DOC《--23种常见病的预防：》

--23种常见病的预防: 身体自愈的秘密 一切生物体内都蕴藏着强大的自愈能力.

几千年来,人们一直在利用大自然赐予的各种方式激发这种能力.只是现代医学出现之后,人们逐渐忽视人体的自愈力,这也是现代医疗体系的危机所在.本书是传统智慧和现代科学的完美结合.该书作者毛博士提倡 保健医学 和 整体疗法 ,主张通过各种自然方式――中草药、按摩、针灸、太极拳等,激活人体强大的自愈能力.毛博士认为,现在医疗系统完全处于药物、保险业和生物技术的主宰之下,已经陷入了重重危机,而中医整体疗法则是解决危机的关键.学习和应用各种自愈手段,你就可以掌控自己的健康,无须完全依赖医生和药物. 作者: 倪毛信 ? 出版:吉林文史出版社 1第一部分 西方医学的传统观念是 没有疾病就是健康 ,而现代保健医学则认为,疾病是人体内部能量长期失衡的外在表现.维持人体能量的均衡,从根源上预防疾病,是保健医学的核心理念.这样不仅可以预防疾病,还能让人精力充沛,维持健康的生活状态.我曾经接待过许多患者,他们并没有患上西医所谓的 疾病 ,却面临着易疲劳、注意力下降、身体各部位疼痛等问题,这些问题消耗了他们生活的热情.他们并没有病重到卧床不起,但又无法享受高质量的健康生活,这就是通常所说的 亚健康 . 第1节:健康之道:身体自愈的自然理念(1)??Vip!?New! 第2节:健康之道:身体自愈的自然理念(2)??Vip!?New! 第3节:健康之道:身体自愈的自然理念(3)??Vip!?New! 第4节:健康之道:身体自愈的自然理念(4)??Vip!?New! 第5节:健康之道:身体自愈的自然理念(5)??Vip!?New! 第6节:健康之道:身体自愈的自然理念(6)??Vip!?New! 第7节:健康之道:身体自愈的自然理念(7)??Vip!?New! 第8节:健康之道:身体自愈的自然理念(8)??Vip!?New! 第9节:健康之道:身体自愈的自然理念(9)??Vip!?New! 第10节:健康之道:身体自愈的自然理念(10)??Vip!?New! 第11节:健康之道:身体自愈的自然理念(11)??Vip!?New! 第12节:健康之道:身体自愈的自然理念(12)??Vip!?New! 2第二部分 在开始任何事情--无论是一个项目、一次旅行,还是一种练习方式之前,你都需要对可能的结果,还有这件事情可能对你造成的影响,作出整体性的评估.如果你发现想做的事情与你的生活方式格格不入,那你就必须改变方法.对你的生活进行整体性的评估,可以让你明白自己究竟身处哪里.人们经常会在不经意间随波逐流,任由生活改变自己的方向,直至与原本的目标南辕北辙;

或是志得意满,不思进取,不去努力克服困难追求生活的目标. 第13节:做自己的医生(1)??Vip!?New! 第14节:做自己的医生(2)??Vip!?New! 第15节:做自己的医生(3)??Vip!?New! 第16节:做自己的医生(4)??Vip!?New! 第17节:做自己的医生(5)??Vip!?New! 第18节:做自己的医生(6)??Vip!?New! 第19节:做自己的医生(7)??Vip!?New! 第20节:做自己的医生(8)??Vip!?New! 3第三部分 饮食习惯对健康的影响比其他任何习惯都来得大.无数研究证明了食物的治疗效应--无论是我们每天吃的普通食物,还是含有特定的化学物质,有助于预防疾病、增进脏器机能的特别食物.在传统中医药理论中,健康的饮食习惯是康复的基础.数千年来,中医理论积淀了大量的食疗知识和经验.由于现代医学对食疗的大量研究,我们进一步理解了食物在自我治愈中的功效.在西方医学越来越向生化研究和纯技术性方向偏移的今天,我们更应该记住西医之父希波克拉底的名言: 让食物成为药品,让药品成为食物. 第21节:食物是最好的医药(1)??Vip!?New! 第22节:食物是最好的医药(2)??Vip!?New! 第23节:食物是最好的医药(3)??Vip!?New! 第24节:食物是最好的医药(4)??Vip!?New! 第25节:食物是最好的医药(5)??Vip!?New! 第26节:食物是最好的医药(6)??Vip!?New! 第27节:食物是最好的医药(7)??Vip!?New! 第28节:食物是最好的医药(8)??Vip!?New! 第29节:食物是最好的医药(9)??Vip!?New! 第30节:食物是最好的医药(10)??Vip!?New! 第31节:食物是最好的医药(11)??Vip!?New! 第32节:食物是最好的医药(12)??Vip!?New! 第33节:食物是最好的医药(13)??Vip!?New! 第34节:食物是最好的医药(14)??Vip!?New! 第35节:食物是最好的医药(15)??Vip!?New! 第36节:食物是最好的医药(16)??Vip!?New! 第37节:食物是最好的医药(17)??Vip!?New! 第38节:食物是最好的医药(18)??Vip!?New! 第39节:食物是最好的医药(19)??Vip!?New! 第40节:食物是最好的医药(20)??Vip!?New! 第41节:食物是最好的医药(21)??Vip!?New! 第42节:食物是最好的医药(22)??Vip!?New! 第43节:食物是最好的医药(23)??Vip!?New! 第44节:食物是最好的医药(24)??Vip!?New! 第45节:食物是最好的医药(25)??Vip!?New! 第46节:食物是最好的医药(26)??Vip!?New! 第47节:食物是最好的医药(27)??Vip!?New! ? 第1节:健康之道:身体自愈的自然理念(1) 第一部分 身体自愈的秘密