DOC《尊敬的老师们：》

尊敬的老师们: 环境保护是我们每个老师都应该关注的事情,从我们做起,从现在做起.

Zziz琦琦芭蕾考级 文字教材将通过下载的方式传递给老师们,节省纸张就是对环境保护的贡献. 保护环境,就是保护我们共同的未来! 保护环境,就是造福子孙万代! 保护环境,是我们每个老师义不容辞的责任! 师舞堂对您的理解和支持表示衷心的感谢! Zizi琦琦芭蕾考级教材第二级(适用年龄6―8岁)

1、行进步练习

2、小花

3、划船歌

4、在路上

5、手位练习

6、你看懂了吗?

7、漂亮的我

8、小跳练习

9、圆圈舞

10、再见曲

一、行进步 2/4 (准备音乐) (1) 八字脚,小七位手,面向1点;

分A、B、C三组准备;

(1) 1-8 A组:右脚开始向1点行进步7次,第八步左脚收回八字.小七位手;

(2) 1-8 A组:转身到3点同时出右脚,头留在1点,行进步下场,小七位手;

(3) B组重复(1);

(4) B组重复(2);

(5) C组重复(1);

(6) C组重复(2);

(7) 1-8 A组:左手搭肩,右手正前斜上方位(allongé),八字脚,面向1点;

(8) 1-8 A组:右脚开始向1点行进步7次,第八步左脚收回八字;

(9) 1-8 A组:向右转身同时出右脚,头留在一点,双手小七位;

B组:左手搭肩,右手正前斜上方位,八字脚,面向1点;

(10)B组重复(8);

(11)B组重复(9);

C组左手搭肩,右手正前斜上方位,八字脚,面向1点;

(12)C组重复(8);

(13)C组重复(9).

二、小花 4/4 (准备音乐) (1) 绷脚伸坐,小七位手点地: 1-2 右脚吸腿,手斜上方位延伸(allongé),头眼随手;

3-4 左脚吸腿,手斜上方位延伸,头眼随手;

5-6 向前压腿,双手向脚尖处延伸;

7-8 起身还原;

1-8 勾绷脚2次;

1-2 身体前倾,两手握拳大拇指伸出指向脚背,眼睛看脚,做 浇花 的动作;

3-4 起身还原;

5-8 重复1-4;

1-2 绷脚转开;

3-4 回正;

5-8重复1-4;

1-2 全脚掌吸腿,双手在胸前握拳,右手包左手做 花苞 造型,头眼随手;

3-4 开花 ,抬头;

5-8 伸直双腿,向前压腿,双手向脚尖处延伸;

(6) 1-4 绷脚伸坐,小七位手点地;

(7) 重复(1);

(8) 重复(2);

(9) 重复(3);

(10)重复(4);

(11)重复(5);

(12)重复(6);

(13)1-2 全脚掌吸腿,双手在胸前握拳,右手包左手做 花苞 造型,头眼随手;

3-4 开花 ,抬头;

5-6 花苞 造型于三位手位置,头眼随手;

7-8 开花 .

三、划船歌 2/4 (准备音乐) (1) 1-8 跪坐,双手扶地,上身前倾,面向1点;

(2) 1-4 保持;

?? 5-8 跪起,双手握拳垂于身旁,上身直立,面向1点;

(1)

1 耸起右肩,面向1点;

???2 耸起左肩;

???3? 落右肩;

???4? 落左肩;

???5? 耸起双肩;

???6? 双肩落下;

???7-8 双手向前撑地,跪坐,面向1点;

(2) 1-4 扭胯4次,先向右;

???5-7 双手撑地,横叉,绷脚;

???8 握拳;

(3) 重复(1);

(4) 1-4 松膝抖动,手撑地,摇头;

5-6 并腿,双手握拳,向前伸直,身、面向8点;

7-8 面向1点;

(5)

1 ?胸口向前,屈肘;

???2 ?含胸,双臂向前伸直;

???3-4 重复(5)1-2;

?? 5-6 胸口向前2次;

???7 ?含胸,双臂向前伸直;

???8 ?小七位手点地;

(6) 1-4 回到准备舞姿;

???5-8 跪起,双手握拳垂于身旁,上身直立,面向1点;

(7) 重复(1);

(8) 重复(2);

(9) 重复(3);

(10)重复(4);

(11)重复(5).

四、在路上 2/4 (准备音乐) (1)、(2)六位脚,小七位旁按手,面向1点;

(1) 1-4 正步蹲4次,十指并拢放于嘴前;