XLS《第一周》

100 ,

10 , 4.4 ,

4 ,,

饼干 , 饼干10 ,

48 , 6.4000048828125 ,

0 ,

1 , 幼儿菜谱 , 米饭 , 稻米70 ,

82 , 15.5 , 0.210000152587891 , 2.10000122070312 ,,

素鸡烧肉 , 素鸡

30、猪肉40 , 195.30015625 , 8.3300048828125 , 9.03 , 4.06 ,,

炒蓬蒿 , 蓬蒿70 ,

21 , 3.90000244140625 , 0.300000152587891 , 1.90000122070312 ,,

牛肉粉丝汤 , 牛肉

15、粉丝25 ,

45 , 9.1000048828125 , 0.300000152587891 , 1.5 , 水果 , 橘子 , 橘子70 ,

47 ,

10 , 0.100000076293945 , 0.400000305175781 , 午点 , 刀切馒头 , 刀切馒头70 , 187.60015625 , 38.7 , 0.900000610351563 , 5.5300048828125 1月15日 , 早点 , 牛奶 , 120ml ,

100 ,

10 , 4.4 ,

4 ,,

饼干 , 饼干10 ,

48 , 6.4000048828125 ,

0 ,

1 , 幼儿菜谱 , 大米麦片饭 , 稻米

50、燕麦片30 , 131.3 , 15.300009765625 , 1.40000122070312 ,

4 ,,

基围虾 , 基围虾70 , 109.2 , 4.6 , 5.3000048828125 , 11.200009765625 ,,

蘑菇西兰花 , 西兰花

30、蘑菇

30、胡萝卜10 ,

49 , 3.10000244140625 , 3.5 , 2.10000122070312 ,,

白菜肉丝汤 , 白菜

25、肉丝15 ,

25 , 2.2 ,

1 , 1.80000122070313 , 水果 , 香蕉 , 香蕉70 ,

63 , 15.400009765625 , 0.100000076293945 , 0.900000610351563 , 午点 , 酒酿圆子 , 酒酿

25、小汤圆25 , 102.060078125 , 20.3 , 0.91 , 3.15000244140625 1月16日 , 早点 , 牛奶 , 120ml ,

100 ,

10 , 4.4 ,

4 ,,

饼干 , 饼干10 ,

48 , 6.4000048828125 ,

0 ,

1 , 幼儿菜谱 , 菜肉馄饨 , 青菜

50、猪肉

50、馄饨皮子 ,

148 , 21.43001953125 , 2.40000122070313 ,

11 ,,

莴笋菌菇汤 , 莴笋

15、蘑菇

10、草菇15 , 28.38001953125 , 0.780000610351563 , 2.22 , 1.56000122070313 , 水果 , 梨 , 梨70 ,

35 , 9.8 , 0.100000076293945 , 0.200000152587891 , 午点 , 鹌鹑蛋香干 , 鹌鹑蛋

30、香干20 , 79.2000390625 , 2.3 , 5.25 , 5.9000048828125 1月17日 , 早点 , 牛奶 , 120ml ,

100 ,

10 , 4.4 ,

4 ,,

饼干 , 饼干10 ,

48 , 6.4000048828125 ,

0 ,

1 , 幼儿菜谱 , 小米米饭 , 稻米

50、小米20 , 129.100078125 , 28.20001953125 , 0.600000305175781 , 3.10000244140625 ,,

清蒸巴沙鱼 , 巴沙鱼70 , 73.5 , 0.840000610351562 , 2.59000244140625 , 11.760009765625 ,,

炒菠菜 , 菠菜70 , 25.90001953125 , 3.5 , 0.840000610351562 , 1.89000122070312 ,,

番茄蛋汤 , 番茄

20、鸡蛋20 , 14.200009765625 , 0.700000610351562 , 0.800000610351563 , 1.20000061035156 , 水果 , 苹果 , 苹果70 ,

41 , 10.400009765625 , 0.100000076293945 , 0.100000076293945 , 午点 , 白菜肉丝年糕汤 , 白菜

10、猪肉

10、年糕50 ,

137 ,

21 , 4.5 , 3.90000244140625 1月18日 , 早点 , 牛奶 , 120ml ,

100 ,

10 , 4.4 ,

4 ,,

饼干 , 饼干10 ,

48 , 6.4000048828125 ,

0 ,

1 , 幼儿菜谱 , 米饭 , 稻米70 ,

82 , 15.5 , 0.210000152587891 , 2.10000122070312 ,,

红烧鸡翅根 , 鸡翅70 , 132.3 , 7.2100048828125 , 7.5 ,

11 ,,

葱烧萝卜丝 , 胡萝卜丝 , 37.66 , 5.5300048828125 , 2.24 , 0.91 ,,

荠菜肉末豆腐羹 , 荠菜

10、肉末

15、豆腐15 , 28.70001953125 , 1.96 , 1.75 , 1.40000122070312 , 水果 , 橙子 , 橙子70 ,

47 , 11.100009765625 , 0.200000152587891 , 0.800000610351563 , 午点 , 火腿面包 , 火腿面包70 ,

238 ,

28 ,

7 , 3.5 合计 ,,

,,

3074.4 , 396.68 , 83.35 , 123.96 ,,

,,

, 0.556 , 0.244 , 0.200000152587891 备注:1.学龄前儿童平均每日需摄入能量1600-1800kcal,家长可根据午餐菜单,结合《中国居民膳食宝塔》,合理安排早餐与晚餐.2.请各校根据菜谱中的主要食材,结合色、香、味合理搭配辅助食材.3.试行每周一次自主点心,学校结合实际安排. , 早点 , 奶粉 , 120ml ,