DOC《《快速跑》教学设计和总结》

《快速跑》教学设计和总结 单位 长乐潭中 体育组 姓名 李乃

一、概述 快速跑是初中生必修课程,是人民教育出版社《体育与健康课程》的重要内容.

本课教学内容主要是通过跑的专门性练习――后蹬跑,体验探究动作要领导,初步掌握其动作方法,增强腿部力量和快跑跑能力.

二、教学资源与工具设计

1、人教版《体育与健康》;

2、操场;

3、短绳22根,小黑板3块,录音机1部,椅子3把.

三、教学过程 课序 时间 课的内容 教法手段 学法建议 要求 组织队型 一2′ 课堂常规 督促学生快速集合整队,宣布课的内容和要求. 体育委员整队 1.???? 快、静、齐! 2.???? 精神饱满! ?? 二8′ 1.???? 游戏:"喊数报团" 2.???? 专门性活动操 1.???? 讲解练习方法及游戏规则. 2.???? 参与及提示 积极参与 身心愉快 教师指导 学生练习 遵守游戏规则,注意安全 互谦互让.动作正确到位. 三15′ 1.???? 跑的专门性练习 后蹬跑动作要领: 上体正直、稍前倾;

两臂前后有力性;

摆腿前上至水平;

足前掌着地稍缓冲;

快速蹬地低腾空;

髋、膝、踝成一线型.

1、加速跑20米,然后采用提问方式导入后蹬跑的学习.

2、教师让学生分组看图学练并提出需学生体验探究问题.

3、小组之间 相互观察体验探讨交流得出结论.

4、教师提问各组回答探究结果.

5、教师总结归纳动作要领并示范动作.

6、集体练习学生互纠错练习

7、通过组句接力游戏形式每个学生展示学练成果.教师友情提示,寓德于教. 教师巡视友情提示指导 ? ? ? ? 学生自主合作性探究学练:动体、动脑、动口,身心投入进行. ? 1.认真体验 领会动作 要领,积 极实践. 后蹬跑要求:上体前倾,两臂前后协调摆动,一腿前摆,一腿用力蹬伸,步幅较小,频率较快. ? ? ? ? ? ? ? ? 2.遵守规则,诚实守信,团结协作,发扬风格.?? ? 半径相差15米的两个同心圆 ? ?? ? ?? 】 ?? ? ? ? ? ? ? 10米?⊙⊙⊙↓??????? 四10′ 拓展性练习绳的妙用 1.???? 分组自主练习 2.???? 总结交流 ?

1、集体练习

2、教师设问引导:"绳子有什么用?

3、学生分组练习,教师巡视指导、参与

4、学生交流心得体会,教师小结. 学生动体、动脑、动口,积极参与,互帮互学,体育骨干负责组织练习. 1.???? 开动脑筋,积极行动 2.???? 积极合作 3.???? 注意安全 散点 五5′ 1.放松练习 (边唱改编的《快乐拍手歌》边放松身体) 2.小结 3.师生再见 ? 教师提示 学生集体练习 身心愉悦 自然放松

四、课后总结 本课教学内容是快速跑(后蹬跑),通过直观教学法,结合了图片进行讲解示范,让学生更直观,有一个感性的认识和建立学生正确的动作概念,明确后蹬跑的基本理论知识,本课主要采用合作探究,强调动作准确性与协调性.由观察到模仿练习,教师关注学生个体差异、参与到学生活动中并进行指导,对于学生共性问题将学生集中进行纠错讲解.根据学生所掌握程度,进行分层次、分小组练习,教师对每一位学生的闪光点及时给予不同程度的肯定和赞赏.