DOC《玉林市政府专职消防队公开招聘工作人员》

玉林市政府专职消防队公开招聘工作人员 体能测试实施规则

一、男子3000米跑、女子1500米跑 场地器材:400米田径跑道.

地面平坦,地质不限,秒表若干块,使用前应进行校正. 测验方法:受测者分组测,每组人员在起点线一侧站成一排.当听到"预备"口令时,做好起跑准备,听到"跑"口令时,开始起跑.计时成绩从发令"跑"至身体有效部位越终点线为止.终点成绩记录员负责登记每人成绩,考生核对成绩无异议后签名确认.

二、100米跑 场地器材:100米田径跑道.地面平坦,地质不限,秒表若干块,使用前应进行校正. 测验方法:受测者分组测,每组3人,用蹲踞式姿势起跑.当听到"开始"信号后起跑.起跑时不得抢跑,跑进时不得越道.计时成绩从发令"跑"至身体有效部位越终点线为止.终点成绩记录员负责登记每人成绩,考生核对成绩无异议后签名确认.

三、单杠引体向上 场地器材:高单杠或高横杠,杠粗以手能握住为准. 测验方法:受测者做好准备,听到"开始"口令跳起双手正握杠,两手与肩同宽呈直臂悬垂.静止后,两臂同时用力拉杠引体,下颌过杠,然后还原成悬垂动作,以下颌超过杠端为合格计算数量,下颌未超过杠端的不计数,考生下杠后即算该项考核成绩,不得再上杠.终点成绩记录员负责登记每人成绩,考生核对成绩无异议后签名确认.

四、双杠杠端臂屈伸 场地器材:双杠,杠粗以手能握住为准. 测试方法:受测者听到"开始"口令后,起跳双手握杠,双臂撑起身体,屈臂时,两肘向后,身体自然下垂.伸臂时,两肘内合用力撑杠呈直臂,以肘部弯曲超过90°为合格计算数量,肘部弯曲未超过90°不计数.考生下杠后即算该项考核成绩,不得再上杠.终点成绩记录员负责登记每人成绩,考生核对成绩无异议后签名确认.

五、仰卧起坐 场地器材:垫子若干块,铺放平坦. 测试方法:受测者仰卧于垫上,两腿并拢伸直,固定两脚,双手十字交叉于头后,听到"开始"口令后三分钟内,含胸低头,腹部用力,上体屈起成坐姿,上体与下肢成90°角,然后上体后倒还原成仰卧姿势,仰卧时肩部要与垫子接触,时间到或者考生提出该考试终止则算该项成绩.终点成绩记录员负责登记每人成绩,考生核对成绩无异议后签名确认.