暖宝宝”抗击寒潮专题特别研 究》

多喝水,多吃 新鲜果蔬和高能量食物;

出门锻炼,时间不宜太早,运动量以不出汗为宜;

寒冷天 气往往也是心脑血管疾病的高发期,要特别注意. 在这个天寒地冻的日子里,国信食品刘鹏团队为大家倾情推荐几款防寒抗冻,让大 家暖暖的过冬! 天冷情不冷,美酒佳酿暖身又暖心 绿蚁新醅酒,红泥小火炉.晚来天欲雪,能饮一杯无.酒是冬天最重要的饮料,一 杯小酒可以暖身、可以助兴众所周知酒有促进血液循环、提高体温的功效,在不过 量的情况下,适量地喝一点酒可以提高排泄力和体温.优质低度白酒刺激性小,醇 而不烈,在寒冷的冬季,适当饮用能舒筋活血,并能增加血液中高密度脂蛋白,使 胆固醇含量减少, 还能消除积累在动脉壁上的有害胆固醇类, 起到保护心血管作用, 可以适应很多人群的养生需求. 外着锦衣貂裘,内服滋补佳品 寒潮肆虐,大家在适当增添衣物的同时也要注意内补.例如补充维生素可以增强身 体抵抗力,预防感冒;

蛋白质粉能为身体提供充足的能量,抵御寒冷.虫草等滋补 食品有助于调节呼吸系统、肾肺功能,增强人体免疫,可谓冬季进补的温良上品. 特别适合儿童、中老年人、孕妇和体弱多病者食用. 吃饱喝足品佳茗,健胃消食强身体 冬季宜饮红茶,味甘性温,善蓄阳气,生热暖腹,可以增强人体对寒冷的抗御能力. 此外, 冬天气候干燥、阴凉加上人的食欲增强,身体由于摄取大量高热量食物,易出现消 化不良等症状.喝茶就是个不错的调节方法. 冬季经常喝热茶可以有效补充人体所 需水分,尤其是普洱茶,能有效调节人体内循环,增强消化系统生理功效,降低高 血脂、高血糖、缓解高血压. 寒冷天气还将持续,部分食品标的将受益 请务必阅读正文之后的免责条款部分 全球视野 本土智慧 Page

6 根据气象部门的测算, 寒冷气候还将持续较长时间, 直到 2月底全国气温才会有普 遍的回升.受益于长时间的低温天气和春节行情,我们建议重点关注:洋河股份、 顺鑫农业、汤臣倍健、永安药业、青海春天 洋河股份:寒冬喝白酒,首选洋河 市场回调,正是买入良机,近日国内几十年以........