DOC《大番薯必过版》

4 相互支持:相互支持是团队工作的一项重要特征,团队领导者必须给予支持和鼓励. 在飞机维修工程中,作为一个优秀的领导者需要具备哪些能力? 激励团队:通过有效的沟通确保团队明确所有达到的目标;

强化好的态度和行为:通过建设性的批评消除不良的习惯和不适当的行为;

维护团结.鼓励组员的合作,创立并维持团队精神;

履行管理职责:不能惧怕行使领导职责,应该公开强调领导权威. 积极的健康措施

1 进餐时间有规律,饮食结构注意平衡;

2 进行有规律的锻炼;

3 戒烟;

4 饮酒要节制 什么是亚健康及其分类 亚健康:多指无临床症状和体征,或者有病症感觉而无临床检查证据,但已有潜在发病倾向的信息,处于种机体结构退化和生理功能减退的低质与心理失衡状态. 亚健康四要素:1 即排除疾病原因的疲劳和虚弱状态;

2 介于健康与疾病之间的中间状态或疾病前状态

3 在生理,心理,社会适应能力和道德上的欠完美状态

4 与年龄不相称的组织结构和生理功能的衰退状态. 亚健康分类:1躯体亚健康;

2 心理亚健康;

3 社会适应性亚健康;

4 道德方面的亚健康 紧张压力与人的表现的关系,如何控制紧张压力 紧张压力是人体自身适应外界环境而产生的一种应变能力.适当压力可提高我们的唤醒水平,使我们进入最佳的激活状态,这是维持良好技能的必要条件,但过大压力则可能使我们偏离最佳觉醒状态,使我们产生恐慌.不同的人或时间承受所能应付的压力水平也不同. 如何控制紧张压力:

1 放松

2 有规律的睡眠和饮食

3 有规律的体能锻炼

4 咨询(与朋友或同事交谈中寻求建议) 维修工作中潜在的紧张压力源就是时间压力, 因此在设定时限和分配工作任务时应当考虑哪些方面的因素? 把需要完成的各项工作排定优先顺序;

完成工作实际所需的工时(允许偶然的疾病);

员工的恰当使用(考虑维修人员的专业,体力和局限性);

零件和备件的可用性 决定工作负荷的因素,超负荷工作和工作量不足的影响 因素:1 工作的性质;

2 完成该项工作的情况

3 在执行该项工作时间时对同时进行其他工作的要求;

4 人和人的状态 超负荷工作:指的是维修人员工作时精神要高度集中,当精神高度集中时,往往只会关注于关键信息,而导致工作出现失误,差错率也随之上升. 工作量不足:由于工作任务不饱满,是........