PDF《压力紧张其实都来自家长》

2009年5月25日 星期一 A09 主编 石林责编 赵丹青 美编 杨千红 组版 黄桦要闻 ・ 本地 ・ 关注考生心理 心理咨询师诊断考生考前不良反应 压力紧张其实都来自家长

本报记者 陈洁 实习生 高玉洁 案例 ? 被迫 第三次高考 孙宇 (化名) 今年已经是第三次 参加高考了, 仅因为他的父母认为 他前两次考得还不够好.

第一年, 孙宇考取了云南某知名大学, 可是 父母希望他能考上清华、 北大那样 级别的学校, 因此孙宇选择复读. 第二年, 孙宇只考取昆明一所普通 大学, 又没读. 接受采访时, 孙妈妈总是反复 地说: 我们家怎么就没有一个能上 清华、 北大的呢? 可现在孙宇却已 经不想再考了, 他唯一想做的就是 离开家, 可又觉得父母的要求不可 违背.他也越来越担心, 如果今年 还考不上清华或北大怎么办?结果 他总在考试的时候流鼻血. 分析 ? 家长过高期望是诱因 学生的紧张多半来自家长, 比 如案例中孙宇紧张, 一是怕辜负家 长的期望;

二是已经对高考非常排斥 了. 其实, 只要觉察到紧张的原因 后, 其紧张状态就会有所下降, 因为 大家都有自我调节能力. 朱艺新说, 孙宇的案例或许过于典型, 但它能帮 助大家找到高考前心理紧张的原因. 家长紧张的原因有几种: 一是 对孩子未来的担忧, 读不上好大 学, 将来怎么办呢? 是许多家长的 想法, 其实过来人都知道, 即使上不 了好大学, 也不见得就会没出息;

二 是上辈人的嘱咐给家长带来了责任 感, 这种责任感又转嫁到子女身上;

三是父母心中的攀比情绪;

四是将 自身读大学的愿望转嫁到子女身 上;

五是有些家长受全社会都在讲 高考的环境干扰, 开始给孩子加码. 症状 ? 孩子学习好坏父母都来求助 来寻求帮助的父母分为

3 个 层次, 几乎囊括了各种学习成绩考 生的家长. 朱艺新总结最近一段时 间接触到的求助种类时, 记者感到 非常惊讶, 因为即便是学习较好的 考生家长都在高考前紧张了. 孩子成绩差, 家长为如何让孩 子不要放弃而来;

孩子成绩好, 家长 是来学习让孩子如何在高考前保持 一贯的好状态, 学习如何应对突发 状况. 所有家长都是一样的, 即便 已经知道自己的孩子够优秀了, 还 是会在高考前偶尔在心头掠过 '

要 不要再拼一下? '

的想法 朱艺新说, 殊不知这一想法可能会给孩子更大 压力, 甚至出现逆反心理. 占比例最多的家长是孩子学 习成绩忽高忽低的 朱艺新说, 这些 家长非常担心最后一考孩子是否能 正常发挥, 希望求得万全之策, 他们 来咨询多半是和孩子沟通过, 获得 孩子同意的, 因为一些孩子们自己 也控制不了一考试就流鼻血、 一看 书就头昏、 一上课就肚子疼等症状. 诊断 ? 孩子紧张情绪多来自父母 朱艺新表示, 孩子成绩忽高忽 低的那些家长对孩子成绩的关注度 已经过高了, 这些家长和孩子都是 考前最受煎熬的群体. 很多经历过 高考或者关注过高考的人都会有这 样的经验: 高考之前, 家长们就会开 始手足无措, 出现一些反常的表 现. 朱艺新说, 比如原来对子女漠 不关心的家长突然每天嘘寒问暖;

原本就比较关注孩子的家长做得更 甚, 每天让孩子吃一个鸡大腿、 一个 鸡蛋;

一些类似 考不上也不要紧 的貌似关心和减压的语言.这些反 映家长紧张情绪的表现, 往往会让 考生感受到压力, 开始紧张, 产生不 良反应. 支招 ? 学会给孩子空间 那么对于这