PPT《爱的语言》

第四章 感受和需要 当我们关心他人的感受时,往往会给他人带去正面的情绪. 我曾问妻子: 在你遇到我之前,是否有人关心过你的感受? 妻子回答: 除了母亲,没有人关心过我的感受. 我问: 妈妈关心你的感受的时候,你是什么感受? 妻子回答: 温暖. 意善信息

第四章 感受和需要 【注意】 当我们与他人沟通时,我们往往不愿意让对方觉得自己是在示弱,于是很少有人会表达出自己的害怕、紧张、惭愧、气馁这些感受. 事实上,在表达感受时,示弱有助于解决冲突、拉近距离. 我们越是表现得强势,彼此的距离越可能被拉远. 这一点尤其适用于上位者. 意善信息

第四章 感受和需要 NVC四要素中,需要这个要素是指: 我们需要什么、期待什么或者看重什么(也就是我们的价值观). 为什么说价值观属于需要呢? 举个例子,我看重诚信,那么在我对他人讲诚信的同时,我也期待他人对我讲诚信――价值观会直接影响到我们的期待. 意善信息

第四章 感受和需要 意善信息 人类共有的基本需要 人格健全 真诚 滋养身体 空气 创造力 食物 意义 活动和运动 自我价值 免于威胁 互相依存 接纳 休息 欣赏 性表达 亲近 住所 共享 抚爱 体贴 水 贡献 玩耍 乐趣 情感安全 欢笑 换位思考 心灵契合 美 诚实 和谐 爱 灵感 安心 秩序 尊重 和平 支持 自主 选择自己的梦想、目标或价值观 信任 选择实现这些梦想、目标或价值观的计划 理解 纪念 庆祝生命的创造和梦想的实现 温暖 哀悼失去挚爱之人、梦想破灭等

第四章 感受和需要 【注意】 在日常生活中,人们的批评往往暗含着某种需要. 可惜,如果我们通过批评来提出自己的需要,人们的反应常常是申辩或者反击,而非思考我们的需要. 意善信息

第四章 感受和需要 【举例】 如果有人对我们说: 我从没见过像你这么自私的人. 以前的我们会怎么做? 可能性1,自责: 是啊,我没有考虑他的感受,我太自私了! 这会导致我们内疚、惭愧,甚至厌恶自己. 可能性2,反击: 你没有权利这么说我,你比我自私多了! 这时,产生冲突,关系恶化. 意善信息

第四章 感受和需要 学习了NVC之后,我们可以怎么做? 步骤1,了解我们自己的感受和需要: 我很伤心,我需要被信任. 步骤2,试图了解对方的感受和需要: 你很伤心,你需要被体贴是吗? 一旦用NVC去思考以及沟通,负面情绪和冲突都不容易发生,双方都不容易受到伤害. 意善信息

第四章 感受和需要 不幸的是,大多数人并不习惯从需要的角度思考问题. 在不顺心时,我们更倾向于考虑别人有什么错,并在内心或嘴上指责他人,进而让自己心生负面情绪,或给他人带去负面情绪. 意善信息

第四章 感受和需要 【需要的应用场景1――给他人一个为我们的幸福做出贡献的机会】 首先我们要明白一件事:发自内心地为他人的幸福做出贡献的同时,我们也会感到幸福,这两者之间绝不是矛盾关系,而是因果关系. 这个世界上,还有什么比为他人的幸福做出贡献更值得开心的事情吗? 请您回忆上一次你发自内心地为他人的幸福做出贡献时,你的感受是什么? 我认为,爱是人类的天性――人之初,性本爱. 意善信息

第四章 感受和需要 中国文化倡导含蓄、委婉,不........