DOC《附件1：区（县）“北京健康之星”评选（大赛）活动组织机...》

附件1:区(县) 北京健康之星 评选(大赛)活动组织机构和报名点 评选办公室邮编、通讯地址 负责人姓名 联系电话 热线电话 报名日期 报名点名称 地址 报名点负责人 报名点1 报名点2 报名点3 报名点4 报名点5 说明:1.

各区县评选办公室设立一定数量的报名点;

2.参赛者可通过报名点现场领取或通过网站自行下载打印报名表、个人自评量表和体检项目表;

将填写完的表格和体检报告交区县评选办公室,以便下一步的初选和复选. 姓名 性别 年龄 职业 政治面貌 婚姻 状况 文化程度 经济 状况 联系电话 家庭 住址 工作单位 自评得分 个人 情况 介绍 (要突出自己在保持健康方面的特色) 推荐 单位 意见 单位盖章 活动 组织 单位 意见 单位盖章 附件2: 北京健康之星 区县级评选活动登记表 报名序号 填写说明:

1、文化程度按照 a大学及以上,b大专,c高中或中专,d初中,e小学,f文盲 填写;

2、职业按照 a行政干部,b专业技术人员,c办事人员和有关人员,d商业服务人员,e农业人员,f产业工人,g军人,h学生,i无职业和失业人员,j离退休人员,k其他 填写;

3、政治面貌按照 a中共党员、b民主党派、c群众、d团员、e其他 填写;

4、婚姻状况按照 a未婚、b已婚、c分居、d离婚、e丧偶 填写;

5、经济状况按照家庭月人均 a 5000元以上、b 4000元至4999元之间、c 3000元至3999元之间、d 2000元至2999元之间、e1000元至1999元之间、f1000元以下 填 附件3: 北京健康之星 区县级评选活动个人自评量表 一级指标 二级指标 主要观测点 量化分数 自评得分 备注 躯体 健康 (68分) 健康状况自我感觉良好,能够担负日常范围内的工作、生活和或学习活动(满分12分) 1.自己感到健康状况良好,有活力,有劲头

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0 2.登高、行走、跑跳或弯腰无限制

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0 3.游戏、上学、工作以及其他社会活动无限制

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0 善于休息,睡眠良好(满分8分) 4.上床后能较快入睡

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0 5.每天的睡眠时间6至8个小时,醒后无疲倦感

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0 能抵抗一般的伤风感冒(满分4分) 6.最近半年内没有患过伤风感冒

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0 体重适中,身体匀称,站立时头、肩、臂位置协调(满分8分) 7.体重指数BMI正常(BMI等于本人当前的体重(千克)除以身高(米)的平方(加减10%之内都为正常),正常BMI介于18.5~23.9之间,BMI在24~27.9为超重,在18.4以下为体重过轻,28以上为肥胖)

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0 8.身材具有较好的形体美,发育匀称,无粗笨或消瘦

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0 视力健康(满分4分) 9.眼睛明亮,反应敏捷,眼和眼睑不发炎;

矫正视力正常

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0 牙齿健康(满分4分) 10.牙齿清洁,不疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象

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0 肌肉丰满,皮肤有弹性(满分4分) 11.男子肌肉匀称发达,轮廓清楚,线条分明;

女子体态丰满、富有弹性,无肥胖臃肿感

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0 各项健康查体指标正常(满分24分) 12.血压正常,成人收缩压应小于140mmHg(18.6kPa),舒张压小于90mmHg (12kPa)

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0 13.健康查体生化指标正常,其中包括胆固醇含量、三酸甘油酯、血红蛋白、血糖和尿糖等指标(胆固醇含量2.9―6.0mmol/L,三酸甘油酯含量0.11―1.69 mmol/L,血红蛋白含量成年男性120-160g/L、成年女性110―150 g/L,血糖空腹测量为3.89―6.11 mmol/L和尿糖0.56―5.0 mmol/L)