XLS《是非题》

0 私人教练 , 为了确保伸展练习动作的有效性,先要明确肌肉的功能. ,

1 私人教练 , 改善骨盆前倾的问题,只需要加强竖脊肌的伸展性. ,

1 私人教练 , 改善圆肩的问题只需要伸展三角肌. ,

1 私人教练 , 肱三头肌的功能,为肩伸肘伸,因此要得到充分伸展,就必须使肩关节屈,抽关节屈. ,

0 私人教练 , 躯干后伸腹直肌和髂腰肌得到充分伸展. ,

0 私人教练 , 在进行训练前,准备活动视个人情况可做可不做. ,

1 私人教练 , 常量元素可以维持人体的体温. ,

0 私人教练 , 人体内的钾主要来自于食物. ,

0 私人教练 , 关节腔内是正压,是维持关节稳定的重要因素. ,

1 私人教练 , 关节面软骨为弹性软骨,因此具有缓冲功能. ,

0 私人教练 , 成年人的呼吸形式一般都是混合式的,但女性偏重胸式呼吸,男性偏重腹式呼吸. ,

0 私人教练 , 一节训练课中让客户持续做跳绳、踏板练习、慢跑,是运用了心肺耐力训练的循环训练法. ,

1 私人教练 , 拉力器夹胸的动作过程中阻力方向是固定的. ,

0 私人教练 , 对于心肺耐力较差的客户,在训练过程中应多安排一些有氧练习.体现了运动计划的有效原则. ,

1 私人教练 , 冲击性伸展练习的锻炼效果很好,但是同时也存在很高的危险性. ,

0 私人教练 , 杠铃下蹲时,需要尽量收紧竖脊肌,让脊柱保持一个反 弓 形的稳定状态. ,

0 私人教练 , 在解决客户问题时,要满足客户的所有要求. ,

0 私人教练 , 在抗阻力训练动作分析中,阻力方向的关键问题,决定着动作选择的正确性. ,

1 私人教练 , 在抗阻训练中,只有达到肌肉力竭才会产生肌肉酸痛. ,

0 私人教练 , 成年女子呼吸一般都是混合式的. ,

1 私人教练 , 适量纤维可增加肠道蠕动,帮助食物消化吸收. ,

1 私人教练 , 近固定时,两侧大收肌同时收缩可使骨盆前倾. ,

0 私人教练 , 拉力器械内旋的动作可以发展肩袖肌群中冈上肌、冈下肌和小圆肌的力量. ,

0 私人教练 , 拉力器胸前下推能够锻炼肱三头肌和肘肌. ,

0 私人教练 , 根据心肺耐力训练超负荷原则,........