XLS《第一周》

4 ,,

饼干 , 饼干10 ,

48 , 6.4000048828125 ,

0 ,

1 , 幼儿菜谱 , 大米麦片饭 , 稻米

50、燕麦片30 , 131.3 , 15.300009765625 , 1.40000122070312 ,

4 ,,

红烧琵琶腿 , 琵琶腿70 , 156.100078125 , 7.5600048828125 , 9.6600048828125 , 9.9400048828125 ,,

胡萝卜炒包菜 , 胡萝卜

30、包菜40 , 23.8 , 3.01000244140625 , 0.91 , 1.40000122070312 ,,

金针菇莴苣肉丝汤 , 莴笋

15、金针菇

15、肉丝10 ,

32 , 1.90000122070312 , 1.30000122070313 , 2.10000122070312 , 水果 , 苹果 , 苹果70 ,

41 , 10.400009765625 , 0.100000076293945 , 0.100000076293945 , 午点 , 青菜面 , 青菜

20、面30 , 91.7 ,

14 , 2.90000244140625 , 2.10000122070312 1月9日 , 早点 , 牛奶 , 120ml ,

100 ,

10 , 4.4 ,

4 ,,

饼干 , 饼干10 ,

48 , 6.4000048828125 ,

0 ,

1 , 幼儿菜谱 , 米饭 , 稻米70 ,

82 , 15.5 , 0.210000152587891 , 2.10000122070312 ,,

土豆牛肉 , 牛肉

30、土豆40 ,

98 , 5.3000048828125 , 4.5 , 9.5 ,,

蘑菇炒西兰花 , 西兰花

30、蘑菇

30、胡萝卜10 ,

49 , 3.10000244140625 , 3.5 , 2.10000122070312 ,,

紫菜虾皮豆腐汤 , 紫菜

5、虾皮

5、豆腐20 , 25.5 , 0.760000610351563 , 1.18000061035156 ,

3 , 水果 , 香蕉 , 香蕉70 ,

63 , 15.400009765625 , 0.100000076293945 , 0.900000610351563 , 午点 , 玉米棒 , 玉米棒70 , 74.2 , 15.540009765625 , 0.840000610351562 , 2.80000244140625 1月10日 , 早点 , 牛奶 , 120ml ,

100 ,

10 , 4.4 ,

4 ,,

饼干 , 饼干10 ,

48 , 6.4000048828125 ,

0 ,

1 , 幼儿菜谱 , 小米米饭 , 稻米

50、小米20 , 129.100078125 , 28.20001953125 , 0.600000305175781 , 3.10000244140625 ,,

三色鸡丁 , 鸡丁

50、胡萝卜

10、香菇10 ,

83 , 3.40000244140625 , 4.80000244140625 , 7.4000048828125 ,,

蚝油生菜 , 生菜70 , 20.44 , 2.52000122070313 , 0.91 , 0.91 ,,

荠菜粉皮肉丝汤 , 荠菜

15、粉皮

15、肉丝10 ,

20 , 7.7000048828125 , 0.300000152587891 , 0.480000305175781 , 水果 , 梨 , 梨70 ,

35 , 9.8 , 0.100000076293945 , 0.200000152587891 , 午点 , 白粥 , 大米10 ,

46 , 9.9000048828125 , 0.300000152587891 , 1.1 ,,

肉松 , 肉松20 ,

60 ,

4 , 1.60000122070313 , 7.7200048828125 1月11日 , 早点 , 牛奶 , 120ml ,

100 ,

10 , 4.4 ,

4 ,,

饼干 , 饼干10 ,

48 , 6.4000048828125 ,

0 ,

1 , 幼儿菜谱 , 米饭 , 稻米70 ,

82 , 15.5 , 0.210000152587891 , 2.10000122070312 ,,

虾仁炒蛋 , 虾仁

40、青豆

10、鸡蛋20 ,

90 , 5.2000048828125 , 3.5 , 9.2 ,,

炒青菜 , 青菜70 , 23.8 , 3.01000244140625 , 0.91 , 1.40000122070312 ,,

玉米小排汤 , 玉米

25、肋条肉15 , 25.90001953125 , 1.86000122070313 , 0.930000610351563 , 1.05000061035156 , 水果 , 砂糖橘 , 砂糖橘70 ,

47 ,

10 , 0.100000076293945 , 0.400000305175781 , 午点 , 杏仁酥 , 杏仁酥50 , 259.9 , 27.05001953125 , 10.550009765625 , 3.10000244140625 合计 ,,

,,

3030.07 , 396.46 , 85.18 , 123.93 ,,

,,

, 0.543 , 0.263 , 0.194 备注:1.学龄前儿童平均每日需摄入能量1600-1800kcal,家长可根据午餐菜单,结合《中国居民膳食宝塔》,合理安排早餐与晚餐.2.请各校根据菜谱中的主要食材,结合色、香、味合理搭配辅助食材.3.试行每周一次自主点心,学校结合实际安排. 2019年1月份城区 定点配送 学校食堂参考菜谱―幼儿套餐 日期 ,,

菜名 , 分量(g) , 能量(kcal) , 碳水化合物(g) , 脂肪(g) , 蛋白质(g) 1月14日 , 早点 , 牛奶 , 120ml ,