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RENOVATION・教学探蹊圈 谈如何将 运用 ,,

鼬人意巾排球基本技木日a教字 以正面双手垫球教学为例 文/陈戴军 行,旨在为一线同仁解决该问题提供参考.

关键词:垫球;

运用;

教学方法 排球作为三大球之一,已成为学 即使最简单的下手发球,球速也要超 位,球被击出的一定高度,是同伴能 校体育球类教材的重要组成部分.从 过前者.所以在接发球时,面对较快 否成功调整球的时间保障.高质量的 小学到高中甚至大学,体育课都会把 的球速,学生有些不适应.垫球手型 垫球必须具有一定的高度.在学生的 排球作为教学内容.但笔者在实际工 容易变形,击球点的判断容易出现偏 垫球练习中,部分击出的球往往刚过 作中发现,部分地区从小学到高中对 差.这就是为什么有些学生对垫球次 头顶甚至在头部以下.教师在教学 排球基本技术的教学内容和方法几乎 数很多,但比赛时却接不住球的原 中,应采取一定的辅助限制手段提高 相同.学生在小学就会接触正面双手 因.练习过程中,教师应在学生掌握 学生的垫球高度.如,垫球可以隔网 垫球(以下简称垫球),然而到了高 技术动作的基础上逐步提高球速.如 进行,在练习者中间拉一条高度限制 学不系统,教师被迫要炒 夹生饭 通过不同形式的接发球练习也可以有 教学比赛和平时垫球练习还有一 的因素存在,但也有高中教师在教学 效提高学生垫球技术的运用能力.在 个比较大的不同是来球落点具有一定 方法的选择上不合理的原因.笔者近 练习的初级阶段,我们可以将抛垫球 的不可预见性.尤其是在接扣球、拦 几年来主要担任高中排球选项班教学 练习看作最简单的接发球练习形式. 回球时,学生除了需要对来球方向具 工作,本文就高中排球教学中存在的 抛垫球可以隔网进行,用抛球代替发 有基本的判断能力,还要有积极合理 问题以及解决方法,谈谈自己一些不 球,通过距离的调整逐步提高球速. 的脚步移动.而步法练习在教学中往 成熟的建议,望各位同仁批评指正. 在此基础上,我们可以从下手发球开 往容易被教师忽视.学生在练习时也 …_j盒粤誊择教学方法.提篓呙襄嬲、蒜霎畜孟要盎嘉譬蔽差轰,蓁嚣娄霎摹 高技术运用能力 是,接发球练习可以选择适宜难度, 过程中应踣合球晶磊三友主臻与善喜 人教版普通高中课程标准试验教 贯穿在整个垫球教学过程中,不需要 垫球、交叉步垫球等技术. 配套的教师教学参考书中,关手盘球 2.击球角度和高度

二、有效利用考核评价方 的教学方法主要包括:徒手练习、击 自垫球练习是大部分教师在垫球 式,以运用为主要目的 固定球、一抛一垫(抛垫)、自垫、 教学初期都会采用的方法,笔者认为 部分教师在进行垫球教学评价 对垫、三角垫球等.大部分教师在进 此方法不宜长时间运用.因为在自垫 时,会以自垫球或两人对垫球的次数 行垫球教学时也是选择了这套方法. 球时,要求学生手臂完全端平,球做 作为考核标准,而忽略了技术动作完 笔者认为此套方法过于流程化,缺乏 垂直上下运动.但实际运用过程中, 成的标准和对技术动作的运用能力. 与技术运用的关联性和延伸性.其对 多数情况下垫球手臂和地面会有一个 笔者经常发现在两人对垫球考核过程 初学者初步掌握技术动作是有一定帮 夹角,出球方向是向前上方.该练习 中,学生距离很近,垫球时肘关节外 助,但如果仅停留在此,不加以延伸 对学生体会击球部位和控制手型有一 展,用拳头垫球.不少学生用这种方 拓展,要在比赛中进行运用会有一定 定帮助.如果长时间练习,会让学生 式也能垫到二三十个,获得不错的成 难度.笔者认为可以从以下三个方面 养成完全依靠抬臂击球和击球方向不 绩.但这个成绩有何意义,不能真正 人手,调整教学方法,逐步提高学生 准确的错误习惯.笔者建议在初步掌 体现学习的效果.这种评价方式让学 的垫球技术运用能力. 握垫球动作之后可以用对墙垫球的方 生把注意力放在垫球次数上,而忽视 1.球速 法加以巩固.因为对墙垫球时,击球 了技术动作的规范,往往助长了错误 从抛垫球到三角垫球,练习时球 动作和出球方向更加接近实际运用中 动作的形成,更不要谈对技术动作的 速相对比较慢.而实际教学比赛中, 的情况.教学比赛中,如果垫球不到 运用了.笔者发现在排球技术动作考 体育教学/2014年第5期圜 万方数据 图教学探蹊・EXPLORATION&