第三方回答:深有同感啊,以前有段时间我也是常失眠,翻来覆去睡不着觉,很多方法都试过,就是没效果.最后听老人讲竹炭是个好东西,对睡眠很有好处.我就试着用了一段,还真有效,枕上之后感觉很清爽,头也很舒服,最重要的是真的很快就睡着了,我推荐你用下试试.