DOC《科目》

科目体育授课教师 沈孙霞 授课时间 2018-12-4 课题前滚翻 班级七(7)班 授课 方法 讲解示范练习法 课时数 1课时 人数50人 场地 器材 体操垫25块 障碍栏12个 绳梯4个 小黑板1块 音响1个 教学 目标 1.

初步掌握前滚翻的技术要领及方法,使学生了解前滚翻时必须团身紧的技术要点,并使学生了解如何利用前滚翻技术保护自己. 2.通过练习,90%的学生能初步掌握前滚翻技术动作,并能做到滚动圆滑,动作协调. 3.在自主学习和尝试练习中个人能力得到提高,保护与帮助下合作学习的能力都得到锻炼,每个学生都能在课堂教学中体验到参与的乐趣,享受到成功的快乐. 教学 重点 蹬地、支撑、团身紧 教学难点 枕骨、肩、背、臀依次触垫滚动 部分 教学内容运动量 组织教法及要求 时间次数开始部分1.老师提前准备好场地器材 2.体委整队报告人数,教师检查着装,师生问好 3. 安排见习生 4. 宣布本课内容及要求

2 分钟1次组织方法:四列横队集合 图一 (注释:*男生女生教师) 要求:快、静、齐 认真听讲 准备部分1.热身跑 行进高抬腿跑 行进后踢跑 行进侧踢跑 2.行走徒手操练习 颈部运动 扩胸运动 体转运动 腹背运动 弓箭步压腿 侧压腿 腕、踝关节活动

8 分钟6圈

4 *

8 拍 组织方法: 图二 (注释:*男生女生教师 体操垫) 要求:在音乐伴奏下进行,充分活动,愉悦身心,气氛活跃,动作到位 临夏市三中校内观摩体育课教案 部分 教学内容运动量 组织教法及要求 时间次数基本部分1.学生尝试性翻滚 2.教师讲解动作要领,并做示范 前滚翻动作要领:蹲撑,两腿蹬直,同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻.前滚时,头的后部、肩、背、臀部依次着垫,当背着垫时,迅速屈小腿.上体与膝部靠紧,两手抱小腿,向前滚动成蹲立. 口诀:一蹬二撑三低头 向前滚翻身似球 保护与帮助动作:保护者一手扶肩,一手托腰背或大腿部进行帮助 3.学生练习 4.突破重难点: 5.分小组练习,并推优示范 6.游戏:齐心协力翻山过河 方法:以前滚翻开始,翻过三块立起来的体操垫,跳过三个障碍栏后,再跨过云梯绳,快跑归队与下一位同学击掌,站到队尾,击掌后的学生继续 规则:双腿跳障碍栏,一步跨过绳梯格, 比赛哪个队队员率先完成,就哪个队获胜.

17 分钟8分钟若干次1次组织: * ??* ??* ??* ??* * ??* ??* ??* ??* ???? 图三 (注释:*男生女生教师体操垫) 教法: 教师提问,学生思考并尝试进行滚翻动作 教师讲解示范 学生练习,两人一组练习,不会者同伴进行保护帮助,教师巡视指导、个别、集体纠错,展示动作示意图

4、提臀(眼睛看天)、低头(下颚和胸部夹纸片)、团身紧(大腿和腰腹夹纸) 5.分6小组练习,各小组推荐1名优秀同学在教师垫子上进行示范,师生共评 要求:积极动脑,细听讲解,观察示范,认真练习,动作到位 6.游戏组织: **→ΛΛΛ→∏∏∏→ⅡⅡⅡ **→ΛΛΛ→∏∏∏→ⅡⅡⅡ **→ΛΛΛ→∏∏∏→ⅡⅡⅡ **→ΛΛΛ→∏∏∏→ⅡⅡⅡ 图四 (注释:*男生女生体操垫Λ立起来的体操垫∏障碍栏ⅡⅡⅡ绳梯) 男女生各分成四组进行比赛 要求:学生积极参与,注意安全 结束部分1.做放松操 2.意念放松 3.全身拉伸放松 4.小结,师评,自评 5.?下课,归还器材,师生再见

5 分钟1次组织方法: 四列横队成体操队形 要求:在音乐伴奏下进行,充分放松, 密度 预计 40%~60% 预计 生理 负荷 课后 小结