PDF《孕期：适度运动 控制体重》

多吃清淡食物, 少吃油腻食品及鸡蛋、 鱼虾等, 少喝含糖的饮料;

从夏天开始, 让 孩子用冷水洗脸, 加速局部血液循环, 保 持鼻腔呼吸通畅. 湿疹 婴幼儿的常见病 病情: 湿疹是婴幼儿的常见病, 是由 内外因素共同引起的皮肤炎症反应, 主要 表现为皮肤表面长出很多红斑或小丘疹, 有明显液体渗出, 如果用手挠抓, 会使皮肤 表面溃烂, 流出黄色液体并结痂;

湿疹还会 引起局部皮肤瘙痒, 常使宝宝烦躁不安、 哭 闹不止、 难以安睡, 如果护理不当, 有可能 使患处皮肤感染化脓, 形成脓疱疹. 预防: 不要给孩子捂得太严, 否则会 加重湿疹的症状;

保持室内空气流通, 调 节室内温度;

如果发现因食用某种食物过 敏, 应尽量避免再次进食;

对于有湿疹的 婴儿, 可晚一两个月添加辅食, 且添加的 速度要慢. 盆腔积液不全是病 生理性的无须治疗, 积 液会被人体吸收 记者 王大千 通讯员 刘冰 商报讯 记者从市妇女儿童医疗 保健中心了解到, 寻找最美医生 大型公益活动颁奖典礼不久前在北 京举行,共评选出10 名 最美医生 , 该中心儿科主任医师毋剑梅榜 上有名. 据了解, 寻找最美医生 大型公 益活动是中央电视台台级重点项目 和重要品牌活动, 社会影响力重大. 活动以电视、 报纸和网络为平台, 面 向全国普通医生, 通过深入寻找、 发掘、 宣传有代表性的高素质医生, 展 现我国医疗事业的发展, 表现基层医 疗工作者无私奉献, 救死扶伤的精神 品格. 该中心相关负责人介绍, 毋剑梅 主任把挽救病人生命作为毕生追求, 急病人之所急, 全心专注于医学事业, 以她精湛的技术挽救了无数幼小的生 命, 被称为 小处方 医生.她曾先后 获得 河南好人 全国诚实守信好人 等荣誉称号. 毋剑梅主任用平凡的事迹写出了 不平凡的人生.她几十年如一日, 用一 张张小处方, 堆积了一座丰碑. 全国评选出10名 最美医生 毋剑梅榜上有名 春暖花开 谨防孩子过敏 市妇女儿童医疗保健中心儿科医生针对易发症状为您提供预防方法 市妇女儿童医疗保健中心孕妇学校教您做一个健康准妈妈 孕期: 适度运动 控制体重 那么, 孕期运动最适宜的时间是何时 呢?据王晓若介绍, 从怀孕后

4 个月开 始, 到怀孕7个月为止, 可以选择散步、 游泳、 瑜伽、 孕妇体操等. 王晓若同时提醒, 怀孕前3个月最好 不要运动, 因为此时胚胎尚未牢固地 扎 下营盘 , 运动过度会导致流产;

怀孕4个 月后腹部隆起明显, 为避免压迫到胎儿, 应禁止做仰卧运动;

怀孕7个月后也不适 宜做运动, 此时宝宝已经长得很大了, 运 动过度可能导致早产. 生育一个健康、 聪明的宝宝, 关系着 每个家庭的幸福, 怎样才能优生优育是每 位准爸爸、 准妈妈最为关心的话题.据了 解, 市妇女儿童医疗保健中心开设的孕妇 学校, 提供免费的孕期健康教育课程, 共40 节课程, 授课老师由中心产科、 超声 科、 营养科、 耳鼻喉科等各科专家组成, 通 过现场讲解、 实例模拟操作等授课方式, 向各位准妈妈、 准爸爸普及孕期知识, 帮 助孕妈妈安全度过妊娠、 分娩和产褥期, 并掌握一定哺乳知识和技巧. 据王晓若介绍, 宽敞明亮的孕妇学校 里, 温馨的窗帘、 舒适的座椅、 先进的多媒 体教学设备等, 可以给到该中心就诊的准 妈妈、 准爸爸们提供了一个崭新、 温馨、 家 庭式的健康教育场所.凡到该中心产科 门诊就诊的孕妇及家属, 都可以参加孕妇 学校的学习. 孕妇学校的办学宗旨就是让所有准 爸爸、 准妈妈都能拥有一个聪明、 健康的 宝宝.讲课结束后, 准爸爸、 准妈妈们还 可以就孕产期个人所关注的问题与主讲 人进行互动式交流, 授课专家将面对面地 解答孕产妇提出的问题. 王晓若说. 很多人不解: 孕妇一张嘴养两个人, 怎么还要减肥呢?调查显示, 近三成孕妇 认为, 为了满足胎儿的营养, 孕期体重可 以无节制地增长;