PPT《绿色养生保健》

第二,它健美;

第三,它有点抗癌作用,而且对眼睛特别好.欧洲已经有胡萝卜糕点了.胡萝卜还不怕高温,多高温度营养也不受损失. 菜 中第二提的是南瓜.为什么?它刺激维生素细胞,产生胰岛素.所以常吃南瓜的人不得糖尿病.菜 中提的还有苦瓜.它虽苦,但分泌胰岛素物质,常吃苦瓜的人也不得糖尿病.南瓜、苦瓜,一定要常吃. 国际会议上还提到蕃茄,就是西红柿.在美国,几乎每个家庭都种蕃茄、吃蕃茄,目的是不得癌症.不得子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌.西红柿不是随便吃的,怎么吃?有人洗洗就生吃.还有人切片放白糖,再喝点啤酒.这么吃,是白吃了!不抗癌.西红柿里面有个东西叫蕃茄素,它和蛋白质结合在一块,周围有纤维素包裹,很难出来.所以必须加温,加温到一定程度才出来.所以,西红柿炒鸡蛋最值钱了.还有蕃茄汤,或西红柿鸡蛋汤也是好的.请大家注意,生吃西红柿不抗癌. 大蒜是抗癌之王.大蒜怎么吃,有人说:加温吃.大蒜加温等于零!山东人、东北人最爱一瓣瓣地吃,还说吃大蒜不得癌.现在世界上都知道怎么吃大蒜,只有我们不知道.原来是 必须先把它切成片,一片一片的薄片放在 空气里15分钟,它跟氧气结合以后产生大蒜素.大蒜本身不抗癌,大蒜素才抗癌,而且是抗癌之王. 黑木耳.黑木耳有什么用?现在一到过年心肌梗死一个挨一个,年龄越来越小,已经到30岁了.为什么过年时多?两个原因:一个是高凝体质血稠,就是脂肪高.血稠的人叫高凝体质.高凝体质的人加上高凝食物,所以过年时心肌梗死的人特别多.有的大夫告诉吃阿司匹林,说可以使血不粘稠,不得心肌梗死.但后果是眼底出血,吃阿司匹林吃的.现在欧洲已经不吃阿司匹林了,吃黑木耳.黑木耳有两个作用,其中一个是使血不粘稠.这是美国心脏病专家发现的,得了诺贝尔奖.他发现以后,所有欧洲人、有钱有地位的人都吃黑木耳.什么样的人是高凝体质?答案是矮、粗、胖的人,特别是更年期的女同胞.而且血型AB的人更容易高凝血稠.还有脖子越短越容易高凝血稠. 喝白酒也容易血稠.如果吃花生米,千万记得把皮剥了吃.五香花生、炒花生、炸花生全都带皮.你到欧洲去看看,所有花生米没有带皮的.有人说: 这皮不是有营养吗 ?花生皮没有营养,它只能治血凝,提高血小板,止血用的.还有看电视要注意,好电视就看会儿,不好的电视不看.为什么?长时间坐在那儿,血凝度会升高.他本来短粗胖,没脖子,还在更年期,又是AB血型,胡吃海鲜,然后一生气,又喝白酒,完了吃花生米不剥皮,不得心肌梗死才怪. 现在欧洲、美洲很流行花粉.我国很早就有,武则天吃花粉,慈禧太后也吃花粉.花粉是植物的精子,它孕育着生命,营养最丰富,在植物里是最好的东西.花粉必须经过处理、消毒、脱敏才能用.花粉在日本用得最厉害,不管多大年纪的人都用它美容.法国的模特没一人不用它.尿频的花粉治愈率97%.如用花粉治不好,药也解决不了,最后肾功能衰竭,尿血,然后肾肿瘤.所以要早点治而不要等到肾功能衰竭.胃肠道紊乱,女同胞多,习惯性便秘.很多人吃泻药而很容易得直肠癌、结肠癌.花粉有个名字叫肠道警察,吃了可以维持肠道秩序.第三它健美,维持体型.花粉三大作用不可忽略. 动物问题.广播说吃四条腿的不如吃两条腿的,吃两条腿的不如吃多条腿的.这在欧洲不一样,如果参加宴会,假如有牛肉、猪肉,应该吃猪肉.牛肉有疯牛病、口蹄疫、不良胆固醇.如果有猪肉、羊肉,吃羊肉;