DOC《中华女子学院》

40 88.89%

4 8.89%

1 2.22%

0 0.00% 建议:引体向上反应人体上肢力量及背阔肌力量,改善方式有杠铃卧推、静止悬垂、斜引体、俯卧撑等等. 坐位体前屈 不及格人数 不及格率 及格人数 及格率 良好人数 良好率 优秀人数 优秀率 女生

90 1.70%

2416 45.68%

1041 19.68%

1742 32.94% 男生

0 0.00%

24 53.33%

8 17.78%

13 28.89% 建议:坐位体前屈反应人体柔韧素质,建议在热身运动后,进行肌肉拉伸练习,压腿、踢腿等等,瑜伽运动也是提升身体柔韧性的好方法. 立定跳远 不及格人数 不及格率 及格人数 及格率 良好人数 良好率 优秀人数 优秀率 女生

1123 21.23%

3677 69.52%

424 8.02%

65 1.23% 男生

13 28.89%

29 64.44%

3 6.67%

0 0.00% 建议:立定跳远反应身体下肢爆发力及协调力量,首先需要学习立定跳远的技术结构,其次提高下肢肌群的力量,以及摆臂、腰腹的协调性.练习方法有蹲跳起、单脚交换跳、纵跳摸高、蛙跳等等. 50米 不及格人数 不及格率 及格人数 及格率 良好人数 良好率 优秀人数 优秀率 女生

682 12.89%

4574 86.48%

28 0.53%

5 0.09% 男生

0 0.00%

44 97.78%

1 2.22%

0 0.00% 建议:50米跑反应身体的速度素质,练习时需要着重提高步幅、步频和反应速度等.练习方式有高抬腿跑、小步跑、后蹬跑、30米加速跑等等,同时应注意提高脚踝关节的支撑力量. 耐力素质(800米/1000米) 不及格人数 不及格率 及格人数 及格率 良好人数 良好率 优秀人数 优秀率 女生

815 15.41%

3999 75.61%

387 7.32%

88 1.66% 男生

18 40.00%

27 60.00%

0 0.00%

0 0.00% 建议:提高耐久跑成绩首先应制定科学的计划,并认真执行,较长距离的慢跑、自行车、游泳运动等等都是很好的运动方式,也可进行有有氧舞蹈、有氧操等联系,贵在坚持. 注:有74人无故未参加测试,成绩计为

0 分,在统计整体合格率时,这部分样本以不及格计算,在分析单项指标成绩时,将这部分样本作为无效样本剔除.

四、主要问题及改进措施

1、本年度首次测试室外800米和50米项目,高职学生首次进行全面测试,部分学生对测试方法、测试流程以及测试要求不了解,在测试过程中出现不流畅现象.为使学生充分了解测试要求和方法,要先对体育教师进行培训,特别要求教师在对一年级学生上课时充分讲解,使学生在实际测试时能顺利进行.

2、因测试项目有长距离耐力项目,为给学生充分练习时间,因此测试时间安排在学期中段, 但测试整体时间拖长,在后期天气较寒冷,不利于测试.今后将在测试季开始前,进行整体统筹安排,使测试尽量有效率、安全、准确.

3、耐力素质和力量素质仍然是弱点.在新学期推行出操打卡制度,督促学生的日常锻炼,提高身体素质.

五、数据成绩反馈机制方案(草案) 第一阶段 分级反馈(2015年1月) 在学生完成测试后,由基础教研室负责整理、核对、统计学生体质测试成绩,将成绩反馈给各二级院系教务科,由各院系教务科发给本院系学生进行核对,学生将核对结果有异议的部分反馈给本院系教务科,由教务科统一反馈给体育部,再由体育部基础教研室核验修订.此阶段已经完成. 第二阶段 系统反馈(2015年6月) 在体育教学管理系统逐步完善后,将学生体质测试系统导入教学管理系统学生体质测评模块,学生以自己ID登陆系统后,可查询自己体质测试成绩,他人无法查看. 第三阶段 指导反馈(2015年9月) 在第二阶段成熟后,将管理系统与教育部体质测试上报软件中 运动处方模块 相结合(此模块教育部正责成相关厂商完善),学生在登陆系统后,可看到针对自己的运动处方指导. 在第三阶段成熟完善后,学生可登陆系统看到自己在大学四年中体质健康测试成绩的纵向变化,得到有针对性的运动指导.在此以后每年的成绩反馈将依据此方案常态化. 第二部分 首都高校第二届《国家学生体质健康标准》测试赛我校学生状况报告