DOC《注意力不集中的危害及提高孩子注意力的方法》

注意力不集中的危害及提高孩子注意力的方法 初入小学的儿童无意注意已有很好的发展,而有意注意还在初步形成过程中这个特点.

他们的无意注意依然起方法着重要作用,比如,低年级儿童上课时,如果教材是比较没有趣味的,而教师又不能运用一些有趣味的教学方法,那么儿童保持注意就很困难.于是当学生看到其他一些事件时,就被吸引过去了,如某个儿童的小动作、窗外小鸟的叫声、老师特别的衣着等,都会成为影响物,使他变得注意力不集中. 注意力不集中是指难于长时间地把注意力集中于一件事情上,易冲动、易分心、没耐心、追求瞬间满足,缺乏观察的能力和聆听的技巧,无法做一成不变的事,如学习、听讲. 在现在的社会环境中,几乎每位家长都非常关心自己孩子的学习问题,并且家长对于孩子的教育重视程度已经到了白热化的程度,但现在在孩子中普遍存在着注意力不集中,学习精力容易被分散的现象,这也是家长非常头疼的事情.

一、注意力不集中的危害 无论是大人还是孩子,无论是工作还是学习,患有此症的人,重则影响身心健康,应该到医院接受治疗,轻则影响学习成绩和工作效率,一般不会成为一个成功的学习者,事业上也不会成为一个成功的工作者.如果我们注意观察,你就会发现,一些看起来聪明、机灵的孩子成绩不好,甚至工作后在单位得不到重用,其中许多人是因为他们的注意力出现了问题. 提高孩子注意力的方法

1 、经常给孩子正向刺激.每当孩子做完一件事时,成人要及时给予真实的鼓励,比如"你今天读书很用心,注意力集中,表现特别好"等等此类的积极的鼓励让学生大受鼓舞,下次还会更努力去做好.

2、加强各种活动的锻炼.比如玩拼图、放风筝、游泳、抛接球、跳绳、打乒乓球……让孩子在各种兴趣活动中意志品质就会形成,注意力相对就会在意志力的作用下有所提高.

3、给孩子简单的学习环境,现在物质条件丰富,孩子面对的东西实在太多了,家里有电脑、电视,外面的世界还有各种好玩的事物,注意力怎么能集中.不要给予孩子的太多.

4、饮食调节,有些食物可以集中人的精力,提高工作效率,如胡萝卜能提高记忆力,因为胡萝卜能加快大脑的新陈代谢作用,有助于记忆.香蕉含有血清素,它对人的大脑产生成功意识是不可缺少的.柠檬能使人精力充沛,提高接受能力.海螯虾可为大脑提供营养丰富的美味食品,它含有的多种重要脂肪酸可供应人体所需的养分,能使人长时间保持精力集中

5、氧疗调节,氧疗是一个全新的概念,也是一种最好的方法,孩子在学习的过程中,进行的是脑力劳动,大脑容易供氧不足,所以才会出现注意力不集中,学习效率低的现象,给孩子准备一个家用氧气瓶,在制定一个吸氧计划,让孩子每天都能保持良好的精神状态.