DOC《自卑与自负之间存在怎样的关系？如何协调好这种关系？》

自卑与自负之间存在怎样的关系?如何协调好这种关系? 一 二者的关系理解如下: 自卑的意思是低估自己的能力,觉得自己各方面不如人.

自卑,可以说是一种性格上的缺陷.表现为对自己的能力、品质评价过低,同时可伴有一些特殊的情绪体现,诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等,是自我情绪体验的一种形式,是个体由于某种生理或心理上的缺陷或其它原因所产生的对自我认识的态度体验,表现为对自己的能力或品质评价过低,轻视自己或看不起自己,担心失去他人的尊重的心理状态.可以说自卑的实质就是自我评价过低. 而自负是一种自我膨胀即过度的自信,对自己的认识以点带面,一方面好就认为自己光芒万丈,很了不起,孤芳自赏,瞧不起其他人,不接受他人的建议和批评,更缺乏自我批评.唯我独尊,自我中心,盛气凌人,总认为自己对而别人错,把自己的意志强加在别人身上,难以和他人心理相容,影响他的人际交往.过于自负的人会产生自恋人格,也叫水仙花症. 由此我们不难看出,无论自卑还是自负,都是自我评价不当的表现,如同一张纸的正反面,过低为自卑,过高就变成了自负. ?长期或较强的自卑感会让人悲观失望,情绪压抑,敏感脆弱,损害自己的身心健康,容易陷入恶性循环,阻碍能力发展,进而影响人际关系,遇到强烈刺激有可能反弹为自负甚至狂妄.而自负容易让人盲目甚至狂妄,难以与人相处,一旦有比自己强的人出现,极易出现对他人的忌妒、排斥,不愿承认自己的不足,遭受打击很容易逆转为自卑,表现为极度否定自我. ?由此可见自卑和自负是对立统一的关系,都是缺少"自知之明"的表现.人都有长处、短处,因此自卑与自负有时会同时存在一个人身上,要协调好两者关系,首要的是加强人际交往,其次要吸收他人之长,发展、升华自我.总之要对自己有个恰当、清晰的认识和评价,自信、自尊,而不要自卑、自负. ?二 要协调好二者的关系,可从以下几方面入手:

1、提高自我认识,学会与人比较.要全面的认识自我,既要看到自己的优点和长处,又要看到自己的缺点和不足,不可一叶障目,不见泰山,抓住一点不放,未免失之偏颇.认识自我不能孤立地去评价,应该放在社会中去考察,每个人生活在世上都有自己的独到之处,都有他人所不及的地方,同时又有不如人的地方,与人比较不能总拿自己的长处去比别人的不足,把别人看得一无是处.要善于学习他人的长处,认识自己的短处,取人之长,补己之短.

2、采取积极向上的心态,与人平等相处.要与人为善,与人为伴,诚信做人,豁达处世,要乐于与人交流,露己之私,寻求帮助.

3、用发展的眼光看待自己,改变偏激心态.要认识自我,既要看到自己的长处,还要知晓自己的不足;

要乐于接受他人的批评,改变固步自封、固执己见.学会改变自己的态度或接受别人的正确观点,又不是让自己完全服从于他人.通过接受别人的批评,改变过去固执已见、惟我独尊的形象. ?4 是能对自己进行合理的定位.每个人在社会中都有自己的社会角色,我们应该把自己放在社会这个大熔炉里,根据自己的社会角色来审视、定位自己的权利和义务,这样我们才能为自己获得正确的认知观、世界观和价值观打下坚实的基础.

5 我们应该坚持不懈地培养积极向上的健康心态.在一个人未来的道路充满着太多的未知事物,前方可能是芳香四溢的春天,也可能是北风狂吹的寒冬.无论我们站在何处,我们都应该保持积极健康的心态,始终相信只要自己努力,哪怕再厚的冰川都会被我们炽热的心所融化.想到自己就是那冰天雪地里的一块屹立不倒的磐石,难道这不是一种别样的、更令人欣赏的美吗.因此,只要拥有积极向上了的良好心态,自卑、自负这些都只是"浮云". ?