DOC《孕期健康教育培训教材》

51

(三)对母儿的影响

51

(四)对策

51

四、保健要点

51

(一)生活与环境

51

(二)孕晚期体操

53

(三)丈夫参与

56

五、常见问题防治及指导

58

(一)产前出血

58

(二)胎儿宫内生长受限

58

(三)早产

59

(四)多胎妊娠

60

(五)巨大儿

60

(六)过期妊娠

61

(七)分娩方式的选择

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第五节 分娩期

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一、母体、胎儿生理变化

63

(一)母体生理变化

63

(二) 胎儿生理变化

65

二、营养指导

65

三、心理调试

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(一)产妇的心理状态

66

(二)产生的原因

66

(三)对母儿的影响

66

(四)对策

67

四、保健要点

67

(一)分娩镇痛

67

(二)陪伴分娩

70

(三)丈夫参与

72

五、常见问题防治及指导

74

(一)胎膜早破

74

(二)胎儿窘迫

74

(三)产后出血

75

第六节 产褥期

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一、母体、新生儿生理

76

(一)母体生理变化

76

(二)正常新生儿特点及保健

76

二、营养指导

79

三、心理调试

80

(一) 产妇的心身特征

80

(二)产生的原因

80

(三)产后常见的情感障碍

80

(四)对策及治疗

81

四、保健要点

82

(一)生活与环境

82

(二)产后养生健体操

85

(三)丈夫参与

89

五、常见问题防治及指导

90

(一)晚期产后出血

90

(二)产褥感染

90

第七节 互动教学方法

92

一、准爸爸学习班

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二、心理沟通

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三、模拟分娩

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四、母乳喂养小组活动

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五、婴儿护理小组活动

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第一节 怀孕前的准备

一、最佳生育时机 结婚后,组成了一个幸福、美满的家庭.夫妻间共同的愿望就是拥有一个健康、漂亮、聪明的孩子.生育是一个家庭中最重大的事件,夫妇双方在各个方面都应做好充分的准备.如果结婚后不准备要孩子,就应该选择适宜的避孕方法.尽量避免意外妊娠.首选避孕方法为安全套,一旦避孕失败,不会影响胎儿的发育.如使用口服避孕药,最好停用半年后再考虑要孩子.双方学习工作的安排、经济情况、住房条件、身体状态等各方面都应该考虑充分.夫妇双方在准备要孩子之前还应该考虑到以下情况,妻子怀孕后会出现形体的变化、饮食的变化、情绪的变化、生活习惯的变化等等.宝宝的到来还会使夫妇之间的生活和感情空间发生变化.当丈夫和妻子组成了家庭之后在决定要孩子的时候,双方应达成一个共识:对腹中的胎儿具有平等的责任,夫妻双方应商定好各自的角色.应共同分担抚养孩子的责任,给孩子提供一个愉快稳定的环境.但是,究竟在什么时间生育最好呢? 男性生育的最佳年龄是25岁~36岁,有证据表明男性在最佳年龄产生的精子质量最高,生命力最强.如果男性的生育年龄过大,所生育的孩子先天性畸形和遗传病的发病率也会较高. 女性生育的最佳年龄是24岁~29岁,有证据表明在女性最佳年龄生育的孩子死亡率最低.一般来说最好不要超过35岁,超过35岁的孕妇称为高龄孕妇.高龄孕妇往往都是由于某些原因导致生育计划受阻,如组成家庭较晚、再婚、第二个孩子的生育,间隔的时间最好在2~3年以上,如果第一胎是剖宫产分娩,第二胎则要选择2~3年以后才比较安全.某些高龄夫妇有多次流产史、异常孕产史、本身患有疾病等.因此,家庭中要慎重做出生育计划.为了得到一个健康、聪明的后代,除了要在最佳年龄怀孕以外,未来的父亲首先要放弃一些不良的嗜好,如吸烟、喝酒等等.加强对自己性行为的责任感,预防或控制性传播疾病的感染和蔓延,做到计划受孕,避免意外妊娠,以避免不良环境因素对未来胎儿的影响.