PDF《好奇实验室》

吸完一支烟后, 卧室内的 !"#$% 浓度由 &'( 微克)立方米上升到了 **% 微克)立方米.

!"#$ 年$$ 月%& 日, 中国疾病预防控制中心副主任梁晓峰作了 《慢性病对 中国城乡居民寿命的影响》 的报告. 他分析了预期寿命的各项影响因素, 包括: 卫 生服务因素占 '(, 生物学因素占 $)(, 环境因素占 $*( (其中还包括了社会环 境) , 而生活方式和行为因素占到了 +&(.这说明, 养成良好的卫生习惯比环境 因素重要得多. "每天勤洗脸、 漱口、 清洗鼻腔, 将附着在身体上的霾及时清理掉, 可以降低 ,-!.) 对人体的危害." 杭州市第一人民医院呼吸科副主任医师王利民提醒, 人 体的鼻腔就是一道很好的生理防线, 很多颗粒物可以被鼻毛、 分泌物阻挡在鼻腔 内, 颗粒上的细菌病毒就会残留在鼻腔和鼻黏膜上, 因此, 每天清洗鼻腔可以降 低这些细菌的浓度, 预防疾病. 洗鼻腔方法大体有两种: 一是鼻腔喷雾, 再就是鼻腔灌洗. 市面上专门的鼻腔喷雾器,主要是利用专业灌洗液,配合特制的洗鼻器使 用.好处是压力适中, 对鼻黏膜的损伤小. 当然, 大家也可以用 !&/0 医用注射器, 拔掉针头, 吸取生理盐水冲洗鼻子. 如果自制洗鼻液, 要用温水按 #(的浓度配制, 不要用含碘的食盐, 这样会对鼻 黏膜有刺激作用. 杭州市第一人民医院呼吸科副主任医师王利 民说, ,-!.) 对身体的损伤不可避免, 但要直接致 病, 还得受很多因素的影响, 只要坚持锻炼, 就能 够有效抵抗 ,-!.) 的侵害.可雾霾天并不适合锻 炼, 于是, 很多人把锻炼时间调整在晚上, 西湖边 夜跑就是其中一种. 可是, 西湖景区夜晚的空气质量真的好吗? 杭 州市环境监测中心站提供了一份今年 # 月西湖景 区的 ,-!.) 监测数据―― ― 今年 # 月, 西湖景区有

1 天的个别时段达 到了 "重度污染" (空气质量指数在 !&#―%&&) . 特别的是,,

-!.) 峰值频繁出现时段都在夜晚: 晚上 ' 点到 #& 点, ,-!.) 平均浓度为 2' 微克3立方米;

晚 上#& 点到凌晨,达到最高峰,,

-!.) 平均浓度是 #&* 微克3立方米, 比晚高峰还 要高 + 微克3立方米.这个时段恰好是西湖夜跑 人最多的时候. 杭州市环境监测中心站高级工程师洪盛茂说, 因为白天空气干燥、 气温较高, 空气中的颗粒就飘浮 到了上空, 当夜晚气温下降, 景区的湿度增加, 大颗 粒就下沉到地面, 细小颗粒的位置也随之下降, 于是 出现了雾霾, 这个时候的空气质量肯定不好, 所以西 湖夜跑不是健身的好选择. 结论: 西湖景区和城区不同, 西湖景区 ,-!.) 浓 度最低时是在早晨 ) 点到 * 点,平均浓度是 '' 微克3立方米.所以, 晨练才是最佳的锻炼时间. 最近,科普主题网站果壳网有一 位 "牛人" , 低成本自制空气净化器, 据 说能过滤房间空气, 受到网友追捧. 制作材料:一个 4,5 散热风扇、 一张粗滤棉、 一张粗滤网, 还有一张空 气净化器中常用的 67,8 过滤网(也 叫高效过滤膜) ,所有材料成本约 %" 元. 把这三张滤网剪成和 4,5 散热 风扇一样的尺寸,边缘部分粘上双面 胶, 按照 "粗滤棉9粗滤网967,8 过滤 网" 的顺序粘紧, 贴在风扇进风口的位 置即可.工作原理就是风扇转动吸入 空气, 再由滤网过滤空气中的颗粒. 如此袖珍的空气净化器靠谱吗? 《好奇实验室》 如法炮制, 在一间卧室 内, 通过燃烧香烟释放出的 ,-!.), 实 测它的效果.结果, 一根烟的工夫, 滤 网的表面确实能看到黄色的颗粒, 还 有一股很浓的烟熏味. "空气净化器要考虑气流分布、 空间 大小、 换气频率等, 这些都会在商业化的 产品里体现, 但自制的相对简陋了一点, 不可能考虑这么多. " 浙江大学环境工程 研究所的王海强博士说,自制净化器的 效果是有的, 但只起到一个过滤的作用. "功能单一, 达不到市面上销售的净 化器的附加功能,包括杀毒、气体脱除 等, 最重要的一点, 要降解包括酸性气体 等有机气体,这是自制净化器达不到 的." 王海强博士说, 从原理上说, 空气净 化装置常见的有过滤、静电除尘和活氧 技术等,目前比较流行的是高效率空气 过滤器. 和这些专业产品相比, 自制的空 气净化器功能就显得很单一了. 结论: 抛开功能不谈, 单从空气净化 器的功率、 滤网面积上考虑, 自制空气净 化器也无法满足一个卧室的正常净化需 要. 三 西湖边夜跑好不好? 四+, 元自制空气净化器靠谱吗? 星期二 好奇实验室 责任编辑 / 徐王俊版式设计 / 徐君敏 每天 打开电视 锁定钱江都市频道 收看都市快报自制电视节目《快报时间》 与您相约 《好奇实验室》 由都市快报社、 杭州市科学技术协会合办 上期 《好奇实验室》 对市面上常见的

