DOC《尊敬的老师们：》

6 双腿伸直,左手叉腰,右手三位;

7 右脚8点方向点地,左腿蹲,手7位(手心朝下),行礼;

8 收回五位脚,手叉腰,面向1点;

(2) 重复(1);

(3) 1-7 左腿蹲,右腿8点方向出腿,左右脚交替做颠步7次,双手二位,手心朝下,指尖上弹;

8 收回五位;

(4) 重复(1)结束在第7拍行礼舞姿;

(5) 1-4 收五位脚 手叉腰,身向8点,面向1点. 十

一、跳起来 2/4 (准备音乐) (1)、(2) 八字脚,双手垂于体旁,面向1点;

? (1)

1 右脚前迈步,屈膝半脚尖点地,六位手伸直,手心向下;

2 准备舞姿;

3-4 重复(1)1-2;

?5-6 右脚向2点迈步跟跳到半脚尖1次,双手叉腰于左腰前,面向1点;

7-8 重复(1)5-6;

(2) 重复(1)的反面动作;

(3)

1 右脚旁迈步,屈膝半脚尖点地,双手五指张开,屈肘在右斜胸前位置,手心、面向1点;

2 八字脚,双手胸前手位;

3-4 重复(3)1-2;

5-8 叉腰手,一位小跳2次;

(4) 重复(3)的反面动作;

(5) 重复 (1);

(6) 重复 (2);

(7) 1-3 重复(3)1-3;

4 二位脚,双手胸前手位;

5-8 叉腰手,二位小跳2次;

(8) 重复(7)的反面动作;

(9) 叉腰手,做一位、二位echappé4次;

(10)1-2 做一位、二位echappé1次;

3 八字脚,手握拳交叉于胸前,低头;

4 手斜上方位,抬头. 十

二、月光 3/4 (准备音乐) (1) 跪坐,小七位手,身向8点,面向1点;

? (1)

1 身体前倾,手背向身体前方推出,面向1点;

2 身体直立,双手至身后;

3 身体前倾,二位手,头眼随右手;

4 右上四位手,后背直立,面向1点;

5-7 跪坐,左手起双手上下交替摆动3次,面向8点;

8 右脚上步单腿跪,双手至身后,面向1点;

(2) 1-7 重复(1)1-7;

8 右脚一位,左脚后点地,小七位手,面向1点;

(3) 1-3 左脚起向前行进步3次,小七位手,面向1点;

?4 右脚前点地,小七位手;

5 二位手,头眼随手;

6 右上四位手延伸舞姿,头眼随手;

7 二位手,头眼随手;

8 右脚一位,左脚后点地,小七位手,面向1点;

(4) 重复 (3);

(5)

1 右前五位脚,碎步向右移动,三位手手背相靠;

2 重复(5)1,小七位手,面向1点;

3 重复(5)1;

4 右脚一位,左脚后点地,小七位手,面向1点;

5 二位手,头眼随手;

6 三位手,面向1点;

7 小七位手,行礼;

8 右脚一位,左脚后点地,小七位手,面向1点;

(6) 重复(5)的反面动作;

(7) 1-5 右脚起做行进步5次,身向2点,面向1点;

6-8 左前四位蹲移重心左腿直立,右脚后点地,手脚呈第三阿拉贝斯(Arabesque),头眼随手. 十

三、俄罗斯舞 4/3 (准备动作) (1) 1-4 圆圈准备,八字脚,双手垂于体旁;

? ?

5 ?双手叉腰;

?? (1) 1-7 右脚起交替跳踏步7次,双手叉腰,头眼左右随动;

? ?

8 往右转半圈;

(2) 1-7 右脚起交替跳踏步7次,双手斜下方位,手心朝前,头眼左右随动;

? ?

8 ?往右转1/4圈,双手叉腰,面向前方小朋友方向;

(3)

1 ?弯腿平脚碎步,身体前倾,头向右;

? ?

2 ?右脚跺脚同时伸直双腿,头向前进方向;

? ? 3-8........