DOC《2019年2期》

启动医疗卫生机构厕所整洁专项行动,完善基础设施和环境卫生长效管理机制,有效改善医疗卫生机构厕所环境. ??《工作要点》明确由全国爱卫办牵头、成员单位参与的工作主要包括:研究建立健康中国战略实施的组织架构和管理机制,建立实施健康中国战略监测与评估体系,动态监测各类健康相关指标,对各地各有关部门的实施进度和效果进行年度评估;

组织各地对城乡环境卫生整洁行动开展情况和目标任务完成情况进行自查,8月~10月对部分地方进行抽查;

对90个城市、980个县城(乡镇)开展国家卫生城镇复审.新创建一批国家卫生县城(乡镇),制定卫生城镇创建评审专家管理办法,组织对专家进行培训;

总结38个全国健康城市试点市及各地健康村镇建设试点工作经验,研究启动健康城市建设示范市评选工作,全面推动健康 细胞 建设等. ??《工作要点》指出,2019年将修订印发全国爱卫会工作规则和成员单位职责分工,制定印发健康企业、健康社区建设规范,研究起草健康村镇、健康学校建设规范. 为什么不能空腹喝豆浆? 豆浆是将黄豆研碎后煮制而成的饮品,豆浆中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、大豆异黄酮、植物甾醇、低聚糖等,营养价值很高.不管老人还是孩子,大部分人都比较喜欢喝豆浆.另外,有研究表明,大豆中还含有大豆异黄酮,该物质可以发挥类雌激素的作用,可以促进钙的吸收,降低骨质疏松的发生风险.喝豆浆是有讲究的,有人说不能空腹喝豆浆,也是有原因的. 从食物营养充分吸收角度来讲,空腹喝豆浆不好,不利于身体对豆浆丰富蛋白质的吸收.因为在空腹状态下,体内急需能量供应,此时豆浆的营养会转化为身体需要的能量,不利于豆浆中营养物质作用的发挥.所以,喝豆浆最好配合其他淀粉类食物一起食用,如包子、馒头等,这样有利于豆浆营养价值的实现. 其次,很多胃肠不太好的人,空腹喝豆浆后有腹胀、腹部不适的症状,因为大豆本身含有大量的低聚糖,是一种可溶性的糖类,主要成分是蔗糖、棉子糖、水苏糖.这些成分中,棉子糖和水苏糖会导致胃肠胀气.而我们人体缺乏分解这两种糖的酶―α-半乳糖苷酶,所以难以被人体吸收和利用.未被消化的这两种低聚糖进入大肠后,被肠道内的细菌分解,产生各种气体,引起腹胀不适.如果是吃点东西后喝豆浆,这种腹胀症状会明显减轻. 总而言之,豆浆最好不要空腹喝,也要注意不喝未煮熟的豆浆:喝没有煮熟的豆浆容易引起腹泻、呕吐.此外,喝豆浆要有度,一次喝250毫升最合适,若一次喝太多,导致胃肠胀气,容易出现消化不良. ........