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5480 米 的东峰顶峰.顶峰为混圆的小雪包,西面有一小片碎石,东部是悬空的大雪檐,南面有一条狭窄的山脊与远处的南峰相连接,在峰顶可以看到东峰周围 还有多座高度相近的陡峭雪峰. D9(7月7日):下撤至大本营.. D10(7月8日):机动 D11(7月9日):约好司机今天来接,全体队员早起前往断桥处等待,返回石包城,去柳园 ?

3、进山食谱 大本营食谱 主食:面条 米饭 菜谱:水果:水果罐头 牛肉 猪肉 凤尾鱼 青豆 黄瓜 萝卜 腊肠 豆干炒腊肉 白菜 青菜等 火腿 萝卜条 豆腐乳等 C1营地以上菜谱 主食:泡面 八宝粥 点心 饼干等 牛肉干 副食:炼乳 巧克力 果汁 榨菜 火腿 腊肉 萝卜条 酱菜 等

4、装备标准 个人必备基本装备 衣物:排汗快干内衣裤;

抓毛绒衣裤;

羽绒衣裤;

防风防水衣裤 帽子 手:防水外手套,保暖手套(抓绒)薄的灵活的和备用手套 脚:薄厚袜子(登山专用袜),备二套. 睡觉:睡袋(建议1000克以上羽绒),防潮垫,隔汽垫 鞋杂类:高山靴最好,雪套必备 杂类,山外穿的便装和热天用的T恤,短裤,防晒霜,唇膏等 个人必备技术装备 长冰镐、雪杖、安全带、冰爪(建议10-12齿)、主锁、扁带套60CM和120CM各一根、、八字环、太阳镜、雪镜、头盔、头灯(备用电池和灯泡)、 其他杂类装备物品 保温瓶、塑料袋、摄像摄影器材、笔记本、笔、CD机(其他你想搬的家当)、书、乐器、蜡烛,打火机,哨子、修理工具 个人卫生防护:牙刷、肥皂、毛巾、牙膏、手纸、爽足粉、耳塞、发热贴、药品、个人药品、 ,勺子,碗,杯子, 5:公用装备: 帐篷若干顶(2-3人帐),快挂8对,接组绳2根(30米),上升器2个,冰锥8根,岩锥若干,雪锥5枚,路旗30根,卫星定位仪1只,高压锅一个,炉头2个,高山气罐15个,高山常备药品.

6、费用预算 预交500元/人(以柳园出发计算,不含第三地交通费用) 费用原则:公开透明,AA制,多退少补,队里选一名会计和一名出纳负责账务. 领队费用每名队员承担200元,多不退少不补(领队自补).

7、计划安排 即日起体能训练,储备体能.一周2-3次5公里以上长跑. 最迟6月1日前确定成员名单. 6月1日前交纳活动预约金500元,并订好车票(临时退出预约金充公,做为活动经费). ??参加者要求: 1:有高........