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第二, 频率是每周不超过5天 (每周至少2天 不喝酒) . 盘主任说, 理论上酒精依赖可以覆盖所有人 群.当然每个人的酒量不同, 遗传背景也不同. 如果超过了安全标准, 那么形成酒精依赖的风险 就会高. "一个人从少量饮酒逐渐加重, 经历高风 险饮酒、 有害饮酒, 最后到酒精依赖, 这大约需要 10年左右的时间" . 大脑的犒赏机制 是酒精依赖成因 酒精对人的危害是全身性的, 除了大家所知 道的酒精性肝病外, 它对人的神经系统、 消化系 统、 心脏、 骨骼及心理等都会有影响.其中, 对神 经系统的影响尤其明显, 到了晚期, 明显影响大 脑功能, 损害智力、 记忆, 而且这些损害几乎是不 可逆的. "识别喝酒是爱好还是一种病态, 有一个区 别方法是自控力.喝到一定量时, 问问自己, 能 不能随时放下酒杯? " 盘主任说, 很多人喝到后 面, 是放不下酒杯, 一定要喝到醉;

有些人说, 我 也不是天天喝啊, 但他们往往一喝起来就三四天 连续喝, 喝到不省人事, 然后睡上几天.这些都 是病态的, 要引起重视. "你现在可能不觉得自己喝酒有问题, 当等 到不知不觉中对酒精形成依赖, 再想要戒酒, 就 相当困难了.因为, 酒精依赖是一种脑部疾病. " "酒精依赖在我们大脑中形成了病灶, 当病 人看到酒或和以前喝酒有关的线索, 比如酒瓶、 酒吧环境, 大家在一起喝酒的欢快氛围等, 这些 都会刺激这些病灶兴奋, 引起我们大脑相应的反 应――一个可以控制情绪反应的犒赏系统. " 盘主任解释说, 当犒赏系统通路上的神经细 胞释放出 "制造幸福感觉" 的多巴胺时, 我们就能 体验到快乐.在正常情况下, 多巴胺会很快被重 新摄取, 愉快感消失. 但酒精会抑制多巴胺的重新摄取, 增加多巴 胺的释放, 人会产生更强烈更持久的愉悦感, 甚 至陶醉感.而在酒精的不断作用下, 犒赏系统会 变得越来越迟钝, 需要不断提高酒量, 来刺激犒 赏系统产生新的愉悦感, 为此陷入恶性循环. "这种犒赏系统的情绪反应机制很原始, 并 有巨大的潜力, 为了达到这种欣快感、 陶醉感, 人 可以放弃一切, 酒精依赖就是通过这种潜力的刺 激和不断激发而产生的. " 本周六欢迎参加酒精依赖义诊、 讲座 盘圣明主任说, 快速筛查酒精依赖可自问四 个问题: 1.你有没有感到你应该戒酒. 2.当别人责备你的饮酒问题,你是否感到不 高兴. 3.你是否对自己的饮酒问题感到内疚/自责. 4.你是否一睁开眼睛就要喝酒以避免不适. 如果你有需要, 欢迎本周六 (1 月21 日) 10: 00-11: 30, 在浙江图书馆文澜厅, 盘圣明 主任将有一场 "健康饮酒 远离疾病" 的免费讲 座, 现场听众有机会获得免费检测.这个检测项 目叫 "酒精代谢能力基因分型检测" , 不进医保, 平时要自费310元, 采用抽血方式. 同时, 当天 13: 30-16: 30, 在市第七人民医 院 (天目山路) 门诊楼

2 楼还有一场酒精依赖义 诊.义诊专家团队为: 盘圣明、 刘军云、 孙继军、 王卓. IT男每天睡前一杯红酒 七年后竟成了酒精依赖症患者 陪女儿住院 半夜酒瘾发作 到处找酒喝 市七医院病房住了20位酒精成瘾者 文化程度都较高 本周六有酒精依赖义诊、 讲座 欢迎参加 记者 张姝 通讯员 徐康 本报讯 年底醉酒者天天有.在好心相劝请勿贪杯的同时, 人们可能忽视了一个问题――有一部分人的喝酒行为 是不受意志控制的, "这其实是一种病, 理论上每个人都可能得. " 昨天, 杭州第七人民医院精神科病区盘圣明主任就讲 了这么一个病例, 蛮令人感慨的. 温馨提醒: 随着年底聚会逐渐增多, 因过度饮酒而导致酒精中毒的情况也 多起来.昨天, 杭州市卫计委发出健康提醒, 杭城各大医院最近每 天都接到不少醉酒病人, 希望亲友不要让醉酒患者单独睡;