PDF《心脏不好可用生活方式治疗》

还要对毒素造成的身体损害 进行调理和滋补, 达到阴阳平衡、 气血顺畅, 提高机体抵抗力、 增强人体自身的排毒解毒 功能. 通过 通、 解、 调、 补 四法一体的排毒方 式, 对美容养颜有很大好处. 据专家介绍, 首先, 将毒素排出、 解除至体外, 能够促进新陈 代谢, 调理内分泌;

另一方面, 通过调节机体 状态平衡, 使气血流畅、 阴阳平衡, 使皮肤血 液增多, 皮肤细胞活力增强, 从而达到调内 养外, 从而对毒素外发于肌肤所导致的痤 疮、 颜面色斑有较好的治疗作用. 除此之外, 对便秘、 肥胖、 口臭等问题也有很好的治疗 作用, 可以帮助爱美的人们达到美容养颜的 效果. 中药材组配实现排毒功效 通过 通、 解、 调、 补 的排毒方式排出人 体毒素, 离不开中药材的配合. 专家表示, 中 药材讲究 合用 , 单纯的一味药材很难达到 全面的排毒功效. 据了解, 中药排毒以大黄、 白术、 西洋参、 芒硝、 枳实、 青阳参、 小红参、 肉苁蓉、 荷叶这几味药材的组方排毒功用为 佳. 利用这些药材, 第一步要 打通 , 即利用 组方中寒性药材的降浊、 通排之功, 打通人 体各路排毒管道, 如肠道、 肝、 肾、 血管等, 使 毒素排出体外;

再来是 解毒 , 充分发挥小 红参、 青阳参自身的解毒功能, 清除多余毒 素, 降低体内毒性、 减少毒素对身体的伤害;

第三步是 调理 , 具有增加肠胃动力的白术 和主升清降浊的荷叶, 通过全面调理肌体的 阴阳、 气血、 脏腑功能, 从根本上增强肌体自 身的免疫、 解毒功能;

最后是 补益 , 肉苁蓉、 西洋参、 小红参等药材含有多种人体补益成 分, 针对毒素对肌体造成的损害, 予以调养、 补益、 使气血顺畅、 脏腑功能恢复正常. 通过 中药材药性的不同功效, 互补提升, 才能真正 达到排毒养颜的功效. 专家表示. 但受到环境污染和喷洒农药等因素的 影响, 近年来中药材的品质和道地性受到严 重威胁. 据2013年的 《中药材农药污染调查 报告》 显示, 被抽检的药材样品中超七成含 有农药残留. 药材好, 药才好 , 药材的取材 和品质的保证对于排毒的效果影响非常深 远, 吃错了很可能 毒上加毒 , 产生很强的 副作用. 对此, 专家表示, 如今的排毒市场比较 杂乱, 消费者在选择时要以说明书为主, 不 能偏听广告, 选择的排毒产品要能有目的地 调节人的生理机能并能治疗病症. 如果要 排毒, 一定要选专业的排毒产品. 以云南盘 龙云海药业生产的中药制剂排毒养颜胶囊 为例, 其体现了 '

通、 解、 调、 补'

四法一体的 排毒理念, 可将人体各管道的毒素排出、 化解, 消除毒素对机体的损害, 更重要的是能 对毒素造成的身体损害进行调理和滋补, 从 而提高脏腑代谢功能, 达到气血顺畅、 恢复 机体自然平衡的目的, 提高机体抵抗力、 增 强人体自身的排毒解毒功能. 专家表示. 1.将准备好的中药放入

2000 毫升水 中用武火煎煮

40 分钟, 再用文火煎至

1000 毫升药液, 取汁后再加水

2000 毫升 水煎至1000毫升;

将两份药汁放在盆中, 浸泡双足, 以药液泡过足踝为度. 在浸洗 的同时进行足部按摩, 先取脚趾、 足背、 足跟、 脚掌、 小腿前后及足三里、 承山、 涌泉 等穴, 再按摩相应放射区. 2.泡足过程中若药液冷却, 应加热后 再用. 饭前、 饭后