编辑: 飞鸟 | 2017-09-20 |
(一) 项目及分值 动作规格和测验要求 评分标准 排球 (10分)
1、测试内容:排球垫球
2、测试方法:受试者在1.
8米半径圆内,双手垫球,肘关节不得高于肩关节,垫球高度要求超过本人头顶1米及以上,球落地即为测试结束,按次计数.受试者测试一次.垫球过程中凡有脚踩线或踏出圈的,本次测试结束.
1、男:45个(10分)、43个(9分)、41个(8分)、39个(7分)、37个(6分)、35个(5分)、33个(4分)、31个(3分)、29个(2分)、27个(1分)
2、女:40个(10分)、38个(9分)、36个(8分)、34个(7分)、32个(6分)、30个(5分)、28个(4分)、26个(3分)、24个(2分)、22个(1分) 篮球 (10分)
1、测试内容:篮球运球上篮
2、测试方法:以边线与中线的交点为中心点,往篮架方向取1.5米为起点和折返点,从起点向篮架运球,用三步上篮的形式投篮(如投篮不中须补投中篮),接着运球到折返点,绕过标志运球投篮,投中后运球返回起点,同样再重复上述运球投篮一次,回到原起点时停表.计下时间,以秒为单位,四舍五入,不计小数,每人测试一次. 示意图如下: ・
1、男:28秒(10分)、30秒(9分)、32秒(8分)、34秒(7分)、36秒(6分)、38秒(5分)、40秒(4分)、42秒(3分)、44秒(2分)、46秒(1分)
2、女:38秒(10分)、40秒(9分)、42秒(8分)、44秒(7分)、46(6分)、48秒(5分)、50秒(4分)、52秒(3分)、54秒(2分)、56秒(1分) 掷实 心球 (10分)
1、测试内容:原地前掷实心球(男、女都是2公斤)
2、测试方法:受试者站在起掷线后,身体正对投掷方向两脚前后或左右开立,,
双手持球在头上方原地向前掷出,球出手的同时后脚可向前迈出一步或两脚同时离地,但不得踩线.测试二次,取最好成绩. 丈量球着地点后沿至投掷线沿之间的垂直距离,测量最小单位以1厘米计算
1、男:11.50m(10分)、11.40m(9分)、11.30m(8分)、11.20m(7分)、11.10m(6分)、11.00m(5分)、10.90m(4分)、10.80m(3分)、10.70m(2分)、10.60m(1分)
2、女:8.20m(10分)、8.10m(9分)、8.00m(8分)、7.90m(7分)、7.80m(6分)、7.70m(5分)、7.60m(4分)、7.50m(3分)、7.40m(2分)、7.30m(1分) 体育学科专业技能测试项目及评分标准
(二) 项目及分值 动作规格和测验要求 评分标准 耐久跑 (10分)
1、测试内容:800米
2、测试方法:采用站立式起跑,受试者可穿钉鞋.成绩以秒为单位,不计小数,只测试一次.
1、男:2.15(10分)、2.18(9分)、2.21(8分)、2.24(7分)、2.27(6分)、2.30(5分)、2.33(4分)、2.36(3分)、2.39(2分)、2.42(1分)
2、女:2.45(10分)、2.48(9分)、2.51(8分)、2.54(7分)、2.57(6分)、3.00(5分)、3.03(4分)、3.06(3分)、3.09(2分)、3.12(1分) 立定 三级跳 (10分)
1、测试方法:立定三级跳是以双脚用力蹬地起跳开始,、第二跳(跨步跳),第三跳是跨跳腿积极踏跳,经腾空后双脚落入沙坑.
2、注:测试二次,取最好成绩.测量最小单位以1厘米计算
1、男:8.50m(10分)、8.45m(9分)、8.40m(8分)、8.35m(7分)、8.30m(6分)、8.25m(5分)、8.20m(4分)、8.15m(3分)、8.10m(2分)、8.05m(1分)
2、女:7.10m(10分)、7.05m(9分)、7.00m(8分)、6.95m(7分)、6.90m(6分)、6.85m(5分)、6.80m(4分)、6.75m(3分)、6.70m(2分)、6.65m(1分) 技巧 (10分) 测试内容:
1、头手倒立-团身前滚翻交叉转体180度-后滚翻-肩肘倒立-向前滚动抱腿起-鱼跃前滚翻(男)
2、前滚翻-交叉转体180度-后滚翻-肩肘倒立-经单肩后滚翻成跪撑平衡-跪立-跪跳起(女)