第五章 寻找内心的平衡专注力较强的人,能够觉察到周围更多的情况.即使在繁忙的机场,他们也可以对当前状态保持警觉,而不会迷失于各种细节之中.大脑测试发现,专注力较强的人,在片刻之间捕获和记住的细节信息要多于大多数人.他们的专注力很稳定.第二部分 自我意识
第六章 倾听内心的声........