PDF《个好方法》

T 令自己 心情愉快的 o生署学生健康服务 http://www.

studenthealth.gov.hk/tc_chi/health/health.html 好心情@HK http://www.joyfulathk.hk/tc/index.asp 坚持做 好心情活动 ? 帮助将注意力和思绪由烦恼事转移至轻律,为自己加添正能量?可以由简单活动开始,例如:?畅快地洗澡?享受一杯喜爱?歌~?(大声唱出伎梢?!)多记录 使自己愉快疃 ? 如果谂唔到做乜S活动使自己心情好转,钇绞本鸵嗔粢馍钪杏斜疃芰钭约焊芯跤淇,将O记录下来?当唔开心焙,就可以做呢疃,提升士气和情绪储蓄正能量 活出好心情 今日就开始行动吧! 多多看 令心灵富足适 ? 当自己进退两难、唔知点算好焙,励志故事可以带来发?从故事主角的经历借镜:?学习解决问题?学习应付困难、适应转变1233个好方法 故事励志?