PDF《体重突然减轻 可能是健康隐患》

一、营养不良 全世界高达 50%的住院病人存在 营养不良, 即缺乏足够的营养.住院 治疗之所以可能导致营养不良, 是因 为在医院护理期间, 患者可能得不到 健康生活所需的营养物质.如果营养 不良发生的时间足够长, 就会对一个 人的健康产生重大影响, 包括无法解 释原因的体重减轻. 虽然老年人由于服药和食欲下降 出现营养不良的风险较高, 但年轻的 健康人也会因为食用营养不均衡的饮 食而导致营养不良.预防营养不良的 最佳方法是摄入均衡的饮食, 蛋白质、 脂肪和碳水化合物的搭配比例合适.

二、肌肉减少症 研究表明, 大约 45%的美国老年 人因忽视保持肌肉健康而出现肌肉萎 缩.这种肌肉萎缩被称为肌肉减少 症, 它早在40多岁就开始了, 并导致无 法解释原因的体重减轻和力量、 体力 和运动能力的降低. 随着年龄的增长, 尽管激素分泌 功能的变化会造成身体构建和储存肌 肉的减少, 但在大多数情况下, 肌肉减 少症与营养不良和缺乏运动有关.防 止和治疗肌肉减少症的最佳方法是: 在饮食中添加更多的蛋白质和维生素 D, 每周进行2~3次力量训练.

三、癌症 有几种癌症, 如肺癌、 胰腺癌、 胆 管癌和结肠癌, 会导致无法解释原因 的体重下降.这是因为不正常的癌细 胞生长失控, 加速新陈代谢, 消耗身体 的全部资源, 从而导致体重减轻. 癌症治疗也会造成体重减轻.放 疗和化疗通常会导致食欲下降, 并伴 随副作用, 包括恶心、 呕吐和口腔溃 疡, 这些都会阻碍进食.

四、甲状腺机能亢进 不明原因的体重减轻可能是甲状 腺有问题的征兆之一.甲状腺机能亢 进是一种自身免疫性疾病, 即甲状腺 生成过量的甲状腺激素, 加速新陈代 谢, 使身体燃烧的热量超过其所摄入 的热量. 甲状腺机能亢进的病因包括桥本 氏甲状腺炎、 某些药物 (如锂) 、 颈部放 射治疗、 甲状腺手术、 妊娠和碘缺乏等.

五、艾滋病和感染艾滋病病毒 后天性免疫缺陷综合症 (又称艾 滋病) 是由人体免疫缺陷病毒引起的 一种慢性、 潜在的危及生命的疾病. 艾滋病病毒会使身体更难吸收营养物 质, 这会造成营养不良和食欲下降.

六、消化性溃疡 消化性溃疡是在胃内的血管内膜 和小肠上部形成的开放性溃疡, 它们 会引起疼痛, 增加酸的生成量, 导致胃 食管反流.由于消化性溃疡的主要症 状是胃痛, 所以它常常导致食欲下 降.改变生活方式, 结合服用不同的 药物, 是治疗这种疾病和逆转与之相 关的体重下降的最佳方法.

七、抑郁症 抑郁症是一种情感障碍, 它会导 致持续的悲伤感和对大多数事情失去 兴趣, 甚至是以前喜欢的事物.体重 增加是抑郁症的常见症状, 但这种病 也会导致体重下降.不幸的是, 这种 令人衰弱的疾病的许多副作用之一就 是食欲丧失, 这自然会导致病人体重 减轻. 虽然抑郁症没有单一的病因, 但 大部分抑郁症可以通过药物和心理治 疗得到有效的缓解.不过, 一些抗抑 郁药也会导致体重进一步下降.

八、充血性心力衰竭 当心脏无法向身体其他部位输送 足够的血液和氧气时, 就会发生这种 致命的疾病.这种疾病的一个重要指 标是快速的、 无法解释原因的体重下 降 (在6个月内至少减少了正常体重的 7.5%), 即所谓的心源性恶液质. 由于肠道与人体其他器官一样需 要适当的血液流动, 研究人员推测肠 道血流量减少可能是导致与心力衰竭 相关的体重减轻症状的罪魁祸首.