PDF《金秋健康行动火热进行中》

本报记者 闵婕 文 一心堂供图 历经半个多世纪的发展, 昆明市 儿童医院小儿神经内科从无到有, 从 全新成立再到优势不断突出, 这个边 缘学科已经逐渐找到了他存在的真正 价值: 致力诊治和研究小儿神经内科 系统疾病, 立志打造云南省小儿神经 内科系统疾病诊治中心. 儿童医院神经内科早在上世纪

60 年代就成立了, 作为当时全国仅 有的几家儿童医院的神经内科不断 发展壮大.时至今日, 当医务工作者 们重新审视这个学科发展的足迹时, 更多的是发现所谓的边缘学科只是 因为对学科专业和患者的了解不够 罢了. "小儿痫症、 注意力缺陷多动障 碍、 抽动障碍等小儿神经系统疾病常 得不到正视和重视, 这些疾病对患儿 的身心伤害很大.然而, 这些患儿在 最需要帮助的时候, 有时却得不到应 有的关注、 理解和恰当的治疗, 而很 多这样的疾病经过规范治疗绝大多 数是可以治愈的. " 这样的现状让科 室主任王惠萍不少担忧. 在原科室主任石世同教授等老一 辈专家一代接一代的引领下, 神经内 科不断努力求索, 强化学科优势, 致力 于去除边疆地区患儿的疾苦、 改善患 儿的生活质量.王惠萍说: "使学科的 整体水平在省内保持领先, 同时在全国 找到自己的专属地位, 是我们不懈发 展与奋斗的目标. "

本报记者 代基凯 瑜伽中的三角伸展式, 不 仅可以增强侧腰部、 侧腹部力 量, 使身体两侧及大腿结实健 美, 而且还是一个以最低限度 的努力, 练习优美形体线条的 绝佳方法.三角伸展式姿势 虽然简单, 但连那些程度较高 的瑜伽练习者都编入自己的 每日练习之中, 这是因为它是 为数不多的脊椎向两侧弯屈 的姿势, 是增加全面柔软性, 灵活性的极佳姿势, 对便秘、 痛经也有缓解作用. 练习步骤: 1.双脚分开, 两腿间距离约 为两到三个肩膀的宽度, 双臂 水平方向打开, 髋关节打开. 2.双臂两侧水平方向伸展. 3.吸气左臂垂直向下伸 展, 伸展到最大限度两臂继续 成一条直线. 4.呼气, 左臂垂直向下伸 展, 可以放在脚腕或放在地板. 5.吸气, 右臂向上垂直地 面伸展.让腰部充分伸展和 拉伸, 有髋关节向上扭转, 胸 口向上扭转, 保持身体在一个 平面上. 6.保持呼吸7~11 次. 7.慢慢直起身还原直立 姿势. 8.换方向再练习.

本报记者 汤蕊 站起来 让身体伸展 名医名片: 郑宇霞: 副教授、 副主任医师,

1990 年毕 业于重庆医科大学, 擅长小儿痫症、 锥体外系 疾病、 周围神经及肌肉等小儿神经内科疾病 的诊治. 门诊时间: 每周

四、 五上午 ( 南市区新院) . 石世同: 教授、 主任医师、 原神经内科主 任.毕业于北京医学院, 从事小儿神经内科的 临床诊疗及研究工作近40年.擅长小儿痫症、 脑性瘫痪、 神经系统感染、 周围神经及肌肉等 小儿神经内科疾病的诊治. 门诊时间: 每周

一、

四、

五、 六全天;

周二 上午 (书林街老院区) 王惠萍: 副教授、 副主任医师、 神 经内科主任.1995 年毕业于徐州医 学院.擅长小儿痫症、 热性惊厥、 神 经系统感染、 重症肌无力、 抽动障碍、 注意力缺陷多动障碍、 肢体瘫痪等小 儿神经内科疾病的诊治. 门诊时间: 每周

一、 三上午 (南市 区新院) ;

私教馆儿童健康专区 一心堂爱心帮扶贫困居民 演示教练: 昆明心悦瑜伽工作室 高级瑜伽师 罗娜