DOC《7月16日 星期二》

1、蒸熟了的苹果――具有止泻作用.

2、蒸熟了的梨――具有清热润肺、止咳化痰的作用.

3、蒸熟的枣――比生枣更易消化.

4、蒸熟的山楂――不伤脾胃.

5、柚子皮和蜂蜜一起煮成茶水――具有消食、除痰、解酒、美容等功能. >

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