2 种口 罩进行 ,-!.) 过滤评测.结果发现, 口罩不是越 厚越好, 关键在材质;

:2) 等专业口罩效果虽好, 却不舒适, 呼出的有毒有害气体不能排出, 相当 于重复呼吸.综合舒适度、 过滤效果以及价格等 因素, 《好奇实验室》认为,

1 层全棉纱布医用口 罩最实用. 此外, 还有一项结果令人吃惊: 室内的 ,-!.) 与室外相比, 几乎没有区别 (详见本报 % 月$! 日报道) . 雾霾之下, 除了戴口罩防尘, 民间还有其他 高招: "食物清肺" 、 "夜跑健身" 、 "自制空气净化 器" , 这些方法真的靠谱吗?室内的 ,-!.) 又来 自哪里?本期 《好奇实验室》 来逐一求证. 记者 史鹏飞 陈帆 吴侃 张瑜 摄影 朱丹阳 鸭血白萝卜能清肺? 西湖边夜跑好不好? 元自制空气净化器靠谱吗? 《好奇实验室》 逐一求证民间防霾 "高招" 杭州市疾控中心李金涛医师说,室内 ,-!.) 的来源主要有三种―― ― 第一种: 二手烟 在灯芯巷小区一间 $) 平方米的卧室内, 实验 人员关闭门窗, 实测 ,-!.) 浓度为 $1" 微克3立方 米. 吸完一支烟后,室内 ,-!.) 浓度达到了 22) 微克3立方米;

吸完第二支烟后, 室内 ,-!.) 浓度 飙升到 $*"" 微克3立方米, 超过国家标准的 !$ 倍多. 那么对烟民来说,吸烟能吸入多少 ,-!.) 呢?实验人员直接往检测仪器采集口上吹了一口 烟, 结果, 仪器爆表, 达到最大读数 *+"" 微克3立 方米. 李金涛医师说,二手烟是有些家庭室内 ,-!.) 的主要来源, 产生的微小颗粒物, 可以占到 室内 ,-!.) 总量的 2"(左右. 第二种: 燃烧类物质, 比如蚊香、 熏香等 在同一间 $) 平方米的卧室内,当室内 ,-!.) 浓度值恢复到 $1" 微克3立方米时, 实验人员关闭门 窗, 点燃一盘蚊香.

1 小时后, 蚊香还剩下一小半, 但屋内已烟雾缭 绕, 此时 ,-!.) 浓度为 $)"" 微克3立方米. 第三种: 厨房油烟 在没有打开抽油烟机的情况下, 实验人员在厨 房里炒了一盘青菜.结果, 厨房内的 ,-!.) 浓度由 $1" 微克3立方米, 上升到 $1"" 微克3立方米. 打开抽油烟机后,厨房内 ,-!.) 浓度迅速下 降, 最后下降到 )"" 微克3立方米.打开厨房窗户通 风, 逐渐恢复到初始水平. 结论: 日常生活中烹饪、 熏香、 抽烟等, 确实能 够产生大量 ,-!.).专家建议, 清除室内 ,-!.) (城 区住宅) , 最好的方法是选择午后 ,-!.) 低谷时, 打 开门窗通风, 待室内的异味散发以后, 再关上门窗. 民间有防霾偏方: 上菜场挑几样 "清肺食物" , 吃了能清肺. "清肺食物" 有哪些?网友们推荐, 白萝卜、 罗 汉果、 雪梨炖百合、 猪血和鸭血等. 尤其是鸭血, 据 说矿工每天都吃, 一顿吃下来, 大便会呈暗黑色, 说这就是肺部积累的杂物和毒素. 杭州市红会医院中医科主任医师刘喜德说, 中医上的清肺, 是指清肺热. "如果病人有干咳少痰、 咳嗽气喘等症状 时, 所谓的 ' 清肺食物'能清热、滋阴、润肺,改善症状,但没有清除肺部杂物和颗粒物的 功能." 至于矿工吃鸭血、 大便变黑, 刘喜德医师说, 这 是因为鸭血本身含有血色素,经过代谢造成的, 并 不是排出的毒素或杂物. 杭州市红会医院呼吸内科副主任医师吴晓晖 说, 人体吸进空气中的颗粒物, 涉及的是呼吸系统;

而进食是在消化系统.想通过食物来黏附肺部的颗 粒物, 是不可能的. "现在临床上,没有哪些药物或食物能清除人 体肺部垃圾, 想通过一些润肺化痰的食物, 通过咳 痰或者排泄等方式排出是很困难的." 结论: "清肺食物" 只是起到滋阴、 润肺、 清肺热 的效果, 并不能清除肺部杂物和颗粒物. 一 室内 !"#-% 来自哪里? 二 "清肺食物" 能清肺? 勤洗鼻腔 可降低 !"#$% 的危害 提醒