PDF《迷迭香精油使用详细说明》

湖南蓝海迷迭香生物科技有限公司 HUNAN NANHAI ROSEMARY BIOTECH CO.

,LTD. 迷迭香精油使用详细说明

一、稀释精油浓度计算 精油必须稀释后才能使用,稀释精油时,请使用玻璃及陶瓷器,勿用塑料制 品,以免腐蚀及产品化学变化,稀释精油浓度计算如下: 1. 1ml 的精油约有 20d(滴),10ml 就有 200d;

2. 10ml 的基底油加上 2d 精油是为 1%-新手建议;

3. 10ml 的基底油加上 4d 精油是为 2%-正常浓度;

4. 10ml 的基底油加上 6d 精油是为 3%-身体按摩;

5. 新手建议是 1%使用,没问题后浓度可以慢慢增加. 6. 用在脸上浓度要较低,用在身体浓度可比脸上高,身体浓度最高可以 5%.

二、稀释精油的媒介 基础油就是用来稀释单方精油的一种植物油, 植物基础油本身就具有一定疗 效,可根据个人需要选择使用. 1. 基底油-甜杏仁油: 是一种保养皮肤及滋润效果极佳的植物油, 适用于各种肤 质,它与任何一种精油均可调配,因此也是最为广泛使用的基础油. 2. 基底油-葡萄籽油:其有效清洁、清爽不油腻的特质常被用于油性皮肤,同时 亲肤性强、温和易吸收,是十分理想的全身用油. 3. 基底油-荷荷芭油:是渗透性最强的油脂,一般肌肤、油性肌肤均适用,是很 好的滋润及保湿油,预防皱纹以及软化皮肤,适合成熟及老化皮肤,常用于 脸部、身体按摩及头发的保养. 4. 基底油-小麦胚芽油:含高量天然维生素 E,是一种抗氧化剂,可促进皮肤代 谢,预防老化,含有脂肪酸可促进皮肤再生,对干性皮肤、黑斑、疤痕、湿疹、牛皮癣、妊娠纹有滋效果,一般按 10%比例配合其他基础油使用. 5. 基底油-玫瑰果油:含有高纯度的防皱物质,一般肌肤、老化肌肤使用,有柔 软润泽肌肤,加速皮肤更生,美白、抗皱的作用;

具组织再生的功能,能有 湖南蓝海迷迭香生物科技有限公司 HUNAN NANHAI ROSEMARY BIOTECH CO.,LTD. 效改善疤痕、暗疮、青春痘,一般按 10%比例配合其他基础油使用. 6. 基底油-酪梨油:营养素丰富、质地较重,属渗透较深层的基础油,深层清洁 效果良好,适用于干性肌肤,敏感肌肤,一般按 10%比例配合其他基础油使 用.

三、精油使用方法

1、薰蒸法 熏蒸精油可放松情绪,在香薰炉或加湿机中,加入 5-6 滴精油,或将棉球沾 上精华油,放在暖气管散发热气的地方,使精油散发到空气中达到芳香疗效,还 可净化空气,抗菌消毒,改善呼吸系统炎症和咳嗽.

2、吸入法 a)居家吸入法 把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中,选择 1-3 种精油滴于热水里,总数 不超过六滴,将精油充分搅匀后.以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖,用口、鼻交 替呼吸,维持 5-10 分钟. b) 简单吸入法 将精油 1-3 滴滴于面巾或手帕中嗅吸.

3、按摩法 将精油按第一条中比例稀释于相应基础油中,作脸部、头部、颈肩部或身体 按摩,可促进血液循环,舒缓肌肉酸痛,以达到护肤、美容、瘦身等功效.

4、按敷法 冷敷或热敷法 把3―6 滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中,均匀搅动后,浸入一块 毛巾,再把毛巾拧干,敷在面上,并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾,使带有精 华油的水分能尽量渗入皮肤内,重复以上步骤 5―10 次. 身体部位按敷时, 水和精油的比例约为 200ml 冷水或热水兑

5 滴精油, 面部 则只用

1 滴精油即可. 冷敷可缓解、镇定、安抚,缓解痛症;

热敷有助促进血液循环、排解毒素或 增加皮肤的渗透. 湖南蓝海迷迭香生物科技有限公司 HUNAN NANHAI ROSEMARY BIOTECH CO.,LTD.

5、香薰沐浴法 每浴缸热水加入约 8―10 滴精华油,浸浴.或准备一盆温热水,滴入 5-6 滴 精油,再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约

10 分钟,可治疗肌肉酸痛,促进血 液循环,滋润皮肤.

6、洗发护发法 洗发时,将约

2 滴的精油加入洗发液,均匀涂抹于头发上,轻轻按摩 3-5 分钟,再以清水洗净;

护发时,用与基础油调和后的精油轻轻按摩头皮使其吸收, 以毛巾包住约

15 分钟,再以洗发液洗即可,可刺激头皮、促进毛发生长.