DOC《研修结束,抖落辛苦一身轻,》

研修结束,抖落辛苦一身轻, 曾经,被研修累的很烦很烦, 曾经,我们沉甸甸的收获着.

..... 忘不了,我们彼此的心灵相通, 忘不了,论坛内交流时那份纯真的情. : 陈淑文

(一)研修前―― 忙碌中迷失 ?因为走得太远而忘记了当初为什么出发??? -央视媒体人陈虻 网上盛传一个段子:教师死后去见上帝,,

上帝认为他太能干了,,

会打扰天堂的幽静,于是就把他打入了地狱.过了一个星期,,

阎王就满头大汗找上门来说: 上帝呀,赶快把他弄走吧,地狱的小鬼们都被他激活了,天天写教案,改作业,听课评课,报奖项,谈教育创新、科教兴冥,他还要我做学科带头人、班主任、学生导师兼职辅导员,要我做到让所有人满意. 上帝大怒: 让他上天堂,看我怎么收拾他 ,一个月后,阎王遇见上帝,问: 那个教师被您收拾得怎么样了? 上帝停住脚步回答: 你犯了三个错误,第一,你应该先导入,回顾上次我们谈话概要,再开始今天的谈话!第二,我不是上帝,只有学生才是上帝!第三,我没有时间跟你闲扯,我还有两个课题没结项呢,最后,我再警告你,以后和我谈话的时候,必须有教案! 看到这个段子,我们在自讽自嘲的同时,也在自悲自哀:这不就是我们生活的写照吗?终日忙忙碌碌,忙得丢失了自己,曾经有人用拆字法解释 忙 字,说忙就是 心亡 ,心一旦死了,奔波还有什么意义?白岩松曾经讲过墨西哥那个离我们很远却又很近的寓言:一群人,急匆匆地赶路,突然一个人停了下来,旁边的人很奇怪:为什么不走了?停下的人一笑:赶得太快,灵魂落在了后面,我要等等他.是啊,我们也该停下来,等一等我们的灵魂.而这次研修正好为我们 等待灵魂 提供了契机.因为这次研修与以往不同的是:它更关注师生关系的和谐,更关注教师的心理健康,更关注教师的科学素养人文素养,更关注教师的心灵层面,而我们有多长时间顾不上经营自己的心灵了?我们终于可以暂时慢下我们忙碌的脚步,听一听心灵的声音,找一找方向.

(二)研修中――寻找 微幸福 要学会和善于享受无功利型的快乐,寻找生活中的 微幸福 ――教师心理健康与压力管理讲座 在学习教师心理健康与压力管理这一专题时,有一套测试题:你是不是处于亚健康状态?我们办公室同事同时做了测试,结果令我们很 骄傲 :你亚健康了!我也亚健康了! 为了改变这种大面积、全方位、宽领域的亚健康状态,为了把办公室这间 病房 变成 心理氧吧 ,我们要寻找生活中的 微幸福 然后,把它大肆渲染、无限放大. 代增首当其冲,拉一张破课桌就启动了 微幸福 讲坛.第一期讲座的主题就是 幸福是一种能力! . 凤娟要与代增 合租 那张破课桌,她振振有词:民以食为天,我的美食讲座,一天也不能停. 李稳一有时间就放上一段轻音乐,于是,安宁与祥和迅速弥漫,我们浮躁的心渐渐沉静.代增这样的 乐神 非说这是人死亡之前听的音乐,有一种万物都放下的坦然与淡定,我们集体鄙视他的鉴赏能力. 葆真与宪科开始研究京剧与越剧哪个更好听,一副很专业的样子,我们都听不懂. 燕子就在办公室狭窄的空地上练习 跳绳 ,她一米八的身高,80公斤的体重,她跳一下,善良的我,心就跟着颤一下:我们这教学楼又不是防震的,能不能经得起她折腾? 李慧霞老师拉着凤丽、玉萍与燕子争地盘儿,她的舞蹈班辅导也要开业了!为了能广收门徒,学费很便宜,每月10块钱,大家还逼着问:谁给谁10块钱啊?李老师很没有志气地说: 我给!我给! 我觉得她给的太少了,所以拒绝参加辅导. 像我这种有着强烈社会使命感的 业余娱记 自然有责任把大家的 微幸福 滴水不漏地公诸于众,我的宏伟目标是:让政史组的 微幸福 冲出初三级部,走向整个一初! ????